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スイミング 今日は宝塚店でスイムDAY。かなり前に負傷した左内側側副靱帯が調子が良くなく‥後はレッスンまみれになると、どうしてもランニングやスイムが疎かになりがちなのでパーン‼️と泳ぐ事に。私の場合、Apple Watchは以前にプールで水没したので😇スマートウォッチなどは持ち込まずにひたすら感覚で。25m単位

今日はホント疲れた～(笑) 祝スケSPARTAN への道 in石橋阪大前 から１日が始まり、アプデされたMOVE BODY POWER45MOVE BODY AQUA45MOVE BODY SHAPE60 ～MB-1グランプリファイナリスト～やりきりました😁✌😁いつもと違ってドキドキ💓SPARTAN への道 準備が大変な中、レ

パノラマジャグジープールって どんなのですか？

島田せんせ〜のヨガに参加してました🧘🏼‍♀️ いつもヨガのポーズしてる時に、飛鳥ちゃんがプールに行くところを見てます‼️

カルチャールーム、気になりますよね。 プールが1階にあるのも新鮮でした！！

ひと声かけて 東新宿店に行ってきた。😊 ワンフロアーで　すべてできるのでよかったです。ロッカーが　暗唱式だったのでびっくり。 SONIXが　あったので体験‼️　😊後はプール　せまかった。😨 お風呂にはいって　着替えてたら、私の使ってるロッカーの右側2個目のロッカーの人が来た。その方の

ケンタッキーでランチ☀️🍴 #ティップネス川崎店お得なセット590円～が始まりました🎵今日はプールに　朝いちで行ったので　ゆっくり泳げました🎵10往復出来た🎵

ささん、こんにちは♪ 首のお痛みどうですか？ プールウォーク🚶様子見ながらぼちぼちと慣らしてくださいね🐤

寒い ほんとに　寒い🍂 今日のTIPNESSは　何する？私は　プール　ウォーク。👍

そうなんですね！武庫之荘ではスタジオに入って熱心にメモ📝しておられました。 武庫之荘では阪神のことが多く、今日の場合はプールエリアでは「今日はどうかなあ。とりあえず才木よ才木！才木次第!」とマダムがウォーキングレーンで歩きながら熱心にトークしてました。