わぉわぉ！本当ですか〜！六月？くらいに開催するであろうスパルタンレース参加を目指してます！お互い頑張りましょう〜！！🏃‍♀️✨

おお、ぜひスパルタンレースにご参加ください🤗

わぉわぉ！ 私もスパルタンレース出たいと宣言し、これから頑張るつもりです😊もちろん初心者。持久力筋力、自信ないですがユーチューブなどでスパルタンレースを観て頭でイメトレ中です！お互い、頑張りましょう✨️　

スパルタンレースに出るぞ(小声&休み取れるかわからないためまだ未確定…)を新しい目標に掲げたため、ランニングマシーンで走りの練習をひっそりと始めました🏃‍♀️ 普段のスピードより何倍も早いスピードでまずは3キロ走り出しました。🙇‍♀️ 結果、筋肉痛が、、 こんな体力で大丈夫か？！となりな

ティップネス店内で使用するシューズはそんなにこだわったものではないので、外で使用するランニングシューズになりますが、NIKEのAIR ZOOM RIVAL FLY4です。 https://community.tipness.co.jp/chats/rmmqa5rg1jnszfcj 昨年のファンラ

1/25に京橋店でステアクライミングの練習会がありました。講師はステアクライミングの世界的第一人者のお二人。本番へのメモも兼ねて教えて頂いたことを記載します。 • 階段は必ず1段飛ばし。2段飛ばしだと大きくジャンプすることになって、飛ばさないと歩数が多くなりすぎて、どちらも大きく疲労する。 ・速

昨日はtipness天王寺にて お手軽ボクシング20、スパルタンボディ20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。ボクシングではお決まりの🎤タイムもあり楽しいレッスンでした。FIGHTでは長谷川IRが動きの説明をする時ひたすら「エルボー」「右」「左」とかずっと言ってる時があ

スパルタンレースに参加されるのであれば 東京ドイツ村(千葉）のスプリントがおススメです ほぼ平地なので初心者の方でも安心です。 出走もティップネス枠ならば割引もありますし ティップネスメンバーやスタッフが多いので安心ですよ♪

いつか沖縄でのスパルタン参加してみたいですー🥺✨

宮崎紗衣インストラクターのオフィシャルYoutubeチャンネル"みやさえチャンネル"に昨年12月のスパルタンレース沖縄の動画が上っていましたね(全3回)😊 【part1】沖縄にいってきたよ https://www.youtube.com/watch?v=-zyQRH-pL7c&t=7s