NEW 3レッスンと渋谷で讃岐うどん 今日はUMWD60, オリジナルマーシャル45, ストレッチ30の3本。今日のマーシャルは強度が高くてキツかった💦 最近渋谷で美味しいご飯が食べられるお店を開拓中。今日行ったのは最近できたうどん屋さん「香川一福」 日によってうどんの太さがかわるという変わったお店。今日は奇数日なの

NEW 絶対わたしが一番だと思ったら‼️🤣 さすがともたけさん〜！🎃

NEW 静岡県産✨特大アジ🙌💕 #ティップネス川崎店パパさんが静岡に出張に行った時に買ってきてくれました☺️こんなに大きいの　めったに食べられないねって😉💕

NEW お家ご飯✨3色丼✨ #ティップネス川崎店鮭フレーク、炒り卵、家庭菜園のニラを使いました🎵テレビで最強食材　鮭🙌って見たのですが　高くて買えない～✨鮭フレークでも良いかな☺️

NEW 小さいハロウィンみーつけた 激熱日曜レッスンが終わり、いつものメンバーで楽しくご飯を食べて帰り道。「ちょうど閉館時間だね～」って我が(？)川崎店の看板を見上げたら・・・なんかいた～！！こんなちっこいのなかなか気が付けないんでは😅 よく見ると他にも何匹か。いつからいたんだね？君たちは・・・。昼なら目立つのかなぁ？&nb

NEW ご参加ありがとうございますー！ みなさんがとっても上手で拍手でした👏🏻 来週本科クラスは休講ですが、渋谷区スポーツセンターで会いましょう‼️

NEW ㊗️🙌cool down🙇矢野IR❤️‍🔥up-date㊗️🎉 TIPNESS川崎店🔥矢野IRありがとうございました🤗🌺🏖️新ユニフォームめっちゃめちゃ最高にお似合い👏💐㊗️ FIGHT45💪45分は今日が初めて✌️✌️最高峰アップデートが最後から凄い👑👏🍀初回.アップデートに営業告知に🙌🙇時間や状況を確認しながらの臨機応変にやり方わかりやすく🙇👏矢野IR最後の

ファイナルでお会いできるのを楽しみにしてます✨✨✨🩷

お家ご飯✨クリーム明太うどん #ティップネス川崎店、大葉をたっぷり載せて💕

特大アジのひもの🎵 #ティップネス川崎店静岡のお土産～美味しかったです😌💓