ポジティッパーの集い

宝塚20周年イベント無事やり遂げました🤣 パワー60の後ファイト60はなかなかきつかったです😣 その後森口トレーナーの腹筋講座でいろいろなやり方を教えて頂きました。プランクの最高難度手と足を伸ばして体を上げる　そんなやり方あるんだ〜

MB-1が開催決定になって、「応援イラスト間に合うか…？」と1人別の所でドキドキしてる…

祝スケ宝塚Road to SPARTANですごいのを見ました🤩 雲梯（うんてい）で2段飛ばし　ちよちんさん😍 男の人でもできる人少なかったのに‼️

20周年おめでとうございます🎉㊗️ 家から出るのが嫌いでネガティブな私だからこそポジティブに近く為に応援して下さい

20周年おめでとう🎈🎈㊗️

昨日はtipness天王寺にて、 アクティブストレッチ30、FAST WALK30(梶村IR)に参加。アクティブストレッチでは眠気に襲われて🥱ともちゃんに足をトントンされちゃいました💦 FAST WALKも楽しかった♪MOVE BODYのタンクトップ🎽を買ったとともちゃんに話したら「先週聞いたよー」と言われてしまった(笑)そういえば話してた🤣🤣 先週話したことを覚えてるなんて、凄い！

２５周年おめでとうございます もっと、もっとながーく、続きますように！

藤沢店 感謝してます 頑張るぞ

ティップネスに京橋店から33年通ってます！ これからもよろしくお願いします。

20周年、おめでとうございます！

25周年おめでとうごさいます。

🍊7月31日 武庫之荘店　梶村IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、コンビネーション 🍊ウォーミングアップのジャブクロスジャブアッパーから声出し　ボクシングパートも最初からフーフー、パンチングボールは当然声出し、マーシャルパートも梶村IRの歌唱あり、コンビネーションは、梶村IR、最初からすべて説明でハーハー言うとりました😀 🍊一言　塚口メンバーや他店メンバーも参加　満員近かったです　梶村IRもテンション上がっていました

藤沢店25周年おめでとうございます㊗️

ヨガのレッスン長く続けられますように

藤沢店25周年おめでとう！

今テップネスより帰宅 テップネスの近くにドン・キホーテがあるのでちょっと寄り道😳 ベンチもあいていたのでチョッと座っで休憩 いつもお話している方達と 今日も暑かったなぁ🥵💦😵‍💫 今日もイントラさんと色々話ました。ファイト・パワーの事今日の体調はどんな感じか？ 先週はパワー🏋️の3時間前にジムに着いてしまいやる前から疲れた疲れたと言ってましたが？と 覚えていてくれてるのか？ありがたい事で😳 ポジティップ(担当)の伊藤さんいつもありがとうございます。🙇🤗

8月祭日のスケジュールが発表されてました。🤩 後でゆっくりチェックしたいと思います。

２０年頑張ってけました、これからも楽しみます

#宝塚店20周年

#宝塚店20周年

#宝塚店20周年

バレーボ―ル🏐ネ―ションズリ―グ準々決勝 今日あります。 中垣内さんはいませんがバレーボ―ル🏐応援してます。 頑張れニッポン😃⭐

8月ですね☀️ 台風近づいていますが、ご安全に!! MB-1楽しみですね～ 脂肪燃焼の追い込みも忘れずに(笑)🐶

前回はセミファイナル各会場ごとに3名ずつのファイナリスト発表が当日あったけど、今回は全てのセミファイナルが終わってから9/20にインスタライブでファイナリストを発表するのね💡 ということは、会場ごとの定員はなく、ファイナリストが多い会場もあれば、極論0のところもあるわけだ

週3で通い、体がリラックスしてます❗️