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🍊6月21日　塚口店　石河IRのユニバ　通し　9回目 十河IRのスタートfitパンチ&キック　十河IR南IRのAQUA30 🍊ユニバは、ストレッチして、各ブロックをカウントと音で、30分、残り15分、原曲で、みんなでと、２つに分けて　 🍊パンチ&キックは、左からワンツー左フック左から

ピックルボール交流会　第二弾🥳  昨日は塚口店にてピックルボールの交流会を開催いたしました🥳 スタッフも参加しお客様と一緒に楽しませていただきました✨ 初めての方もセンス良く動かれていて終始和気あいあいと盛り上がりました〜🥰 スタッフのこともお誘いいただきありがとうございました🙌次はいつにな

カズチーさん、ありがとうございます😊塚口店では、ピックルやってなかったのに（笑）…😳 田無店ではやる気充分ですね〜山路隊長〜🤭🤭🤭

ZUMBAデビュー、からのピックルボール😁 嫁がたくさん持ってるZUMBAのウエアを借りて、金曜日の夜に塚口店でZUMBAデビューしてきました😃 つい最近デビューしたエアロ２とは違い、初見でもそこそこついていけて楽しい😆😆 エアロにZUMBA、今まで出なかったレッスンに手を出し始め、身体が一つで

🍊6月20日　塚口店　ZUMBAとほぐすYOGA45 🍊ZUMBAは、ウォーミングアップ、クールダウンは、決まっているので、メインパートをIRを見て、前の人見て、やればできる 🍊ほぐすYOGAは、戦士のポーズ1、三角のポーズ、ひねるランジのポーズ 🍊一言　YOGAで、身体がきしむような🤣

塚口店で、京橋店の石原さんが武庫之荘店、武庫之荘店の並木さんが石橋阪大前店とわかりました

🍊6月20日　塚口店　ユニバ　通し　8回目 🍊ストレッチ、ダウンアップの基礎練を7分、各ブロックをカウントで、残り、25分、マイナス5で、みんなでと2つに分けてとで、オールで踊る　来週、また、めいっぱい、踊る 🍊一言　2ブロックの脚、菱形は、次の振りにもあるらしい

今日のお昼 #ティップネス塚口店台湾カステラ、紅茶のシフォンケーキ、ドイツ最近、パンで脂肪燃焼するようにします

私も、宝塚店と塚口店のレッスン参加でたいへん　隔週でレッスン参加対応検討中　

ティップネス塚口 MOVEBODY POWER45MOVEBODY FIGHT45先週に森秀樹IRに塚口と宝塚のレッスンに来てくれない😒と愚痴られたので塚口店のレッスンに参加してきました。わかりやすいキューイングでしたが私がIRの左横の前の場所だったので鏡越しの自分が二つの鏡に角度がズレて映るのでまあまあ動きにくかっ