ポジティッパーの集い

昨日、アクティブストレッチとFASTWALK 30に参加しました。アクティブストレッチの、最後の伸びるストレッチが気持ち良くて、つい「気持ちいい😊」と声に出して言ってしまいました🤣もちろん、友ちゃんに聞かれ「気持ちいいって声が聞こえた」とツッコミが🤣 明日のセミファイナルのエールを送りました！

帰りに池袋店寄って体組成を計測したかったが 間に合わん残念、また今度だ

10/18まで水分&脂質制限🚫します！！ 火水はチートディ❤️多すぎない！？って思う方も😁 でもね、あんまり制限するのも続かないので 自分に甘く行きます！ 体重減らすのが目的ではなく浮腫んだ身体をスッキリ させるのが目的🙌 誰かに言ってまわらないと誘惑に負けるので🙌

来週の木曜日（お昼）にティップネス武庫之荘店に遠征します❣️ 目的はFIGHTとPOWERです❣️ よろしくお願いします🙇❣️

今日アクアミットアクアDANCEイントラさんアクアミット筋トレからキツかった。😱😭足がつりそうなぐらい腿裏筋トレ足の筋トレ😱肩も前側が😵‍💫😵‍💫😵‍💫アクアミットで十分ですけど😔😔😔😔😔 アクアDANCEも楽しいので出ますけど😁😁🤙🤙🤙 今日洋楽ヒット曲でした。ナカナカ動く右左と😵‍💫😵‍💫 夜は限界腹筋・限界スクワットにテップネスに😁🤙

今からテップネスに行くつもりではいるけど 😱🙄😵‍💫😵 電車は遅れ運休になっているとか？ 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ ☂️⚡️の注意報が？ 様子みながら行く事にする。 パワー30・ファイト30のイントラさん待ってて… 必ず行くつもですから… 7日間ぶりのイントラさんも😄✌️✌️✌️ お願いします。

今日はここ😁暑さに負けずランニングしてからのパワー&ファイト。楽しかった～🎵 さて、、、頑張ったご褒美、どうしようかな🎵

遅ればせながら… 鴨居店 村上翔平インストラクターの ハロウィン当日レッスンが 仮装で盛りあがっていたので ポジディッパーの皆様へシェアします🎃🌈 来年も楽しみですね🤭

今日は宝塚店のピックルボールへ参加しに行ってきた スタッフは岡村支配人ともう一人の2名で進行されてました 石橋で MOVEBODYPOWER45とMOVEBODYFIGHT30に参加してからの宝塚店でピックルボールへ たまに参加するピックルボール楽しい😊️ 有料となるとちょっと考える🤔️次はどうしようかな

宜しくお願いします！

今日ははじめてレッスンに参加します！ 骨盤リズムダイエット！ たのしみです🥰

やっと登録店舗に来たので、 キーホルダー「ポジティップ」貰いました よく使う水飲みボトルにつけた

本日は下井草店にFIGHTとCONDITONでお邪魔しました！　河村IRさん、中山IRさんありがとうございました！ まずは河村IRさんから！中山IRさんは次の投稿で記載します(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 感づいている方いらっしゃるかもしれませんが、河村IRさん、私大好きなんすよね(⁠・⁠∀⁠・⁠) 好きなIRさんランキングだと片手の指には絶対入ります笑 際立つ動きと、トークが滑ってもなんのそのな胆力。ほんとに尊敬してます(๑•̀ㅂ•́)و✧ 下井草店で以前は水曜日夜もやられていたのですが、コマ数がどんどん減っており、現在は日曜日のみ… 引き続き、タイミングを見て行ける時に行きたいっす！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 今日も楽しく動きつつ、特殊な声出し要求！プラストレーニングの「うんとこしょ〜、どっこいしょ！」は聞いたことがない煽り方で面白かったですよ笑 サインも二つ返事、ありがとうございます！ ちなみに、ポジティップ写真館でお馴染みののぼるさんをお見かけしましたが、急いでいたみたいなのでご挨拶出来ず…またの機会によろしくお願いします(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

💫週末(金)(土)👊連日【FIGHT】で 酔い汗💦かきましたー🔥 特に昨日【杢谷さんFIGHT45！】 🤸‍♀️身体が良く動きコンビネーションも⭕️ 👊ver.14制覇か❗️🤭 (日)⭐️溝畑IR DAY💃🧘‍♀️ 天ざる🍤早目に食べて 【CONDITION】から参加しますー🧘‍♀️

