#ティップネス高槻店

火曜日の夜はティップネス高槻で川石インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。

ダイナミックな動きで最初から最後まで飛び回り続ける脅威の身体能力と運動量を誇る川石さん。

ウクレレの名手という隠れた一面も持つインストラクターさんです。

川石さんの飛び回るような動きと、高槻の会員さんのスタジオ中に響くど迫力の掛け声‼️が相まってレッスンは最初から最高潮に😆

動きの説明も詳しく、この日はマーシャルアーツのフロントキックとタイキックの時の体の使い方、トレーニングパートの最後のニーキックの負荷の上げ方などを説明して下さいました。

そして川石さんの最大の特徴であるスパートの時のその場ダッシュは高槻でも健在。

スパートの右足前の動きと左足前の動きの間もその場ダッシュでひたすら動き続けることで、一切休憩のない容赦のない追い込みとなりました😱
 

記念撮影はマーシャルアーツとトレーニングパートで。

※川石インストラクターより写真掲載許可を頂いています

この日のレッスンの模様はこちらでも投稿されています。

https://community.tipness.co.jp/chats/wcjeal8hb2c2fvwi