ポジティッパーの集い

| 07/06 | フリートーク

🍊7月6日宝塚店　時信IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトン、K-POP、ラテン、エアロ、ヒップホップ、ダンスホール 🍊説明は、踊りながらの8曲通し 🍊一言　アップデート後初　今回はラテン推し　私的には、ジャズとダンスホールがちょいむず　クラブステップが遅

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| 07/06 | フリートーク

🍊7月7日宝塚店　shoko IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトン、K-POP、ラテン、エアロ、ヒップホップ、ダンスホール 🍊月曜日は今日が1回目になるため、ステップから、覚えていこうという感じで、ダンスホールの最初のヘッドダウンのところは説明ありで、8曲やりました 🍊一言　ヒップホップの遅いクラブステップに苦戦　ダンスホールは、まだ、クラップのところ、前後ろのところなど　でも、もう、できそう😀

| 07/07 | フリートーク

🍊7月7日宝塚店　shoko IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトン、K-POP、ラテン、エアロ、ヒップホップ、ダンスホール 🍊月曜日は今日が1回目になるため、ステップから、覚えていこうという感じで、ダンスホールの最初のヘッドダウンのところは説明ありで、8曲やりました 🍊一言　ヒップホップの遅いクラブステップに苦戦　ダンスホールは、まだ、クラップのところ、前後ろのところなど　でも、もう、できそう😀

| 07/07 | フリートーク

明日の私の予定。健康エール45(永井IR。代行&レッスン変更) MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR) キャンセル待ちが繰り上がってきたらSPARTAN CIRCUIT30(石橋IR) レッスンの後、16時35分からパーソナルトレーニング1時間。トレーナーは長谷川IR。永井IRの健康エールは普段出れないレッスンだから楽しみすぎるー♪ 明日はハードコース🤣

| 07/05 | フリートーク

明日の私の予定。健康エール45(永井IR。代行&レッスン変更) MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR) キャンセル待ちが繰り上がってきたらSPARTAN CIRCUIT30(石橋IR) レッスンの後、16時35分からパーソナルトレーニング1時間。トレーナーは長谷川IR。永井IRの健康エールは普段出れないレッスンだから楽しみすぎるー♪ 明日はハードコース🤣

| 07/05 | フリートーク

🍊7月 11日　塚口店　ユニバ　1ブロック　9回目 🍊ストレッチして、ビートレA、B、カウントで全部説明　残り、15分で、ピッチ落として、全員、そのあと、2つに分けて 🍊ビートレBのハウスの3拍子4拍子のステップ、早いとむずかしいよね　振りの腕回し2回のところは身体全体で前かがみ　最後の1エイトも伸ばした足に重心かけて、前に進む感じ　塚口店はメンテ休館あるので、1週早く、2ブロックします 🍊一言　関西万博　相変わらず　東ゲート　9時10時満員、西ゲート　9時満員　だから、夕方から、行って、楽しむメンバーさん😀

| 07/11 | フリートーク

🍊7月 11日　塚口店　ユニバ　1ブロック　9回目 🍊ストレッチして、ビートレA、B、カウントで全部説明　残り、15分で、ピッチ落として、全員、そのあと、2つに分けて 🍊ビートレBのハウスの3拍子4拍子のステップ、早いとむずかしいよね　振りの腕回し2回のところは身体全体で前かがみ　最後の1エイトも伸ばした足に重心かけて、前に進む感じ　塚口店はメンテ休館あるので、1週早く、2ブロックします 🍊一言　関西万博　相変わらず　東ゲート　9時10時満員、西ゲート　9時満員　だから、夕方から、行って、楽しむメンバーさん😀

| 07/11 | フリートーク

今日は塚口店に遠征に行ってきまーす。みやっちさん、よろしくお願いします。

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| 07/14 | フリートーク

今日は塚口店に遠征に行ってきまーす。みやっちさん、よろしくお願いします。

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