ポジティッパーの集い

今日は色々あってOFF😅 あまりいいことはなく１日が終わるかと思ったら、 帰宅途中に飛行機が降りてきたので、見上げると なんと！なんと！スターウォーズの黄色い飛行機✈️ きっとドクターイエローじゃないけど、 何かいいことがあるかも😁 飛行機がとっても近くて、大きく見えるところに住んでいるから地元じゃない友達には驚かれる(笑)

基礎ダン 単純な動きも続けてすると汗💦が 来月からMORE BODY DANCE の振りを 少し取り入れるそうです ステップ1 今日のひとつ目のコリオ 最初　単純なのに　できなくて　もう〜 大ちゃんに　指摘されながら 最後には　できるようになって ほっとした😓 MOVE BODY SHAPE 45 ラスト もう言わなくても　できるよね と　大ちゃんに言われ 説明少な目で🫩 アップデートでも歌える所 あるかな〜🥹 次も目をつぶってても　できるとの事 ほんとかな‼️ MOVE BODY FIGHT 45 百瀬君が体調不良で みなみチャンが代行 小さい体ながら 元気いっぱい😀 キレキレのパンチキック カッコイイ 細かく動きの説明も入れながら アパツは百瀬君を習って いつもは金曜日の夜のレッスン 日曜日は人が多いので 少し緊張していた様子 また　受けたいです 百瀬君早く治りますように🤣

今日､届いたよ❣️ スパルタンレース静岡大会のTシャツ❣️ 前はスパルタンレースドイツ村とは変わらないですが、後ろは富士山🗻でした❣️ 青色なのが良きです❣️

石橋店の日曜日SPARTANCIRCUIT 30 初参加‼️ ずっと受けたくて受けたくて でも、マスターズの大会 推しのレッスンで受けられず… ようやく受けることができました👏 しかし… 参加者４人😢⤵️⤵️ それでも、頑張った‼️ 昨日のSPARTANCIRCUIT もきつかったから ダメージが…🤣 これに慣れる日がくるのだろうか…😅

ダイエットウォークの動画はありさちゃん一択でしたが 今日初めてアドバンスをやってみましたー。 （ありさちゃーん何かごめーーん） 体に違う刺激が受けられる気がして良い感じ🥰 入門とかいろいろコースがあるので楽しんでみたいと思います マシンを降りた時に床を歩くとフワフワしますね～ この感覚は昔は苦手でしたが最近はこれも楽しい♪ #ダイエットウォーク

ここのところ、毎晩のように足がつるので買ってみました‼️　ポジティップ事務局のこっしー🐰さんからマグネシウムサプリを勧めていただいたので😆　これで効いてくれますように🙇　効かなかったら漢方に頼るしかないかな〜（泣）

みなさんこんにちは！ 先日、住友生命バイタリティ主催 「血管年齢測定」が木場店で開催されました！ 当日はたくさんの会員さんが測ってくださいました！ 実は僕も測ってみました！ なんと・・・血管年齢まさかの18歳笑😆 これからも健康に気をつけて運動頑張ります☺️👍

本日、SWIM 1800Mmからの SPARTAN CIRCUIT 30 ほどほどにと思っていたけど、 やっぱり動いちゃう🤣 誰よりもたくさん回りました✌ 限界SQUAT はお休みしました😁 今日も相棒が一緒😁ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(～ ポジティップ見ながらストレッチ‼️

昨日はズンバで弾けて アクアダンスは脳トレとキック🦵 今日はいつもの白木エアロと オリジナルピラティス ピラティスは毎回難しい😓 自分の体なのに上手く使えない 胸骨が硬い 長い道のりだ🥲 めげずに頑張ろう🤨

今日のもっちーfight 時間になる前から、教えたくて教えたくてたまらないようで スキルアップの指導をしていただきました　サンキュです👏 レッスン中も肩を回す、お腹に力を入れる、母指球を使う 胸を張る等々細かい指導をしてくれました👊 やろうとしてるんだけど、中々出来なーい😓 がんばりますよ〜 毎週遠くから遠征してる原動力になってます🙌 今日はお腹　おしり　ハムストがいつもより筋肉痛😎 今日もハッシュタグ#️⃣にキックをしてくれました ハッシュタグ仲間が増えたので、来週から連打かも 前蹴りダブルパンチの時　目の前にお腹を差し出してくるので ホントに当たっちゃうんじゃないかと遠慮がちに思い切り🦵 来週もがんばっちゃうぞ⭐️

