最近仕事も運動も頑張ったので、この癒しは最幸ですね！

美味しいと、つい食べすぎてしまうもの。 次は運動しない日にゆっくりたくさん食べましょう😁🤗😆🌸

雨だけど 本日は献血日🩸運動禁止なので、のんびりな日となりました

【運動前に行ってはいけない】 池袋にあるかき氷と卵ご飯の専門店、ヒャ、とろり。昼食がわりの遅い食事をここで。 ブランド卵を卵ご飯でいただくのですが、卵も何種類もあって2個から3個を選んで豚汁とおかずで食するのです。 ご飯はお代わり自由…これがいけません。卵１つでご飯1．5杯、3個の卵で五、六杯のご飯を平らげま

運動前にちょうど良かった😋✨

桜運動公園の河津桜 #ティップネス〇〇店

【開催レポート】3月22日 第2回ポジティップオフ会 3/22(土)に五反田店にて第2回目のポジティップイベントを開催いたしました。 今回は…新プログラム体験会 & ポジティップオフ会😄✨前回に引き続き2本立てです。 続いては、第2回 ポジティップオフ会今回が2回目となるポジティップオフ会。前回から引き続きご参加の方、初めて

UNICOFFEEのドーナツ買っちゃった🍩 運動した後甘いものが食べたい！川崎市役所のUNI COFFEEにまた行ってきました。 くず餅ドーナツたべたかったけど売り切れ😢ストロベリーもないのか💦 選んだのは限定のクッキークリームとホイップ！今回は持ち帰りにして、飲み物はVitalityのスタバチケット使ってアイスコーヒーを

はじめまして。とっても気持ちわかります。だいたい22時にティップネスに到着、1時間だけジムして帰ったり風呂だけ入ったりってことが多かったです🤭運動すると仕事のこと忘れられて、元気になります🙌🏻

1人でのストレッチでは伸ばせないところもしっかりケアして、身体が軽くなりますよね😆 りえぽんさんのように運動前に受けていただくと可動域が広がるので効果を感じやすいと思います💪✨