ポジティッパーの集い

スパルタンレースのオリジナルTシャツの申し込みが始まっていた❣️ 静岡のレースは参戦できないですが、Tシャツは申し込みします❣️ 今年は12月20日（土）にスパルタンレース大阪大会もあります❣️ まだ参戦するかは決めてはないですが、ティップネスでちょくちょく参加する話も聞きます❣️ まだ先なのでわからないですが、参戦できたらします❣️ もし関東方面のメンバーさんとかが参戦したら、 スパルタンレース後にでも、交流会（ただの打ち上げ）ができたら良いなと思っています❣️

ついに明日！MB-1グランプリ👑池袋店　石井・清水の応援を宜しくお願いします🔥私は店舗で勤務の為、お留守番です🏠参戦する皆様、楽しんでください😊💓

今日も高槻店にて1つ目は百瀬イントラのシェイプ45は新フリ。2つ目はMB-1セミファイナリストのU子ＩＲのパワー45（U子先生😆。MB-1セミファイナル目一杯楽しんでくださいね😆。当日は仕事の為不参加ですが目一杯応援してます✨）。3つ目はまたまた百瀬イントラのファイト45と久しぶりのムーブボディ祭り(⁠^⁠^⁠)。ファイトのスパートではもう足が生まれたての小鹿状態🤣。やけどファイト終了後に百瀬イントラにシェイプの補習お願いしたところ快くやっていただきました。百瀬イントラもしんどいのにありがとうございます😆。9月はシェイプと2ヶ月目のパワーのランジと3ヶ月目のダンス頑張ります。3ヶ月目のファイトは目一杯楽しみます😁。やけどこれ打ちながら足よりもおしりと太ももの付け根が筋肉痛🤣。明日からまた仕事頑張ります。

☂️🌧️おはティッパー☂️🌨️💥 2ヶ月ぶり🚃出張で訪れた浜松は 昨晩から☂️今朝は風雨強くなってます 天気は悪いが今日も元気に👊 笑顔で😄頑張りましょう🌹 皆さん🚃いってらっしゃい🎵🖐️🤗

みなさまこんばんは💫 田無店の伊藤です！ 本日はGWの祝日イベントのご案内です😁 GW期間中は様々なレッスンイベントを行う予定ですが、 イチオシをお伝えします！ 5/3（土） 【MOVE BODY】POWER30🏋️ 15:30〜16:00 【MOVE BODY】FIGHT45🥊 16:15〜17:00 担当は田無店人気NO.1トレーナー 大城インストラクターと 4月から浜松葵東店より異動の 大木チーフが田無店の祝日イベントに初参戦です💪🏼🔥 みなさまのご参加を心よりお待ちしております🧡

国分寺の限界FUKKIN、今週は3本参加できました🔥 IRさんの熱い声掛けと、参加者のみなさんの集中力に背中を押されて、毎回しっかり“自分なりの限界”まで追い込めるのが魅力。 終わったあとは反省だらけだけど… 「あぁ、まだまだ出来てないな」「もっと強くなれるはず！」って思えるこの感覚、嫌いじゃないんです😌🔥 そして、今日は小山IRから 「明日、筋肉痛が来たら、それは私からのプレゼントです😎🎁✨」 と言われてツボりましたw 理想のおなか作りへの道のりはまだ長いけど、コツコツ積み上げていきたいです💪🧡

おはティッパー☀️ 今日楽しみにしていたことが…😭 もうご存知の方もいらっしゃいますが、 推しくんのぬレッスンが代行になってる😭 月イチの楽しみが…😭 水曜日代行でレッスンは受けたけど、 やっぱりレギュラーレッスン受けたい😭 代行をしてくれるのは倉地IR😃💕 関西にいるマスタートレーナー😃💕 推しくんが心配だけど、 推しくんの分まで楽しむ🎃⚔️ ⚠️昨日投稿しようとしてたのに寝落ちしてた😅 Have a nice day 😁

今日は、基礎DAN!15とAgelessMobi20の香川IRの代行レッスンに参加しました‼️ 基礎DAN!は火曜夜と同じ動きで、少し慣れてきました✌️ 参加メンバーは火曜夜とは違いましたが、皆さん笑顔で楽しく、あっという間に終わりました😊 AgelessMobi20は、前回までは肘を付く動きがありましたが、香川IRも参加者も肘が痛くなるということで、肘は付かずプランク姿勢で行うものをやりました。 こちらも私は3回目の参加でしたので、少し慣れてきました。私は肘も手首も痛くなりませんが、ウォーミングアップでやった、股関節を開いて合掌🙏🏻するのは、太股が攣りそうになって苦手です😫 受ける前に『ティップネスしか知らない世界』のAgelessMobiの解説を見てから参加したので、モチベーション高く参加できました🙋‍♀️

ムーブボディコンディション、約1ヶ月ぶりに参加。 後続プログラム（Mobi20）との兼ね合いなのか、 45分→30分に短縮されていて「今回は物足りないかも？」と思っていたのだけれども、 よもやここまで満足できるとは思わなかった✨✨ 昔よく聴いた「イマジン（ジョン・レノン）」や「ノー・ウーマン・ノー・クライ（ボブ・マーリー）」の現代アレンジ曲が入っていて、昭和世代にしかわからない名曲でしょうが、これがまた絶妙！選曲した人、まさに神すぎだよ😱 エクササイズ中、そのまま寝ちゃいたいくらい💤 リラックスできた、まさに至福🥰 これからの3ヶ月、気持ちよく通えそう！

