おー！❣️素早くゲットしましたね❣️お味噌汁付きで豆ご飯も美味しそうです〜 運動後💪理想的なご飯ですね❣️

本日は蒲田店！DANCE30の森川IRさんです！おのれ残業…着替えて運動する準備出来たときには21時は悲しくなりますよ！fightやりたかったなぁ〜となってます笑 3月ということで、バックナンバー入り！アフリカンをやりました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 久しぶりにやるとオンオフしっかりしてるし、今のハウスや

(いいんだこの後に運動するから)🌸🙌🌸🙌🌸🙌 👆　いいフレーズ　大好き💕

ドーナツリレー 先行販売の桜もちっとドーナツを購入🌸いちご大福風、塩あずき、いちごかすたーど🍓ミスドの桜シリーズを食べると春を感じます🌸こんなに食べたら太るぞ🌸(いいんだこの後に運動するから)食べたらFIGHTで動きまくります！

伝わりましたか？❓ありがとうございます😊ちなガッツリ運動後でしたので美味しさは倍の倍の倍返しでした😆

少しずつ、蕾🌸が膨らんでいます 毎日通る近所の公園。毎年綺麗に桜🌸が咲いてくれます。昨日もジムへ行く際に公園横を歩いていると、まだまだ小さいけど、蕾が膨らみ始めてました😊 石橋店でSHAPEのアップデート 出来ない動きはないけど、その分かなりの運動量で滝汗💦💦 その後のFIGHTのレッスン中は、同時刻

わたくし→kiki-saeさんが始めてくれて→芽さんがつないでくれた❣️❣️そして50日ですかあー☺️そして50日間休みはあるにしてもティップで運動は続けてる　なんかうれしい☺️です　芽さんありがとうございます♪

✨血管年齢✨ #ティップネス川崎店血管のしなやかは大事☺️見えない物なので　食べ物　運動　気をつけようと思います🎵

ふとしたきっかけで！？ 会社の同僚と、惜しくもサービス終了してしまったゲームの話になり、懐かしくなって運営会社を検索したら…ティップネスがでてきてびっくり！！ 世の中広いのに、予想もつかないところでつながりがある。縁はやはりあるものですね〜

実は体幹運動だけは週一で継続しているBOSUを使った運動だけは続けてきた成果だと思うのです♪