ポジティップ写真館

#ティップネス塚口店

昨日はティップネス塚口店で森インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。

私にとって初めてのVer.16になります。

この日は初めてのVer.16のレッスンということで全てのパートで事前に動きの解説と練習がありました。

レッスンに入ると森さんは前向きになったり対面になったりしながら、次の動きの案内を出して引っ張っていって下さいます。

ウォームアップは夏らしい爽やかな曲にのって軽快に動けましたが、最後の空手ナイフしたまま足グーパーは今までにない動きだったので戸惑いました。

ボクシングパートは今回もユーロビートですね。

前に出たり、後ろに戻ったり、横に踏み込んだりしながらひたすら腕を動かし続けるので、気をつけないと今回もFIGHT2でバテちゃいそうです😆

キックボクシングパートとマーシャルアーツの動きは結構難しかったです。

マーシャルアーツは最初ゆっくり動いて、その後早くなるので、ゆっくりのうちに動きを覚えたいです。

トレーニングパートは最後の追い込みがエグかったです。息キレキレ、脚フラフラになりそう。

コンビネーションは後半の動きがちょっとトリッキーですね。

話題になっている“袈裟斬り”⚔️も体験しましたよ。

スパートも前回に引き続きユーロビートですね。

話題の両足ジャンプは森さんも高くてカッコよかったです。

ここはインストラクターさんに負けないようにカッコよく飛びたいですね。

しかし“両足ジャンプ+踏みこんでパンチ”の後の動きがシザースから始まるなんて、今回は結構なスパルタですね。

スパートの動きが終わった後、森さんオリジナルのアッパー連打を行った後、腕を突き上げて終了です。

今回は初めてのVer.16だったので、動きは抑え気味で頭も結構使って、時々動きが飛んだり間違えたりもしましたが、滝汗になって終了です。

森さんのレッスンでは今月は説明を多めにしてスパートまで、クールダウンは今月後半からとのことです。

(クールダウンの曲まさかのAQUAと一緒⁉️)

記念撮影はボクシングパートで😊