ポジティッパーの集い

昨日のMB-1 マスタートレーナーのfight1曲目終わった時点で 左の内腿がほぼ攣ってた そのままfightの2曲目 危なかった〜無事に耐えて良かった

「タイガーテール　携帯用ミニサイズ」当選❣😃🥹🥰 ありがとうございます 使い方調べまくらないと💦💦 スーパーポジティッパーノベルティもありがとうございます

頑張ります！

8/12㊗️盆踊りをスタジオで開催しまーす🏮✨ 高槻店なので『高槻音頭』をみんなで踊ります〜🏮いま必死でYouTubeで『高槻音頭』を覚え中です🤩クーラーのきいたスタジオで、みんなで盆踊り🌟 たのしみです✨ 皆さんの地元では、どんな踊りがありますか？？ ちなみに私の地元は『河内音頭』があります🌟 お盆の時期だけでなく、運動会や、地元の年越しイベントで河内音頭を踊りつづけたりもしました😍

SHAPE新フリ初参加🏃 過去のPOWER曲が使われているなど言われていたが、 あんまりPOWER出ないので、ピンと来なかった🤣 それよりも3曲目と4曲目がファイティング◯ッシュ(←禁止用語笑😛)のWup曲🎧だなぁと。 他にもMB DANCE曲など、今回は流用が多い🤭

私のA.R.E.のアイコン、実は去年のMB-1グランプリの榎本IR、清水IR、石井IRとの写真から引用させて頂いておりました。当時、関東圏のIRは誰が誰？という感じでしたが月日が経ち、今ではあの人がこの店舗の方だったのか！と色々な発見がありました。今年はリアルレッスンで溝畑IRや青木IRなどなど実際に拝見、参加する機会が増えました。これから関東のセミファイナルのラウンドが始まりますが、今年もこの構図が撮れるように健闘を祈っております。私もファイナルの争奪戦頑張ります。石井IRとマッスルポーズが撮りたいです。笑

メンテナンス休館後のスケジュールで推しのイントラさんがパワ🏋️ーとコンディション・ファイトを代行すると発表されてるのを見つけハッピ―😳🤩👍

改めて関西遠征終わりましたー今から新幹線🚅に乗って、ホタテステーキ牛すき弁当🍱食べながら帰りますっ ありがとうございましたっ😊(o^^o) またよろしくお願いしますーーー

夏に新小岩店の杉浦インストラクターさんの ススメで診断した糖化（AGEs)診断の 数値が良くなくて 「会員さんはほとんど平均以上ですよー 生活習慣を見直した方がいいですよ」 とアドバイスされておりました 地味に気にしておりましたが 努力（？）の甲斐あってか 3ヶ月経った11月の今日、 ついに同年代の平均値を超えました！ ちょっと嬉しかったので杉浦さんに 評価カルテを報告しましたが 「あー、そうなんですか？」 みたいな超普通の反応でした！！ お忙しいところ、ご対応くださり ありがとうございました❣️😂

こっちを見ている。。。笑 仕事終わらせるように頑張ろ…

🍊ポジティプ1周年 おめでとうございます㊗️🎉🧡 🏉6月28日土曜日は ラグビー日本代表🇯🇵vs. .ニュージーランド🇳🇿戦が 秩父宮ラグビー場で行われます🏉 推しチームからは新人賞を獲得した選手も 日本代表合宿に招集されました💙 新生エディジャパン🏉を ラグビー大好きな方も ラグビー観戦したことない方も 秩父宮ラグビー場にむけて 応援をお願いします🌸

おはティッパー☀️ 今日は朝から仕事でプール入水… といっても小さなプールに入るだけ。 少しでも涼むことができたらいいけど、 そうはいないかな😁 おもいっきり水遊び楽しもうっと😁 Have a nice day 🌞

ダイエットウォークの動画はありさちゃん一択でしたが 今日初めてアドバンスをやってみましたー。 （ありさちゃーん何かごめーーん） 体に違う刺激が受けられる気がして良い感じ🥰 入門とかいろいろコースがあるので楽しんでみたいと思います マシンを降りた時に床を歩くとフワフワしますね～ この感覚は昔は苦手でしたが最近はこれも楽しい♪ #ダイエットウォーク

