㊗️スケ💪　喜多見店‼️　隊長POWER＆FIGHT🔥 久我谷さんのPOWERをうけるのは初⤴️　POWER…。本当にすごかった‼️キツくても何だかまだまだ出来ちゃいそうな気がして。いつも以上に頑張れた気がします💪　もちろんFIGHTも楽しすぎました！ POWERのチェストプレスの幅をしっかり直して

【チーム喜多見】激闘のSPARTAN RACE@新潟 皆さまおはようございます☀️ティップネス喜多見応援隊長の久我谷です🫡9/13（土）SPARTAN RACE@GALA湯沢の為にチーム喜多見の応援隊長としてRACEのサポートをさせていただきました！天候は曇り☁️途中小雨に降られましたが、何とか持ちこたえてくれました😮‍💨朝一の新幹線で会場入りしてチー

喜多見店 木曜 久我谷(聡)IR MOVE BODY FIGHT 45 & SHAPE 30‼️ #ティップネス喜多見店昨日は続いてティップネス喜多見店で久我谷(聡)フィットネスチーフのMOVE BODY FIGHT 45とMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。2週にわたって行われたMB-1グランプリセミファイナルに大トリとして登場する久我谷さん。「とてもいいものができました。皆さ

喜多見店 木曜 扇原IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス喜多見店昨日はティップネス喜多見店で扇原インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。来月横浜で開催されるオクトーバーフェストを楽しみにしているという扇原さんです。 扇原さんはパワフルなフォームと分かりやすい解説、たくさんのアドバイスで引っ張っていって

今日はお肉🥩 今日はココ‼️ まずは夕食🍽️喜多見駅の駅下に焼き肉屋さんを発見。 お隣にはFASTGYM24がありました。 昨日はお魚🐟だったので、今日はお肉🥩で。お値段も手頃でした。お肉は七輪で焼くと美味しいですね😋 では、行ってきます💪 #ティップネス喜多見店

今日のYahooニュースで  今日、しば田のラーメンを投稿したら…Yahooニュースで      ラーメン王が選ぶ東京の美味しいラーメン1位にしば田が‼︎タイムリーすぎてびっくりした🤣     #ティップネス

幸せの一杯  狛江「しば田」のラーメン🤍全国からファンが訪れる人気店です‼︎  普段はトレーニングでラーメン我慢しがちだけど幸せホルモンのセロトニンややる気ホルモン、ドーパミンが分泌されて次の頑張りにつながります😆 しば田はティップネス喜多見の隣駅・狛江すぐ！喜多見に来た

喜多見店の王子様👑 今日は喜多見店の隊長に会いに行って来ました😊　めちゃくちゃ爽やかなのにレッスンは迫力満点‼️　　楽しくてあっという間の時間でした⤴️　久我谷さんから声かけていただき嬉しかったです🥹　ありがとうございました。そして喜多見店の方々も良い方ばかりで😂😂😂　素敵な店舗でした！お写真も快く撮ってくださり🥰　ま

鶏胸肉ロールでタンパク質チャージ！ 先日仕込んだ酢キャベツを、鶏胸肉・海苔・チーズと一緒にくるくる巻いてみました🤍味付けはシンプルに塩コショウだけ！なのに…美味しい😁今日もタンパク質しっかりチャージしてトレーニング頑張ります💪   #タンパク質ご飯#タンパク質飯#筋肉#ティップネス喜多見

隊長、攻略法など資料にしていただき、ありがとうございます！ 早速専用トレーニングに取り掛かっております！ もう2週間切っちゃいましたが、それまで、やれるだけのことはやりますよ💪 頑張りまーす👊 #ティップネス喜多見店 #チームSPARTN