宝塚店 水曜 森IR オリジナルマーシャル45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で森インストラクターのMOVE BODY POWER 30とオリジナルマーシャル 45に参加しました。12月のSPARTAN RACE大阪大会に高槻店チームで参加する森さん。7月から高槻店で月1回、SPARTAN RACEへ向けたレッスンも担当されています

TIP.XTOKYO池袋名物　朝fight 池袋店の名物レッスン、木曜朝のMB fight2024MB-1グランプリ3位の清水IRによる圧倒的なハイテンションで送る45分 他のfightより消費カロリーが高いのも納得ほぼ寝そうになりながらの業務、これも木曜らしさを感じる

🕑利用頻度や時間帯 平日の夜、土日の昼・夕、週5日程度 🟡場所 スタジオ・フリースペース・お風呂 🟡内容　 ・Everyweek Universal Music World Dance, BAILA BAILA, Oriental Yoga, Original Martial, FIGHT, P

BODY COMBAT楽しいですよね！ FIGHTに比べるとシンプルな動きでFIGHTより激しい！ たまに木曜日の渋谷店で参加してます！

今日はここ❗❗ ここの壁面は可愛いね🐟🐙🐠🐢 キャン待ちが上がってこないので一か八かで行ってみた！！なんとか当日枠でエアロ１を受けることができました👏  骨盤リズムダイエットはキャン待ちが上がってきて受けることができました👏     &

㊗️お祝い㊗️masterclass🌈宮崎台🎉 🍉🍊TIPNESS宮崎台榎木master IRありがとうございました😆🌺㊗️👏担当ポジティッパー🌺おめでとうございます‼️🥰やったー🙌㊗️めっちゃ最高❤️‍🔥🌈 Punch kick20🍊足首の捻りを徹底意識の為.上半身の動きを変えての捻り方の細かくわかりやすい動作説明🙇「動きを変えての」

POWER は受けたことないから分からないですが、FIGHT は結構追い込みません？ 私が動くからか🤣

カフェスペースが❗️ 昨日はチラ見🫣しかできませんでしたが、今日の平野IRのPOWERとFIGHT参加時に、メンテナンス休館明けに爆誕したカフェスペース☕️を堪能しました♪例のガチャは矢野IRのサイン会もやっていたみたいですね。日曜日もやるのかな？     

チェックイン後、5回とFIGHTレッスン前に3回で計8回回しました 全部でピンク🩷️が メンテナンス休館前に4個 今日は5個出ちゃった

少し動いてからFIGHT45参加前に3回回した そしたら、ピンク🩷️Ｔシャツが2つメッセージも同じのが2つ メッセージは梶村IRだったので良かった メッセージは今日からかなセミファイナリストに変わってました