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🍊ティップネス歴 2年ぐらい 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 鴨居店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） スタジオレッスンと筋トレ 🍊みんなに一言 とりあえず登録してみました。よろしくお願いします。

🍊ティップネス歴:2ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:新百合ヶ丘店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） シェイプアップしたくて始めました！スタッフの方や周りの方が優しくて嬉しいです！これからも頑張ります！ 🍊みんなに一言 みなさん各々楽しく頑張りましょう〜

30分３本 #ティップネス武庫之荘店 06.28 fri アクティブストレッチ30→シェイプ30→ファイト30来月からダンスとファイトがアップデート。予約マネジメントむずい。

🍊ティップネス歴: 1年3ヶ月です！ 🍊店舗: 池袋店オンリー！ 🍊好きなこと: 海外旅行、ボリウッドダンス、マラソン、ハイキング、筋トレ、料理、コーヒー屋＆バーガー屋巡り、美術館、ミュージカル鑑賞などなど！新しい場所、新しいことが好きです。 🍊みんなに一言: 今年は筋トレ、ランニング以外に、水泳、

さんぽ🧍🏻‍♀️で「ミニ水族館」🐟 今日はティップネスは、おやすみして朝から美容院💇‍♀️→さんぽ🧍🏻‍♀️→昼から買い物→さんぽ🧍🏻‍♀️目標12キロ達成🙆‍♀️期間限定のミニ水族館🐟の前でパチリ📸昼間のさんぽは、暑い暑い🥵

塚口店🍊金曜日の夜は「3R」🧘‍♀️ ピラティス45・カラダほぐすYOGA45に参加🧍‍♀️ ピラティスで®️eset、カラダほぐすYOGAで®️elax、 そして心身ともに®️efreshして就寝😴💤💤💤 週末金曜日はティップネスで、癒しの時間🧍‍♀️

🍊ティップネス歴　もうすぐ3年になります 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　大阪の京橋店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） バイクツーリング、キャンプかな😁 🍊みんなに一言 これから暑い夏が来ますが、暑さに負けず身体を鍛えましょう！

お昼から快晴☀️になって暑さが戻った中、日傘とアームカバー装備でティップネスへ🏃🏻‍♀️ 自宅から徒歩🚶🏻‍♀️7分ww恵まれた環境です。 今日はmove body power45 ウォーミングアップで滝汗💦 気持ち良くトレーニング🏋️‍♀️できました。 筋トレ後の食事、皆さん何を召し上がってい

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

姿勢カルテ、なかなか上手くいかないなあ #ティップネス宝塚店 先週日曜日に4ヶ月ぶりに姿勢カルテを撮ってもらいました。前回は反り腰という判定だったのですが、今回は腹突き出し型姿勢という判定になりました。何か一つ治るとすぐ別の問題が出てきて、なかなかうまくいかないものですね😅 たしかに下の写真でもやや腹突き出し型なのが感