ポジティッパーの集い

石橋阪大前店に掲示されてました みんなで応援しよう 石橋阪大前からは、 チャレンジ部門 並木IR オープン部門 奥川IR セミファイナルへ 塚口 間瀬IR 武庫之荘 松野IR 宝塚 板橋IR フリー 梶村IR 石橋阪大前 並木IR 浜松葵東 溝畑IR 京橋IR 中西IR 石橋阪大前 奥川IR よく行く店舗のインストラクターさんを応援しよう

今テップネスより帰ってきました。 今日は🙄😵 自己練習とマシ―ン ジムエリアでショートをしました。 苦手な所が分かりやすい私🥵😵 またイントラさんに聞かなくては😵‍💫 また聞きたいと思うのでよろしくお願いします。🙇

わーい🙌 ありがとうございます😊 タオル嬉しいですよね！！ 大切に使いまーす🙌

ポツポツ、増えてきてるのかな？ 今頃ですが、インスタ(美と健康のアカウント)の方ににアップしておきました😁 増えるといいな

江南店 スペシャルイベント❗️ 🩵布村IR 💙happiness動画出演の佐藤IR 🧡市川IR 💜MB-1ファイナリストの曽我IR 💚急遽出演となった三輪IR ❤️MCの谷IR 皆さんお疲れ様でした😊 子供たちと一緒に楽しく参加させていただきました🙇‍♀️ DANCEでは、アンコールで急遽追加レッスンまでありましたね💕︎

今日のもっちーfight 時間になる前から、教えたくて教えたくてたまらないようで スキルアップの指導をしていただきました　サンキュです👏 レッスン中も肩を回す、お腹に力を入れる、母指球を使う 胸を張る等々細かい指導をしてくれました👊 やろうとしてるんだけど、中々出来なーい😓 がんばりますよ〜 毎週遠くから遠征してる原動力になってます🙌 今日はお腹　おしり　ハムストがいつもより筋肉痛😎 今日もハッシュタグ#️⃣にキックをしてくれました ハッシュタグ仲間が増えたので、来週から連打かも 前蹴りダブルパンチの時　目の前にお腹を差し出してくるので ホントに当たっちゃうんじゃないかと遠慮がちに思い切り🦵 来週もがんばっちゃうぞ⭐️

おはティッパー☀️ 雨ですね…☔ やっぱり火曜日が雨率が高いような 気がする…😁 今日は私用でお仕事お休みだけど 動けるときは動く🤭 Have a nice day 😃

ファストウォークアップデート2回目 なんとなく動けるようになりました😊 ジャンプが多くてかなり心拍数が上がります ファイトは百瀬くんが歌う所が段々増えてきてます😁 スパートの合間にパンチングボール🥊をできるだけ高く　手がダルくなってきます。 2か月目という事でクールダウンまでしっかり 皆んなで声出して楽しく終了

今日は仕事帰りのTIPNESS。 今日はファイトと筋トレ💪で肉体改造🏋️ まだまだ不快な暑さ🥵との戦いは終わりが見えないので 熱中症🥵対策しながら明日以降も トレーニングしようと思っています。

おはティッパー☀️ 今日はSPARTAN CIRCUIT 30の日‼️ しかし、 大好きな水泳仲間からトレーニングは 水曜日までと言われた😅 受けたいから軽くやればいいかなぁと思ってる😅 その前にSWIM だけはしっかりとやろうと… Have a nice day 😃

今日入会しました

おはティッパー☀️ 今日はここ🏊‍♀️ Have a nice day 🏊‍♀️

本日、SWIM 1800Mmからの SPARTAN CIRCUIT 30 ほどほどにと思っていたけど、 やっぱり動いちゃう🤣 誰よりもたくさん回りました✌ 限界SQUAT はお休みしました😁 今日も相棒が一緒😁ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(～ ポジティップ見ながらストレッチ‼️

今日はスタジオが暑いのにイントラさん冷房入れ忘れて 🥵💦スタジオ内暑い暑いとパワー受けている会員の人に注意されて🥵💦💦💦💦💦💦💦💦😱 パワー45終わりの10分前にやっと気がついて 🥵🥵🥵🥵🥵😱🥵💦💦💦💦💦💦 汗だく😱ちょっとテンション下がってしまった。😵‍💫😵 はやく気がつかないのかな？😵 一生懸命なのはわかるけど…

