NEW 宝塚DAY！基礎DAN！からSpartanまで！ 今日はティップネス宝塚へ。今月から始まった「基礎DAN!30」から参加💃宝塚店で日曜初回ということもあり注目度が高く、ほぼ満員！前日の石橋阪大前では胸のアイソレーション中心でしたが、今回は足のステップ。サイドステップやランジをしながら、お腹と胸も動かす‥なかなか頭の労力が要ります😅足と胸の連動が完成

基礎ダン30 時信IR アイソレーション短め胸のみ ダウンとアップの練習して ステップタッチ　サイドランジを使って ちょこっとフリを ゆっくりは楽にできても はやくなると難しい😓 30分でも汗💦だく 3ヶ月かけてコリオを少しずつ つけていくそうです MOVE BODY FIGHT 45 百瀬IR

NEW 基礎DAN!受けたよ🎶 昨日、春香ちゃんの基礎DAN20を受けました🎶DANCEがちょっと苦手な私… 基礎DANで動きをスムーズにして、MOV BOD DANCE をかっこよく踊れるようになりたいですね😁  春香ちゃんのTシャツかわいすぎる～🦆

NEW 石橋阪大前店 土曜 奥川IR MOVE BODY SHAPE 45 & FIGHT 45 & 基礎DAN!20‼️ #ティップネス石橋阪大前店昨日はティップネス石橋阪大前店で奥川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45、MOVE BODY FIGHT 45、そして今月から始まった基礎DAN!20に参加しました。MB-1グランプリ2025オープン部門においてSHAPEでファイナルに進出した奥川さんです

お久しぶりの土曜日石橋阪大前へ MOVEBODY SHAPE45MOVEBODY FIGHT45基礎DAN！20骨盤リズムダイエット30FIGHTのアップデートと基礎DAN！目当てに石橋阪大前店へ。店舗に到着すると関西のポジティッパーが複数おられました👥👥👥👀皆、目的は同じです☺️。まずSHAPEから。SHAPEは塚口の30分しか

基礎DAN!15分とAgeless Mobi20分のクラスに参加しました。 基礎DAN!はDANCE初心者🔰が多く、安心して参加できました。アイソレーションは、動きがカクカクしてしまうのですが、丁寧に練習することで、少し滑らかに動けるようになってきました🎉 Ageless Mobiは、動きは簡単で

基礎DAN！やってみたけど胸のアイソレーションはなかなか奥が深い🧐 ただ、足の基礎の動きはジョイマンのモーションにちょっと似てるかも‥（小声）

石橋阪大前店 MOVE BODY ユニフォーム 青🟦いっぱい グリーンが一人もいなかった SHAPE 45 2ヶ月目 コリオも覚えてしっかり動ける分 しんどい🤣 FIGHT 45 アップデート スタジオは初参加 トレーニングパートも前回より だいぶ軽くなってよかった ソードがカッコイイ コンビネ

こんにちは🌤️ 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 昨日の基礎DAN！ご参加頂いた方々ありがとうございました‼️ 是非皆さんの感想お聞かせください‼️✨✨✨

【基礎DAN！】初レッスン💦 今日は勇気を振り絞って『基礎DAN！（20分）』を受けてきました。MB DANCE直後のレッスンということもあり、スタジオ前は大行列で即満員でした。YouTube（ティップネスしか知らない世界）で予習していきましたが、緊張と不安で心臓がバックバック💓でした🤣 でも、AYAKOさんの説明はとっても分か