㊗️スケ やさしいムーブボディファイト45 時信IR 基礎のジャブ　ストレート　フック　エルボー フロントキック　ラウンドハウスキック バックキック　サイドキック わかりやすい説明をして コリオ4曲 いつもより汗💦がすごい 今一度　基本に戻って練習できて よかったです😊 後はいつも通り ムーブボデ

昨日はメンテナンス休館明け ファストウォーク30 ステップ1 ムーブボディシェイプ45 ムーブボディファイト45 久しぶりにちゃんと動きました💪 店舗もいろいろキレイになって スタッフの方々ご苦労様です😃 今日は㊗️スケ 青松祭り ボディメイク　キックボクササイズ 楽しみです😊 ポジティパーの

祝㊗️スケ宝塚店　青松祭り楽しそうだけど、しんどそう！😅