🍊8月19日 武庫之荘店　中西IRのユニバ　3ブロック 2回目 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、メインパート 🍊振りは、指のポイントしてからの左足蹴り上げて、足下ろすところまで 🍊一言　また、がんばろう😀

1年ぶりの天王寺！FAST WALKでヤー！ヤー！ 今日は1年ぶりにティップネス天王寺へ！お目当てだった小宮IRの「エアロ1」と「カラダしぼるYOGA」は、当日受付枠まで満員御礼で入れず…😢 気を取り直してトレッドミルでランニング🏃‍♀️その後は梶村IRの「アクティブストレッチ30」「FAST WALK30」に参加。久々のFAST WALKでしたが、

塚口店 月曜 塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店続いてティップネス塚口店で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。 こちらも2ヶ月目に入ったFIGHT Ver.16。この日は塚口店の会員さんの他、武庫之荘店やメンテナンス休館中の石橋阪大前店の会員さんも参加する中、レッスンスタート。塚

塚口店 月曜 間瀬(まっせー)IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で間瀬(まっせー)スクールチーフのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。DANCEで2年連続でMB-1グランプリチャレンジ部門のセミファイナルに進出した間瀬さんです。 2ヶ月目に入ったDANCE Ver.6。この日は塚口店の会員さん

セミファイナル終わったら武庫之荘の🛀コース🤩

武庫之荘のお風呂確認せねば🤣　そう言えば、前回の宝塚店のセミファイナル、シャワーは使ってよかったけど、お風呂の湯船は使えなかったんだよな

投稿第三十六弾！皆様の町でもやってますか？！ファイト45 月曜日 武庫之荘店！ ムーブボディーファイト45　松野ちゃん クールダウン ストレッチ ！ 今回の振りも折り返し地点になり再注目される所はクールダウン ストレッチ！前回も良かったのですが今回の良い振り。 かめはめ波！？ 素早くやるとあまりカッコ良く見えない気がするのですがゆっくりス

YOGA→お風呂→トルチャでFinish🏁 今日は夜勤明け。ティップネス武庫之荘で島田IRの「カラダほぐすYOGA45」でリラックス🧘‍♂️ 武庫之荘のお風呂はまだ復旧していないので、車で塚口店へ🚙 FIGHT45を受けてAスタジオ前で雑談中だったポジティッパーさん達と、青木M IRが来るMB-1セミファイナルの話題でちょ

投稿第三十五弾！！初登場！美人と何でしょうか？！土曜日 武庫之荘店！ 土曜日Aスタジオ　ストレッチPVやポスターに選ばれた美人インストラクター　　大西ちゃん 普段はカウンターで入会手続きなどサクサクこなす仕事。しかし土曜日だけスタジオでストレッチのクラスを持つ。このクラスは歴代それほど人数が入るクラスではないのですが彼女が持つようになってから２０人近く入る人

あらら、武庫之荘で是非！😁