とある日の、とあるレッスン 始まるなりIRさんが、「このクラス優秀〜」 と、 何が〜？ と思っていたら 予約の人全員来てる❣️とおっしゃいました だから当日枠というものは無かったそうな•••(毎回このクラス満席なんです) そうなんだ〜 そんな事もあるのね、と 皆さん気持ちよくレッスン受けられてました😊

【スタジオ開放】 みぞさんの投稿の続きになるかもしれませんが… 9月に入り、私達のグループも11月の発表会に向けての練習が始まりましたー！ まだまだ、カタチになってないところもあるので、足下だけですが😉 これから2ヶ月かけて自分達も楽しみながら、皆さんにも楽しんでもらえるダンスが完成していくハズ？です♪

FIGHTのコンビネーション、前半は「パン パパン」と口ずさまないとリズムに乗れないし、後半は集中しないと動けないから呼吸止めがちだし… てなわけで心肺機能への強度がエゲツなく、終わると「さ…酸素… オ…Ｏ２を…😵‍💫」となってます。

今日は仕事を終えてからTIPNESSへ。 やっと筋肉痛が治まり、気軽にトレーニングが出来ました!!!! 今回はスイム🏊‍♀️と筋トレ💪をしました。 次回のスパルタンに向け、 🏋️🏋️🏋️今の調子で肉体と体力を更に強化していきます🏋️🏋️🏋️

おはティッパー☀️ 今日は推し活🎶 Have a nice day 👍

今回のFIGHT、スパートでアーパツアパツと歌いますが、長谷川IRのレッスンに参加すると「もっと美しく歌って」と歌唱指導が入ります🤣🤣 当然、動きながら美しく歌えないので「声が汚い」と言われますが🤣 長谷川IRはたまにアーパツの前から歌ってますが、歌声が素敵すぎて聞き惚れてしまいます😊

川崎店19歳おめでとうございます🎉 レッスンはやはり川崎ポジティブの顔、矢野さんが楽しいです。 はら坊さんのレッスンは時間が合わなく出れなくて😢 好きな場所は皆様と楽しいレッスンを受けれるスタジオです😃✌

【MB-1グランプリ　出場者紹介】 当店からもう一人❗ DANCEと言えばこの人❗ MB DANCEのポスターでセンターを飾った板山楓さん❗ スタジオデビューから最速でポスターまで載ったすごい人です！✨ 3才から現在まで20年間キャリアを積んできたので、ダンススキルも経歴もハンパないです🤭 インストラクターの他にも、キッズチアダンスの先生としても活動しています💃 ◾主な経歴 USA School&College Nationals (全国大会) 高校編成　Song/Pom部門　Small  優勝🏆 USA School&College Competition EAST 高校編成　Song/Pom部門　Advance Small 優勝🏆 ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 決勝 Pom部門　高校生Medium編成　第2位 僕たち二人でMB-1グランプリを盛り上げていきます💪 皆様も、ぜひご参加お待ちしてます🙂

ゴールデンウィーク☺️✨　我が店舗、熱い🔥　私が出たいレッスン沢山！　イントラさんに「ゴールデンウィークはお出かけ？」と聞かれました！もちろん出かけます🏃　ティップネス🍊に‼️　５日は他店舗お邪魔する予定ですが…　SHAPEにPOWERにFIGHT💪　SPARTANCIRCUIT❗　最高スケジュールです🥰　SPARTANRACEまであと一ヶ月🏃🏃🏃　スタジオレッスンは楽しいから頑張れます👌

今日は仕事帰りにTIPNESSで スイム🏊‍♀️とムーブAQUAでリフレッシュ✨ 暑さ🥵とおさらばし、 明日から気持ち良くスタートできると思います💪

さあ北海道旅行に行って参ります😘 その前に腹ごしらえ 551で海鮮焼きそば 空港✈️は暑いくらい 向こうに着いたら 寒い🥶のかな〜

セミファイナルの宝塚、参加の8名に書いて貰いました ありがとうございます。 プラスで、良いことがありますようにということで スーパーインストラクター徳岡さんにも賛いただきました 関西勢みんなファイナル渋谷へ行って欲しい😍️

‎・ ⭑ ╭ ︰ 新しい目標 ⁀ ⊹ ₊ “ 最近かわいいと思っている ジムウェアがあるので、 あと1.5キロ痩せられたら買うとかを 目標にしようかな〜‎♡໒꒱ 色も悩む〜💭幸せな悩みだな。笑

先月からダンスに挑戦しています❣️ 先月は3ヶ月目ということもあり､雰囲気に馴染めるようにやっております！ 7月からアップデートということもあり､どの動き難しいかった😓❣️ 慣れるように頑張ります❣️ 終わった後は阿部IRさんとツーショット❣️ 阿部IRさんの動きはキレキレで凄かった❣️

脂肪買取キャンペーン申し込みました❗BURN RUSH❤️‍🔥も購入したので準備🆗です。皆さんと一緒に目標達成できるように頑張ります🙌 決意表明＆MOVE BODY AQUAのため、新しい水着🩱を買いました。ちょっとチャレンジして生地が薄いタイプにしたんですが、ムチムチ感がイタくて鏡に写った自分から目を逸らしてます😭 水陸共にトレーニングを頑張って、8月末にはチラ見（ガン見は無理です🤣）出来るようになれたら良いなぁ…😅

わーい！！！！ ルーキーになりました!!!!!