ポジティッパーの集い

🍊宝塚店、大崎IRのMOVE BODY DANCE45 🍊今日から、新曲、新コリオ 🍊エアロ、ヒップホップ、ラテン、レゲトン、ジャズ、ダンスエアロ、K-POP、ダンスホール　🍊みんなに一言　手数、足数、多い。K-POPは、NEWJEANS Supernatural 最初から、脳トレ。大崎IRポジティップ投稿、写真📸OK

🍊宝塚店、Shoko IRのフリースタイルダンス 🍊今月はLESSERAFIMのCRAZY 🍊ユーチューブでも、見ることができるから、何とかできそう。 🍊一言　1ヶ月がんばろう。

🍊塚口店のお知らせ 🍊山路隊長の筋活体験会 🍊一言　興味のある方は聞いてみよう。

昨日の夜から右目が充血していて痒みと目ヤニが凄い(汚い話ですみません)しばらくコンタクト着けれなそう💦メガネ生活です👓 明日、FIGHT参加だけどメガネじゃやりにくそうだわ💦

🍊10月14日　武庫之荘店　ユニバ60　3週目　6回目 🍊20周年で、中西IR、YOSHI IRのダブルインストラクター 🍊残り、20分は、2つ、3つに分けてもして、踊りました。1ブロックをインストラクター2人で、2回、踊ってもらいました。 🍊一言　1ブロックの後半、よくわかりました。YOSHI IRは、11月23日　祝日　関西MOVE BODY 祭　2024で　MOVE BODY DANCE75を担当します。行くことができる人は、参加しよう。

🍊映画　八犬伝　鑑賞 🍊28年かかってできあがった滝沢馬琴の八犬伝。NHKの人形劇、漫画、歌舞伎にもなっている。 🍊キャスト　役所広司、内野聖陽、土屋太鳳、寺島しのぶ、磯村勇斗、黒木華、渡邊圭祐、松岡広大、板垣李光人、河合優実、栗山千明、中村獅童、尾上右近、立川談春ほか 🍊一言　年末に向かって、観たい映画がたくさん。室井慎次　生き続ける者、劇場版Doctor-X FINAL、はたらく細胞。

🍊10月26日 宝塚店　KEIKO IRの代行で中西IRのユニバ　1ブロック 4週目　12回目 🍊普通に、皆さん、踊れる。残り35分ぐらい、原曲で2つに分けてと最後2回は全員で踊る。中西IR、宝塚ユニバメンバーからも大人気。ラウンジで、お菓子食べながら、しばし、女子会。😀 🍊一言　来週、月曜日から、2ブロック、ユニバ　ポジティッパーの皆さん、がんばりましょう。😀

🍊武庫之荘店、やる木、げん木、できたの木&キッズ　ハロウィン🎃撮影スポット 🍊みんなに一言　葉っぱが茂ってきました。

本日ハロウィン最終日。 僕にとっては初めての仮装体験。 なんか気恥ずかしい気もします。 オペラ座の怪人もなんか可愛くないので、なんとなくうけないですが、今日一日レッスンにかかわらず着けます。 インパクト強めにしてみました。

🍊11月29日 宝塚店　ユニバ　代行で、中西IR 🍊体調をみて、MB DANCE、フリースタイルダンスは、お休み。フリースタイルダンス、楽しそう。来週は、フリースタイルダンスしたいなあ。 🍊ユニバは3ブロック 2週目　4回目、カスタネットの振りのところとラスト1エイトを重点的に。 🍊一言　ポジティッパーさんの551の豚まんの投稿を見たので、川西阪急で、551の豚まんと御座候を買いました。

🍊来年の気になる映画 🍊一言　今年の映画鑑賞は、終了。3.7 WICKED ウィキッﾄﾞふたりの魔女　シンシア.エリヴォ、アリアナ.グランデ他出演、5.23 ミッション:インポッシブル　ファイナル.レコニング　トム.クルーズ他出演