ここのところ、毎晩のように足がつるので買ってみました‼️　ポジティップ事務局のこっしー🐰さんからマグネシウムサプリを勧めていただいたので😆　これで効いてくれますように🙇　効かなかったら漢方に頼るしかないかな〜（泣）

みなさんこんにちは！ 先日、住友生命バイタリティ主催 「血管年齢測定」が木場店で開催されました！ 当日はたくさんの会員さんが測ってくださいました！ 実は僕も測ってみました！ なんと・・・血管年齢まさかの18歳笑😆 これからも健康に気をつけて運動頑張ります☺️👍

本日、SWIM 1800Mmからの SPARTAN CIRCUIT 30 ほどほどにと思っていたけど、 やっぱり動いちゃう🤣 誰よりもたくさん回りました✌ 限界SQUAT はお休みしました😁 今日も相棒が一緒😁ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(～ ポジティップ見ながらストレッチ‼️

昨日はズンバで弾けて アクアダンスは脳トレとキック🦵 今日はいつもの白木エアロと オリジナルピラティス ピラティスは毎回難しい😓 自分の体なのに上手く使えない 胸骨が硬い 長い道のりだ🥲 めげずに頑張ろう🤨

今日のもっちーfight 時間になる前から、教えたくて教えたくてたまらないようで スキルアップの指導をしていただきました　サンキュです👏 レッスン中も肩を回す、お腹に力を入れる、母指球を使う 胸を張る等々細かい指導をしてくれました👊 やろうとしてるんだけど、中々出来なーい😓 がんばりますよ〜 毎週遠くから遠征してる原動力になってます🙌 今日はお腹　おしり　ハムストがいつもより筋肉痛😎 今日もハッシュタグ#️⃣にキックをしてくれました ハッシュタグ仲間が増えたので、来週から連打かも 前蹴りダブルパンチの時　目の前にお腹を差し出してくるので ホントに当たっちゃうんじゃないかと遠慮がちに思い切り🦵 来週もがんばっちゃうぞ⭐️

少々ネガティブな話なのですが、ジムに行く途中なんと！自転車のチェーンが取れてしまい、途中から歩いて行くことに、、 レッスンに間に合わなくなるかと思いましたが、なんとか走り間に合いました！ ジムに着いてしまえば、Spartancircuit→限界腹筋、MOVEBODYFIGHITとポジティブに取り組めたので、何よりでした！ 今日もありがとうございました！

昨日のDANCEレッスンの投稿でMB-1グランプリ2024から本格的に投稿し始めて1年で600投稿になりました😇拙い投稿で誤字脱字はありますがこれからもコツコツ投稿していきたいと思います♪

⛄️浜松葵東は昼前から雪となりました❄️ (土)👊杢谷IR【FIGHT45】👊 🈵今日も満席🈵 屋外の寒気❄️もスタジオは熱気🔥 👊ver.14も2ヶ月を経過したが 毎度丁寧な解説のお陰で上達🙇 今日はコンビネーションも👍⭕️😃 #️⃣動きも大きく早く出来た！ 🔥NICE FIGHT🔥でした❗️💮 👱‍♀️杢谷IRありがとうございましたー😊 明日は💐溝畑IR DAY💃🧘‍♀️堪能出来るか？ 　🟠Thanks❗️Tipness‼️Hamamatsu🟠

塚口店Tシャツは早くて11月、遅ければ12月に取りに行こうと思ってます👕

ついにMB-1ファイナルですね！ 応援しているインストラクターはいるけど、それ以上に皆さん応援しています！ オープンで奇跡的にめっちゃ良い場所取れたので、全力で応援します！ （予約完了後に埋まり具合を確認した時のスクショ）

おはティップ☁ 夜明け前から朝活ラン🏃 風が冷たくて、寒い〜🍃 寒さと闘う季節、嫌だなぁ〜🌀

今日(6/26)は、限界腹筋→FIGHT45 楽しく脂肪燃焼できました！ まだまだ明日（6/27・金）、6/29・日、6/30・月と参加予定の日程残っているので、最後までよろしくお願いします！！ やるぞ！やるぞ！やるぞー！、