キレイな梅ですね そっか３連休はティップネスで運動三昧の他に、梅仕事ってのが良いかも？！ ２０キロ仕込みましたがまだ赤しそが大きく育っていないので 半分だけ白干しにしようと思います😊 買うよりも作るほうが添加物ゼロだしコストも良いですよね👌

川柳募集中✏️ ポジティッパーの皆さんこんばんは！太田店のはっぴーこと髙橋です！ ポジティップ内で盛り上がっている川柳企画、太田店でも続々作品が集まっています！ ポジティップを見ていると素晴らしい作品ばかり… ということで僕も一句詠んでみました！「下がらない　最高気温と　体脂肪」&nb

ティップネス高槻 MOVEBODY FIGHT45前回は端っこの場所で参加して消化不良だったので見えやすい位置へ。今回は朝まで勤務してからので参加ですがリトライ😓今回はボディ、フック、ウィービングの時は前足前重心にして打ち込む事、ラウンドハウスキックはしっかり軸足寄せる、前蹴り2回→ブッシュキックの時、慣れてきたら前

『ティップネスしか知らない世界』シリーズ。良いですね。やや局が違うようですが、大丈夫ですか? 是非、ダブル徳ちゃんで『マーシャル・FIGHTの世界』を制作して下さい。😀　（紗衣さん、エリカさまのダブルでも見てみたい）　 【別タイトル案】ティップネス明鏡止水

宝塚大劇場から有馬温泉へ #ティップネス宝塚店今日は仕事はお休み、ティップネスもお休みです(ティップネス宝塚店は休館日)。今日は久しぶりに宝塚大劇場で宝塚歌劇を鑑賞しました。宝塚歌劇は1公演が第一部と第二部の二部構成になっていて、時間は第一部が1時間半、第二部が1時間、第一部と第二部の間の幕間休憩が30分の計3時間となってい

梶村IRのFIGHT30 #ティップネス武庫之荘店ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパートナイフの手に何か乗っているが、たとえが見つからない梶村IR 😀　ボクシングパートから、エンジンがかかってきました　パンチングボールは、毎回声出し　エビバディ　ダンシングは歌いましょう　ジャ

ゆめんちゅ先生 こんティッパー☀️🍊やっぱり夏は川柳ですよね！！ 先日、フロントに行ったら、ゆめんちゅ君がこちらを見ていたので、お願いしてみました🖌️😆　　戻　　　　昔　　　　海　　り　　　　の　　　　入　　た　　　　自　　　　る　　い　　　　分　　　　　　　　に　もうすぐ海の日😊💪一緒に理想のカラダ手に

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY CONDITION45おにぎり🍙CONDITIONは久しぶりの受講。夕→朝の仕事の日なのでCONDITIONのみ参加。雨の日という事で🐸の曲がバックナンバーでした🐸

川崎に新たなドーナツ屋🍩 ティップネス川崎店から徒歩30秒くらいのところに新しいドーナツ屋が開店するようです。「Cream D」8/8（金）オープン🍩「北海道産小麦『キタノカオリ』をベースに、バターや卵をたっぷり練り込んだリッチなブリオッシュ生地のドーナツ」だそうです。文字を読んでるだけでおいしそう🤣 instag

ティップネス塚口② MOVEBODY DANCE45今日は午前中すでに4レッスン消化しておりいまのSHAPEはウォーミングアップする間もなく激しく、行く気になれず今回は自重‥。その代わり、家で🐯🐉戦をチラ見しつつ、トルチャの解説動画をなぞってDANCEの復習✍️いざスタジオで動いてみると‥テンポ、音、そして身体の力の入