ポジティッパーの集い

ガッツリ寝坊した… 池袋チームごめん

最近、ちょっと体がお疲れ気味なんですよね💦(と言ってもティップネスに行く元気はある)今週は6連勤だし💦 あと仕事で、私のミスではないのにミスを押し付けられたり(大したミスではありませんが、モヤモヤしてます) 金曜日には、午前中のみ仕事ですが２つ掛け持ちで大変です💦午後からは楽しみにしているイベントが三ノ宮であります。いつも東京でしかやらないイベントが何と三ノ宮であるので、行ってきます。 で、夜は武庫之荘で友ちゃんのレッスンに参加する為に遠征しまーす！！

今日はバワ―45・ファイト30自己練習を🙄😵‍💫😔🥹 教わっている時は出来てる感じがしてもいざ自己練習してみるとなかなか思う様にはいかない😱😵‍💫😔 イントラさんも言っていたな？と思い出し一応メモってあるのを見てみる。😁一応考える様にはなった…ちょっと進歩したかな？😁 今日脂肪買取の最終日測定の際イントラさん😀ニッコリとありがとうございますと笑顔でした。👍👍👍 🤩👍👍👍👍👍👍👍 イントラさんナイスです。🤩

脂肪買い取りキャンペーンについて… ＰａｙＰａｙポイントって どこから 申請すればいいの？ −2.5の達成画面が 消えちゃったんだけど…🤔 ９月まで在籍が条件って 書いてあるけど… その他の詳細は 脂肪買い取りキャンペーンの応募要項にも 載ってなくて… フロント？ ジムエリア？でスタッフにお願いするの？ 誰か教えてー😲sos

梶村IR代行3連チャン シェイプ　ファイト　パワー ご苦労様様でした ものすごく元気で声も大きく わかりやすい指導で 無茶苦茶楽しかった😊 宝塚でもレッスンして欲しい シェイプファイトでは皆んなで声出しして 梶村IRも歌ったり走り回ってました シェイプ　アップデート2回目 だいぶ動けるようになり 筋トレパートもきつく感じる😓

今日は三浦さんのMOVEアクア30・スタートFitお腹引きしめ・ダイエット🙄山路さんのパワー30に参加😁😵‍💫 久しぶりにパワー30に参加出来ました。🤩 自分の好きな場所があいていたので久々参加 今日も混んでましたが？😆🙄😁 阪神タイガースが優勝🥇したと…話ししてました… わかりやすい説明もありがとうございます。 今また大雨⚡️が凄いです。 ファイト30に参加したいので様子みながら テップネスに行く事に🙄😁🤙🤙 いつもお話してるイントラさんと昨日お喋りしてまた今日もまたお話して楽しくなきゃネ…とか言っては笑われて いつもお話聞いて頂いてありがとうございます。🤩🤙🤙

今日はアクティブストレッチ30・パワー45・マシ―ン・筋トレ・自己練習・バイクして気分転換にデパ地下スイ―ツ見てきま…す。 明日はジムお休みなのでまったり癒やしに権外利用券利用してお風呂にサウナ・ジャグジーにゆっくりしてきます。🤩❤️🤙🤙

今日も仕事帰りのTIPNESS。 今回はスイム🏊‍♂️とパワー🏋️、 さらにパンチ👊ンキック🦵でリフレッシュ✨ 今晩はぐっすり眠れると思います🤗

携帯電話が時計代わりで10年以上つけずにいた腕時計ですが、仕事でスマホを取り出せないことが多いため980円の腕時計を購入。 写真写りは悪いですが液晶が感動的にキレイ✨見やすい👀 ネットで85％オフで1980円がさらに限定クーポン千円引きがあり980円で買えた！！どんだけ安いんだ！！とりあえず腕時計の機能があれば良いくらいの気持ちでしたが便利なものでアラーム、心拍数、血圧とか色々使えて便利だと思ったのはラインが腕時計で見られること。ま、ここは980円の機能なので誰からの受信か、と、メッセージの最初の1行くらいしか表示されません😅 難点はカリメロの手首の骨よりも時計の方が大きいこと😂 仕事中に時間と天気と気温さえわかれば良いんだと言い聞かせてしばらくコレを使って楽しんでみよーと思います ちなみにかなり前に時計でラインの確認をしたくてスマートウォッチを買ったことがあります。ただその当時の機能だからなのかラインのマークが画面にポンと表示されるだけで肝心なメッセージが見れないものでしたー。なのですぐに売ったことがあります

