今日は、基礎DAN!15とAgelessMobi20の香川IRの代行レッスンに参加しました‼️ 基礎DAN!は火曜夜と同じ動きで、少し慣れてきました✌️ 参加メンバーは火曜夜とは違いましたが、皆さん笑顔で楽しく、あっという間に終わりました😊 AgelessMobi20は、前回までは肘を付く動きがあり

11/3㊗️練馬店！感謝祭！UMWD!発表会！ 本日も...練習会でした❗️😊本日は...11/3㊗️練馬店の感謝祭でのイベント！のUMWD!ダンスチーム！で踊ります❣️ 発表会のUMWD!チームのダンスは...前回のナンバーの『abracdabra』に...今回のナンバーの『anxiety』を融合させたダンス❣️ フォーメー

UMWD!大泉学園店！遠征！踊り込み❣️ 1ブロック！4週目(こちらの店舗は4週ある)さあー！4週間の集大成❣️☝️東武練馬店！二輪駐車場🅿️ 東武練馬店(2ブロック！1週目)から大泉学園店まで！連続遠征‼️たくさん、汗がかけましたー❣️😊 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 #ティップネス大泉学園店

はろはろ 冷え込んできましたが、スタジオは激アツです♪ハロウィン仮装目撃情報をアップいたします。 朝一のPOWERは🎃の気配全く無し😢次のエアロ1、には多数の😽猫ネェさんが登場。よく見るとスーパーマリオも居るではないか（笑）渋谷から迷い込んだとか。🏎️無謀にも、そのままSpartan Circuit

肉蕎麦！&生玉子❣️ 寒い日が続くと...温かい物が食べたくなる❣️☝️手作り感！満載❣️お肉たっぷり❣️☝️玉子に絡ませて食べるの好き❤️☝️#完食しました ❣️#食ロスを無くそう ❣️ 『#グルメでも筋肉は裏切らない』 #tipグルメ部 #tipラーメン部#ティップネス東武練馬店

準備完了⛅️ いよいよ明日から新小岩店もカプセルトイ販売が始まります🪅 500円硬貨を持ち合わせてないキャッシュレス派の皆様、ご安心ください！大きな紙幣しかない、100円玉ばかり、などもご安心ください！ フロントにて専用コインを購入できるようにしております^_^  今日の準

今日は代行二つ目FIGHTへ #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYFIGHT45代行レッスン2つ目に石橋阪大前へ異動されて来て、代行レッスンはあるもののレギュラーレッスンはまだでも、来月からはPOWER担当される見たいセミファイナリストの並木IR、SHAPEかFIGHTも担当してほしい😍️

横浜家系ラーメン環2家さん 本日は背中トレ🏋️ トレーニングはデッドリフト・ベンチ・腹筋の3点をしっかりやればだいたいはいいって言われた事あるけど、ほんと⁉️ という事で‼️ 本日も夜19時45分到着🚲 横浜家系ラーメン環2家さん 25分程度並び入店✨ ほんと美味しい

今日は代行一つ目SHAPEへ #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYSHAPE45先週に25日は代行になると教えて貰い、2週間前の代行に参加出来ずだったので、今日2回目の加藤IRのSHAPEに2回目の参加出来ました今度は、また違うMOVEBODYに参加してみたい、特にFIGHTには参加してみたい祝日でWイントラのFIGHTレ

🌈川崎店🏖️湯浅IR❤️‍🔥矢野IR❤️‍🔥真夏🌻 TIPNESS川崎店🍊湯浅IR💐矢野IRありがとうございました😄 🙇凄い👏🙇pilates45‼️前半は徹底的に姿勢の基本確認👑つま先や踵を上げた状態でのキープの所💦普段から使っている靴の外底がすり減っている事、歩き方の姿勢が良くない事を教えて頂き意識の再確認がしっかりできました🙌🥳👏めち