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日向野さん スパルタンお疲れ様でした😌 ゆっくり休んで下さい! また元気なレッスン待ってます😆
大船おでんセンター
今日は沖縄でスパルタンレース開催とのことで矢野IRのレッスンは代行でやんす🙂参加している人は是非楽しんでください❗️さて、最近仕事で訪れた大船にて、地域のオアシス大船おでんセンターでランチをいただきましたのでお裾分け...おでん🍢も小鉢で選べて650円です👍今日は藤村IRの限界HUKKINとSPAR
大船おでんセンター 今日は沖縄でスパルタンレース開催とのことで矢野IRのレッスンは代行でやんす🙂参加している人は是非楽しんでください❗️さて、最近仕事で訪れた大船にて、地域のオアシス大船おでんセンターでランチをいただきましたのでお裾分け...おでん🍢も小鉢で選べて650円です👍今日は藤村IRの限界HUKKINとSPAR
スパルタンレースに 参加された皆様、 お疲れ様でした。😊 体をゆっくり休めて ください。 シンクロンコーワ クールモード 飲みました? ご苦労さまです。👍
秩父はスパルタン初めてなのでしょうね。 秩父は行ったことないので行ってみたい気はありますが、何よりも東京よりかなり寒いのでそこが心配です😢
マスターズ水泳1日目🏊♀️
第12回日本マスターズ水泳スプリント選手権大会 WEST in草津 個人種目10位 入賞ならず…😭タイムもまずまず…😅リレー6位 だったけど、よきタイムで泳げた✌クリスマスブーツの発祥地とは知らなかった…ご褒美に肉~🥩ごはんは少なめ(笑)マロン&ミルク
マスターズ水泳1日目🏊♀️ 第12回日本マスターズ水泳スプリント選手権大会 WEST in草津 個人種目10位 入賞ならず…😭タイムもまずまず…😅リレー6位 だったけど、よきタイムで泳げた✌クリスマスブーツの発祥地とは知らなかった…ご褒美に肉~🥩ごはんは少なめ(笑)マロン&ミルク
スパルタンレース沖縄大会に参加されたインストラクターさん・メンバーさんはお疲れ様です❣️ 怪我なく、完走されて良かったです❣️ 来月はスパルタンレース大阪大会もあります❣️ 皆さんに会える事を楽しみにしております❣️ 是非、よろしくお願いします🙇❣️
沖縄お疲れ様でした👏来年は秩父から💪
沖縄スパルタンに参加された皆さんお疲れ様でした✨来年は秩父から開始するみたいですね!どうしようかなぁ🤔
沖縄お疲れ様でした👏来年は秩父から💪 沖縄スパルタンに参加された皆さんお疲れ様でした✨来年は秩父から開始するみたいですね!どうしようかなぁ🤔
「今日、スパルタン出ません?」とメンバーさんに声をかけていただき、迷わず「はい!出ます🙋♀️」と返事した私 実は、小山IRから開催のお知らせをいただいたときは、嬉しかったし興味はあるのに“やれるかしら…”と尻込みしてしまって、即答できなかったんです😳 でも、参加して大正解でした💮 確かにキツい。
スパルタンレース、仲間と一緒にゴール目指して楽しんで下さい😃🎶
おはティッパー☀️ レース1日目🏊♀️ 自分との戦いです😁 スパルタンレースの方も頑張ってくださいね📣 Have a nice day 👍