🍊1月21日 宝塚店からの武庫之荘店　中西IRのユニバ　1ブロック　10回目 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、カウントで、6エイトから、重点的に、全部。残り10分は、ピッチ落としてからの原曲。 🍊左足かかと上げは、注意点。 🍊一言　2ブロック、楽しみ😊

皆さんに質問なんですが、インストラクターさんと話すタイミングについて悩んでます💦 新しいウェアの購入をNIKE.COMで考えてます。4月が私の◯回目の誕生日🎂でクーポンが貰えるのでそれで購入を考えてます♪ インストラクターさんに相談しつつ購入を考えてますが話すタイミングっていつが良いんだろう？レッスン前じゃレッスンの準備もあるし、話そうと思ってたタイミングで他の人と話してたり中々タイミングが掴めません💦 レッスン前に、ちょっと相談があるから終わってから少し話したいと言ってスタジオ外で待ってるのが1番いいのかな？ ちなみに今日も長谷川IRにちょっと伝えたい事があったので話しかけたらちょうどお水を飲むタイミングだったのでごめんなさーい🙇‍♀️となりました💦ちょっとした雑談ならタイミングを気にしないで気軽に話しかけられますが、相談事となればタイミングに迷います💦 皆さんの意見を聞きたいです。

東武練馬は何年もほぼ変わらないプログラム。 新しいものも無かったり。 飽き飽きしてるものもある(๑•ૅㅁ•๑) 行ってる曜日は内容がほとんど変わらない(-｡-;

運動楽しく出来ました

使いきれなかったぁー😭

日曜日 今日もやっぱり ティップネス宝塚店へ MOVEBODYSHAPE 参加に

これから脂肪買取CPエントリーします。 計測の前に、ロースとメンチとヒレカツで脂肪の蓄積🤪

🍊塚口店、自転車駐輪場問題 🍊自転車の駐輪場がいつも、いっぱいで、前にあるショッピングビルのソコラの自転車駐輪場を利用して下さいとのことですが、解決するのだろうか。？会員が、増えているのか。？　心配。

🍊宝塚店、Shoko IRのMOVE BODY DANCE 🍊エアロパートから、ラテンまで、前列から、盛り上がっていました。 🍊K-POPの追いかけポーズも、近くの人と向かい合わせで、するなど、自由。今回も、セッキーさんといっしょ。 🍊みんなに一言　ザワつく月曜日。

🍊武庫之荘店、中西IRのユニバ　通し 🍊1ブロックの最後の1エイト、2ブロックの手の振り、両手広げてからのしばらくのところがまだ、できなかった。 🍊一言　今日は、このぐらいに、しといたろ。

🍊塚口店、十河IRのスタートfitおなか引き締め 🍊今日は、ランニングマシン、マシンしていないので、ショートレッスンをしておく。 🍊一言　地味に、おなかに効いています。

🍊来年9月、世界陸上のニュース 🍊日本の陸上もレベルが上がっています。 🍊みんなに一言　世界陸上に織田裕二さんが、スペシャルアンバサダーで、帰ってキター。！

🍊10月15日 武庫之荘店　中西IRのユニバ　1ブロック 3週目　7回目 🍊ユニバやっている人は、わかると思いますが、ガニ股　片手、ガニ股　両手のところからが難しかったので、何とか、覚えながら、踊る。残り15分は、ピッチ落として、2つに分けて踊る。来週は、原曲スピード。 🍊一言　金曜日にもやるので、がんばろう。

🍊10月24日 武庫之荘店、梶村IRのFIGHT30 🍊昨日、23日は、クーラー病　冷房でのどが変だったので、休みました。暑い、涼しいがありますね。大谷選手も、ロサンゼルスとニューヨークと気候、気温が違うから、たいへん。でも、ヤンキースとの試合楽しみですね。😀 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、キックボクシングパート、マーシャルパート、プラストレーニングパート 🍊みんなに一言　ウォーミングアップの縄跳びのところで、梶村IR　フーフー　言うとります。いつもと同じ、「どうにも止まらない」「ラ、ラ、ラ」は歌います。プラストレーニングの足引っ張るのところは、梶村IRのおもしろアクションがあるので、お楽しみに。😀　できたの木の生育状況は写真で。