本日はFIGHTの参加のため､鶴見店に行きました❣️ 森IRさんので､以前に徳岡さんのスペシャルイベントレッスンの際にお会いしたきり、約1年ぶりに会えました❣️ そして森さんのレッスンに参加できて嬉しかったです❣️

鶴見店 8月11日祝日イベントでダンス60 があるみたいで、とても興味あります😁 バックナンバーもそこそこ入るようなお知らせを見ました☺️

新年あけましておめでとうございます🌅 いよいよ勝負の年がやって来ました❗️ 今年こそはチャンピオンになれるように頑張りマッスル🏆

新年あけましておめでとうございます🎍🎍 本年もティップネス石橋をよろしくお願いいたします！ 石橋店の階段に数字が貼ってあるのは気づきましたでしょうか！！ そこで、、 ⭐️イベントのお知らせです⭐️ STAIR CLIMBING 階段イベント 無料練習会を開催します！！ 日時:1/26(日) 8:00-9:00 場所:石橋店 費用:無料 定員:20名 詳しい内容はフロントまでお問い合わせ下さい！ たくさんのご参加お待ちしております♪

今日(6/26)は、限界腹筋→FIGHT45 楽しく脂肪燃焼できました！ まだまだ明日（6/27・金）、6/29・日、6/30・月と参加予定の日程残っているので、最後までよろしくお願いします！！ やるぞ！やるぞ！やるぞー！、

おはティッパー☀️ 今日は朝から仕事でプール入水… といっても小さなプールに入るだけ。 少しでも涼むことができたらいいけど、 そうはいないかな😁 おもいっきり水遊び楽しもうっと😁 Have a nice day 🌞

今日は色々あってOFF😅 あまりいいことはなく１日が終わるかと思ったら、 帰宅途中に飛行機が降りてきたので、見上げると なんと！なんと！スターウォーズの黄色い飛行機✈️ きっとドクターイエローじゃないけど、 何かいいことがあるかも😁 飛行機がとっても近くて、大きく見えるところに住んでいるから地元じゃない友達には驚かれる(笑)

【マスターポジティッパー7月続々誕生🐣】 関東が逆転‼️ 関西負けてる〜😳 東海・中京ガンバレ😊 ⭐︎昇格順でまとめてみました…あってる⁉️ 1️⃣ちよちんさん【関西・石橋阪大前店】 2️⃣せっきーさん【関西・宝塚店】 3️⃣みやっち【関西・塚口店】 4️⃣芽さん【関東・大泉学園店】 5️⃣ようさん【関西・石橋阪大前店】 6️⃣パーサさん【関西・武庫之荘店】 7️⃣はこさん【関西・石橋阪大前店】 8️⃣一義さん【関東・蒲田店】　　　　 9️⃣ドルフィン5617さん【関東・藤沢店】 🔟すぎさん【関西・武庫之荘店】 ………………………………………………… 11 むさふじヒロシさん【関東・武蔵藤沢店】 12 kiki-saeさん【関東・東武練馬店】 13 happyhaさん【関東・中野店】 14 みつあんずさん【関東・東新宿店】 15ともりんさん【関東・川崎店】 【2025年7月6日勝手にみやっち調べ】 ⭐︎退会したユーザーの方は、省略 ⭐︎間違いあったらご教示お願いいたします🙇🏻‍♀️

Fight45、Power45、ステップ１で今年のティップを納めました。 スタッフ、イントラの皆さま、1年間ありがとうございました😊 来年もよろしくお願いします🫶🏻

事務局のチャウチャウさんも投稿されてますが、とりあえず関東Cブロックルーキー部門の発表終わりました！ 仕事へとんぼ返りしないとなので、結果発表は聞けなくて申し訳ないのですが、怪我をした方がいなそうなので安心しました！ 感想はまた後ほどつらつらと記載しようと思いますが、行きたいと悩んでいる方！関東Cオープン部門まだまだ空いてますのでぜひ参加してみてください！

新しい年🐍　昨年はポジティップを通して色々な方と知り合うことが出来、充実した年でした！今年はもう少し積極的に楽しくジムライフを送りたいな😆　常にポジティブに頑張ります💪　ポジティッパーの皆様にとって良い一年になりますように💕