トルチャ: kanako インストラクター こちらは本日はトルチャのMOVE BODY DANCEのレッスンの様子をご紹介 インストラクターはkanako先生「ポジディッパーのためにポーズを」とお願いしたらご覧のポーズ🤣 ダンスノ超上手いkanako先生ですがFIGHTも機会があったらやってみたいとのこと元気いっぱいの先生

ティップネス石橋阪大前 MOVEBODY AQUA30MOVEBODY DANCE30普段なら塚口店へ行くところですが今月から始まったMOVEBODY  AQUAが石橋阪大前店で月曜実施になったので遠征🚃いつものようにアクアエリアでウォーミングアップ‥🏊‥途中で腕につけていたApple Watchが物理的水没で使

宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。DANCE Ver.5もいよいよ最終月に入りましたね。この日から時信さんのレッスンではバックナンバーも登場しました。 まずはVer.5をウォームアップ

ティップネス高槻とトルチャ MOVEBODY DANCE455月は金曜夜が尽く仕事で高槻に行けず、やきもきしていましたがようやく参加出来ました。今回はバックナンバー2曲でVol.3のJAZZvol.1のreggaetonでした。この二曲が入るとまた違った感じになりますね。疲労感が😇因みに来月からは更にバックナンバー枠が拡大する

本日は蒲田店！condition→POWER→DANCE！ 塚口で使った１万ポイントの副産物、1回無料券を使って友人と来ましたよ〜！ condition45は桑原IRさん！バージョンアップ後初ですね！ 全曲やりましたが、今回は振りが速いのが多い(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) 桑原IRさんのキューイング

武庫之荘店 月曜 松野IR MOVE BODY DANCE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で松野インストラクターのMOVE BODY DANCE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。現在、武庫之荘店でMOVE BODY FIGHT/CONDITION/DANCEとアロマヒーリングストレッチを担当している松野さん。6月

ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45FAST WALK30MOVEBODY FIGHT30勤務変更で月曜が休みになったので塚口店へ💨DANCEはいつものようにコリオの前に山本IRよるワンポイントアドバイス🧑‍🏫一曲毎に説明する分、実際の動きは一回分端折りますがそれでもしっかり汗💦二ヶ月目でも一つ一つ意識

TIP.X TOKYO渋谷② 冒頭の写真はあっしーさんより「どうせなら寝て撮ったらどうですか？」とアイデアを頂きポジティップタオルとTIP .X TOKYOのロゴを背景に寝てみました。🤣🤣さて、DANCEは８曲フルでほぼノンストップ。これはティップネス京橋でもやってたので問題なし。参加させていた参加者の皆さんの層は老若男女問わず

ティップネス京橋 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY FIGHT30ストレッチ20DANCEはバックナンバーでLatinとreggaetonが前回のVol.からでした。（インスタに書いてたHIPHOPは間違い）それでも８曲nonstopでLatinの前回の（👏👏するやつ）を入れてやると、なかなか負荷が高

本日は蒲田店！　FIGHT→DANCE 私の中ではいつもの組み合わせです！笑 さて、FIGHT45、森IRさん。今日はちょっとの水分補給以外ノンストップで実施！　踵をここであげる！や肩を回す！と言った細かな修正点をたくさん教わりました！ʘ⁠‿⁠ʘ 特にマーシャルでは、どう相手の攻撃をはねるのかとい