明日の夜の、すごく楽しみにしていたROAD TO SPARTANが延期になっちゃいました😿ティップから電話がかかってきたときにちょうど電車の中で通話が出来なかったんですが、間違い電話であってくれ～～中止なんて嫌だ～～と最寄り駅につくまで念じてました。 折り返し電話をするとやっぱり延期のご連絡・・・。 やけ食い？！←こじつけですが。返金してもらって向かいのマルエツでお菓子を手当たり次第に買ってモグモグしています😅あはは

女子マラソン 小林香菜 7位入賞 おめでとう🎉 今日、ジムで　走る？ イメージトレーニングだけ、😨

今日のパワー前私の推しfujikoインストラクターとお喋り出来ました。内容は色々デス🙄 fujikoインストラクターもキ―ホルダーゲットしたいのがあると言ってました。 どこの店舗にガチャ回しに行くのかな？ また次回聞いてみるかな？ 楽しみに🤩🤙

ファストウォーク30 ステップ1 ムーブボディシェイプ45 ムーブボディファイト45 いつもの日曜日が戻って来ました 大チャンと百瀬君が戻って ムーブボディのユニフォーム 今月で終わる 来月から新しいユニフォーム 皆んなは前のユニフォームどうしてるのかな？ 箪笥の肥やしになってるよね😓

最近、皆さんの投稿にコメントあんまりできてなくて、すみません💦

車、バイク、自転車、運転される方へ 水害　大雨　洪水☔🌪️ 最近　多いので　今、テレビで言ってました。 路面標示が見えなくなったら危険、水位がだいたい１５センチ位になってるらしい。 皆さん　気をつけてください。

MOVEBODY キーホルダーの次はポジティップバッジキーホルダー‥なんてね。🤣

水道の水が冷たい!昨夜から気温が下がっていたからだけど、今までアレ？お湯？むしろあっつい水が出てくるのに慣れてしまっていて特に今朝の水はシャキッと冷たくて目が覚めました。今夜はクーラー無しで窓を開けてヒンヤリ。そしてまた日曜日に真夏日になって😅体調管理が大変だ！！！ みなさんもご自愛ください♡

おはティッパー☁️ 過ごしやすい、気持ち良い朝。 ROCKY散歩完了🎉 朝からPOWERに向かいます。 長ーい1日になりそうです(笑)🐶

こちら店舗ではもうすぐ発表会なので、今日は違う店舗の普段入らないクラスに入って最後のレッスンを受けてきました。 残るは本番のみです。 レッスン始まる前に、端っこでポツンと三角座りしてたら、インストラクターさんが近づいてきて 「このクラス初めてですか？」 と声をかけて下さいました。 なんて優しい、気の利くインストラクターさんなんでしょ😍 そんな事言われたら、また来たいと思うじゃないですかぁ〜 お陰様で、不安も少なくなり、本番に臨めそうです❣️ ありがとうございました💙

喜多見店 久我谷IR ファイナルおめでとうございます やっぱり、ファイナルに来たー POWERでも渋谷ファイナル楽しみ 頑張ってファイナル予約頑張らないと

ファイナルに進出された皆さんおめでとうございます。

ファイナリスト一覧を確認しようとしたら iPhoneでは確認することが出来なかったけど iPad Proで確認出来た これはどうしてかな この前、iOS26に上げてから表示がおかしくなってしまったかも ポジティッパーさん大丈夫ですか

今日から１０月 東京地方は　雨のスタート。 雨の中　ひまわりが　元気に咲いている。

🍊お疲れ様です🍊 ラグビー日本代表トレーニングスコッド🏉 及びJAPAN XV 合宿参加メンバー発表🌟 レブボーイも招集されました💙💙嬉し🌸 リポビタンDチャレンジカップ2025 日本代表 vs オーストラリア代表 📆10月25日（土） ⏰14:50 キックオフ 🏟東京・国立競技場 みなさまの熱いご声援📣 お願いいたします🌸 #ラグビー日本代表

今日は宝塚へ行こうかと迷ったけど、 やらなければいけないことがいっぱい😅 ヤバイ💦終わるのか…😅