ティップネス塚口とマクド 骨盤リズムダイエット30アクアダンス30MOVEBODY AQUA30今日は夜勤明けで終わってすぐティップネス塚口に直行🏎️レッスン開始6分前に入庫、入館、入室チェックイン☑️。3分で着替えて1分前に入室。🤣仕事で疲れた骨盤と側方傾斜を捻り上げました🌪️。その後アクアエリアでアクアダンスとMOVEB

ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY FIGHT45今日は坂巻IRのFIGHT45の代行を受けに塚口店へ。職場のエアコンが故障していた為、レッスン前から汗びっしょり💦その為一度お風呂でほぐし湯♨️してから間瀬IRのDANCEレッスンへ。久しぶりに受講でしたが、間瀬IRの本気の動きはキレが

ティップネス塚口 MOVEBODY POWER45MOVEBODY FIGHT45先週に森秀樹IRに塚口と宝塚のレッスンに来てくれない😒と愚痴られたので塚口店のレッスンに参加してきました。わかりやすいキューイングでしたが私がIRの左横の前の場所だったので鏡越しの自分が二つの鏡に角度がズレて映るのでまあまあ動きにくかっ

塚口店 水曜 間瀬(まっせー)IR MOVE BODY SHAPE 30‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で間瀬(まっせー)インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。この日のレッスンには塚口店の会員さんの他、武庫之荘店や宝塚店の会員さんも参加されていました。 間瀬さんはまず各パートの前に一通りの動きを説明してからレッスンに

ティップネス塚口② MOVEBODY SHAPE30月曜にトルチャで練習して臨みましたが後半のSHAPE4がスカッとできず‥🥲ちなみにステップ台は一個高さを上げてやってみました。結構効くもんですね。ところで12月の万博記念公園での大阪スパルタンはチームで塚口として行くのか？と言う話になりましたが要検討👀

ティップネス塚口 エアロ1骨盤リズムダイエットアクアダンス30MOVEBODY AQUA30 水曜休みの日は塚口店へ。小宮IRのエアロ1は回転が無い分、コリオが豊富でなかなか頭の体操が多いため小難しいけどリピーターが多いレッスンです。今月のは比較的まだ易しく手のアームスもつけてもそこそこ動けました。来週が今

塚口店 日曜 坂巻IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス塚口店昨日は続いてティップネス塚口店で坂巻インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。6月1日付でイオンモール川口店から塚口店に異動された坂巻さん。成人レッスンはまずは日曜のMOVE BODY FIGHTを担当されることになりました。 レッスンが始ま

塚口店 日曜 稲岡(しづき)IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で稲岡(しづき)インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。ティップネス2年目に入った稲岡さん。成人レッスンはMOVE BODY POWER、SPARTAN CIRCUITを担当されていますが、今月より日曜のMOVE BODY P

塚口店 木曜 森IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で森(秀樹)インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。元ティップネス社員でパーソナルトレーナーの森さん。はい、そうです、イオンモール川口店の新支配人の旦那様です。現在は塚口店、高槻店、宝塚店で

塚口店 月曜 塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店続いてティップネス塚口で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。成人レッスンはMOVE BODY FIGHTとPOWERを担当している塚田さん。今月初めは田無店に異動した山路インストラクターの代行として日曜のPOWERとFIGHTも担当されました