少々ネガティブな話なのですが、ジムに行く途中なんと！自転車のチェーンが取れてしまい、途中から歩いて行くことに、、 レッスンに間に合わなくなるかと思いましたが、なんとか走り間に合いました！ ジムに着いてしまえば、Spartancircuit→限界腹筋、MOVEBODYFIGHITとポジティブに取り組めたので、何よりでした！ 今日もありがとうございました！

昨日のDANCEレッスンの投稿でMB-1グランプリ2024から本格的に投稿し始めて1年で600投稿になりました😇拙い投稿で誤字脱字はありますがこれからもコツコツ投稿していきたいと思います♪

おはティッパー☀️ 今日は朝から仕事でプール入水… といっても小さなプールに入るだけ。 少しでも涼むことができたらいいけど、 そうはいないかな😁 おもいっきり水遊び楽しもうっと😁 Have a nice day 🌞

おはティッパー☀️ スパルタンレースにでられるみなさま 頑張ってくださいね😃 私はとあるイベントが中止になり残念ですが、 いつも通りティップネスLIFEを楽しむ🎶 明日、レースなので程々に…😁 Have a nice day 😊

今日(6/26)は、限界腹筋→FIGHT45 楽しく脂肪燃焼できました！ まだまだ明日（6/27・金）、6/29・日、6/30・月と参加予定の日程残っているので、最後までよろしくお願いします！！ やるぞ！やるぞ！やるぞー！、

夏はやっぱりアイスですよね🤤🍨 今度はアイスを食べてるチャウチャウを探してくださいね。 さて、ポジティップグルメ🍽なに投稿しようかな‥‥ 今年まだかき氷食べてないな‥‥

⛄️浜松葵東は昼前から雪となりました❄️ (土)👊杢谷IR【FIGHT45】👊 🈵今日も満席🈵 屋外の寒気❄️もスタジオは熱気🔥 👊ver.14も2ヶ月を経過したが 毎度丁寧な解説のお陰で上達🙇 今日はコンビネーションも👍⭕️😃 #️⃣動きも大きく早く出来た！ 🔥NICE FIGHT🔥でした❗️💮 👱‍♀️杢谷IRありがとうございましたー😊 明日は💐溝畑IR DAY💃🧘‍♀️堪能出来るか？ 　🟠Thanks❗️Tipness‼️Hamamatsu🟠

おはティップ☁ 夜明け前から朝活ラン🏃 風が冷たくて、寒い〜🍃 寒さと闘う季節、嫌だなぁ〜🌀

ついにMB-1ファイナルですね！ 応援しているインストラクターはいるけど、それ以上に皆さん応援しています！ オープンで奇跡的にめっちゃ良い場所取れたので、全力で応援します！ （予約完了後に埋まり具合を確認した時のスクショ）

塚口店Tシャツは早くて11月、遅ければ12月に取りに行こうと思ってます👕

おはティッパー☀️ 家を出ると寒い！？ チビたちは薄着… 流石だ‼️ 子どもは風の子、大人は火の子😁 Have a nice day 😃

マッスルゲート関東大会2025を観戦 池袋きっての筋肉トレーナー石井さんが クラシックフィジーク メンズフィジーク に挑戦！！

ポジティッパーの皆さまこんにちは！
田無店の冨田です。
だんだん冬に近づいてきて温かい食べ物が美味しい気候になってきましたね！
今回は田無店オリジナルイベントについて投稿させていただきます。
9月29日にアスタフットサルコートを借りてキッズ運動会を開催しました。 気温も最適で広いコートで子供達がたくさん体を動かしている姿をらみて開催できて良かったなぁーと感じました。 今後もポジティブなイベントを開催いたしますので楽しみにー!! また11月は感謝祭月間となっております!!スタッフ一丸となって盛り上げていきますのでぜひお楽しみに!!

今のFIGHTで好きなパートは何ですか？私はマーシャルアーツです。刀の振り真似が楽しい😊

💙おめでとうございます💛 関脇 安青錦 新太関　21才 🌟初優勝 🏆👏👏👏 ウクライナ出身力士で初めての優勝🎉㊗️ 技能賞(3回目)、殊勲賞(初)も合わせて受賞🥇 おめでとうございます🌸