🍊ティップネス歴 1年9ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 喜多見店！ 駅近で通いやすいところが好きです🥳 スーパーも近くにあって運動終わりにお買い物して帰宅するのが最近の日課です！ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 映画干渉🎞️、サウナ🧖🧖‍♀️ 今

🍊ティップネス歴 ▪11年目 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 ▪宝塚店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ▪沖縄に関する事 ▪宝塚地元カフェ開拓 🍊みんなに一言 宝塚店スタッフ時信です。 レッスン、特にMOVEBODYDANCE大好きです！ 楽しくノリ

🍊ティップネス歴　１年未満 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　江南店 🍊好きなこと、趣味　ポケモンｇｏ 🍊みんなに一言　歩くこと大好き、体が衰えない様ぼちぼち運動！

規則正しい生活 バランスのとれた食事 適度な運動 月並みですが、これが大事だと思います。 普段実践していることは 疲労を感じたら可能であれば仮眠して 冷たいものを食した後は、温かい飲み物を飲み内臓を冷やさない。 背骨を整えると身体の疲れが取れやすいとか。 背骨を柔らかく動かすためにボディウェーブ

ありがとうございます！ 運動しないて逆にストレスです。。

明日は休館日 今日はパワー45ファイト筋トレ有酸素運動します。 明日のお楽しみのため？ 昼間からビ―ル飲んで揚げもの食べてゆっくりとするために？🏋️😅 サザンのチャコの海岸物語を聴きながら 飲むビ―ル最高！です。🏄👍

みなさん早速コメントありがとうございます！ 私はバーンラッシュ朝飲んでます♪ めちゃめちゃ汗をかきたい時には運動前にMUSASHI HUANを飲んでダブルで燃焼😆🔥 VAAMは気軽に飲めるドリンクタイプなので、良いですよね。 館内の自販機でも買えます💪

🔥VAAM🔥 ただ今「みんなの声」ではポジティッパー投票企画あなたの推しサプリは？〜燃焼系サプリメント編〜投票受付中♪ 本日は抽選で10名様に当たる燃焼系サプリメントSETの一部をご紹介します🙋‍♀️✨ 🔥VAAM ATHLETE🔥▪︎3種類のアミノ酸を3000mg配合▪︎コエンザイムQ10を

燃焼系♪燃焼系♫アミノ酸♬ の時代から、愛用しております。🎵 運動中の水分補給を効率よく行えます！！！ ランニングの最中に、一口！！！ プールのお休みの間に、一口！！！ 筋トレに疲れたら、一口！！！ 体に吸収も良く、気軽に利用できるので、よく使います！！！

🍊MOVE BODY FIGHT初参加しました！ 今日はMOVE BODY FIGHTとMOVE BODY DANCE参加しました。 FIGHT初めてでしたが、わかりやすい動きでなんとかついていけた気がします。全身運動でいい汗かきました💦 DANCEも2週目で新しい振りにも少し慣れてきた気がします！