明日はハロウィン🎃 南行徳店では今日の休館日で感謝祭準備が進みました🧡🤍 フロントの装飾もよ〜く見てみて欲しいです！ 感謝の気持ちをたくさん込めています！ ジムエリアでは今年もフォトスポットがあります📷 まもなく完成…！ 皆様のご来館、お待ちしております😌💕

【イケメン🫅レギュラーレッスン🥊】 のはずだったのに…😭 野本支配人が今月から金曜日の夜にFIGHT45を担当されるので、ウキウキとスキップしてティップネスに行ったところ代行の張り紙が😱😱😱 詳しいお話を聞いたら、脚を怪我されてしまって当分はレッスンは出来ないそうです😫 とっても×3残念ですけど、まずはゆっくり休んで早く良くなってください。復帰をお待ちしてます。 来週以降のIRさんは調整中とのことです。 みやっちさんにイケメン紹介したかったのに…😔

会員証の店舗名がTIP.X新宿だから、 自分の登録店舗が分かりません。笑 地元店舗で登録店を調べてもらったら、 地元店になってました。 そうか、会員種別をいろいろ変えたときに、地元店が登録店になってたのか。 というわけで、登録店で受け取れと言われたポジティップキーホルダーをようやくゲット！

FIGHTの#️⃣が好きすぎて、#️⃣を使ったグッズを作ろうと色々構想を練ってます。 ちょっと頭に付けるグッズを作ろうと思います。 下手だから上手くできるか分かりませんが…

今月もらったLINEの権利外利用券を使ってホーム店以外にお出かけしてみました。 ある店舗では、新入社員でホーム店にいたスタッフさんが見違える素晴らしいインストラクターに成長（失礼。でもウン年前にデビュー戦らしきレッスン受けたので親の心境w）されたのを見て嬉しく楽しくレッスンを受け、そしてある店舗は手ぶらで行ってもレンタル品でトレーニングできる便利さ感動してきました。 ティップネスの大盤振る舞いに感謝^_^

🍊8月15日 宝塚店　時信IRの代行でshoko IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトン、K-POP、ラテン、エアロ、ヒップホップ、ダンスホール 🍊ダンスホールの最初のヘッドダウンのところだけ、説明 🍊一言　このクラスは、声出しはマスト　エアロ、ダンスホールで盛り上がります😀

非番の本日は お昼に1 movebody 1麺活を実施(´∀｀) そして帰宅してくつろいでると Xに行きつけのお店から 限定ラーメンのお知らせが流れてきて 欲望に負けてワンモア麺活してしまったのでワンモアmovebodyしてきました (　ﾟдﾟ) 1日に違う店舗をハシゴした事はあるけど まさか1日で同じ店舗に2度行く事になるとはw

とは言うものの•••😁 本日、満月の日に、気になっていた仕事を終える事ができ👏 スタジオで自主練して汗をかき(クーラーつけれない) ストレッチ&プチトレで汗をかき ユニバに臨む(何故か汗かかない😅) 本日も、よく頑張りました❣️ 帰りに見た満月🌕

今、帰りの電車で、音楽聴いていたらこの曲が流れてきた 確か、FIGHTであった気がする

昨日はLINEのチケットを使って石橋店へ遠征して、オリジナルピラティス30(永井IR) MOVE BODYCONDITION30(永井IR) POWER FLOW PILATES30(永井IR)に参加。 ピラティスは永井IRは天王寺ではやってないので久々の参加でした。リラックスしてめっちゃ眠くなりました。 そして、CONDITIONの参加人数が私を含めて3人。広ーいスタジオに3人🤣振り間違えたら永井IRにバレバレだなーと思ってたら変な汗が出てきた💦 もう1人の参加者の方とも初対面でしたが楽しくおしゃべりをしながらのレッスンでした(最初、永井IRが天王寺に通ってる人だと話してくれました) POWER FLOW PILATES30はちよちんさんも一緒に参加できて楽しかったです。 時間的に夜遅いですが、また参加したいなと思ってます。

MOVEBODY FIGHTは代行で、京田IRさん❣️ いつもは日曜日のお昼間にFIGHTをやっております❣️ 僕はなかなか日曜日に参加出来てないですが、京田IRさんのFIGHTを受けて良かったです❣️ バーンラッシュを購入する事をお伝えしたら､嬉しそうにしておりました❣️ ようさん､MBー1のグッズを写真に撮らせてくれてありがとうございます😊❣️