そういや、来週はスパルタン遠征で東京でしたね 朝7:15〜池袋でFIGHTして夜までですか。。。

今日もTIPNESS、 今回はスイム🏊‍♀️をメインに体力を鍛えました。 スパルタンまで10日余りとなり、 トレーニング🏋️も大詰めとなりました。 明日はスパルタン講習に参加しようと考えてるので 本気を出していこうと思います🏋️

まもなくスパルタン！やり投げ編 来週末はドイツ村スパルタンレース🏃‍♂️です！参加する方も、いずれ参加する方もスパルタン種目のコツをご紹介します。スパルタンサーキットにもご利用頂けます。 今回、ご紹介するのはやり投げ！先日、りえぽんさんが詳細な方法を書かれていたので、併せてご覧ください。 https://com

セッキーさんありがとうございます🤗🎉スパルタンも関東TIPも楽しんで下さい👏✌️

私もシャトルバス予約します！ ちなみにぺーさんは行きは何時枠にしましたか？スパルタンレース初めてだし渋滞とかあったら嫌だから早めの枠にしようかなとは思ってるのですが…

おお！川西蘭ちゃん😍 でも、これTIPNESSの公式じゃなくてスパルタンの公式っぽいから、偶然採用された？？🧐

スパルタン締切迫る❗️あれ？ いよいよスパルタンレースが締切になります！悩んでいる方は是非エントリーを！ でも、この画像の女性どこかで見たことが笑

塚口店のスタッフさんたちは、本当に『ポジティップ』をよく見てくださってるので楽しいです🙋🏻‍♀️ スパルタンのレッスン前に、稲岡IRから「今日は、ポジティッパー集結しますね」ってすでにご存知でした🙆🏻‍♀️

大変失礼しました💦 急ぎ伝えなくては！と思い、年度確認怠っておりました😢 先程のローチケのは削除しました🙇‍♂️

わー🙌、すごいですね👏 実際のスパルタンレースの槍にあわせて前側を重くしているのもいいですね。