わーい、ヨガキャン待ち上がってきた〜❣️ もしかしたら入れるかも？と思って早めに家出て良かった😊 今日も一日頑張ろう🧘‍♀️

今日は、朝の予定が思ったより早く終わったのでレッスンお休みしようと思って予約に専念と思ったけど まいどっ!!おおきにっ!関西MOVEBODY祭の予約も忙しいけど、当日までに 感謝祭Ｔシャツにサイン集めを増やしたいので 石橋➡️武庫之荘へ移動中

🍊(日)溝端先生⭐️DAY終了💦 ２週間ぶりの【DANCE45】 💃エアロパートで壊れかけ K-POPで機能停止となりました😑 【CONDITION】ver.up後お初参加 動きについていくのがやっとで 相変わらずの体幹の悪さ👎 🪼クラゲは笑ってしまった😛 ♨️サウナで反省ーまた明日から 頑張ります🖐️ 皆さん今日も🍊ティップネス 堪能しましたか？ 🟧Thanks❗️TIPNESS today🟧

今日も武庫之荘に遠征に行きます。 というのも来月から木曜日も仕事に行く事になりそうで、友ちゃんのレッスン受けられなくなりそうで… 貯まりに貯まったポイントを使うぞー

本日より、週末までティップお休みします😭 土日にフラワーアレンジメントの展示会があり、今日からスタッフとして駆り出されます💦 連日、早朝から深夜までなので、この4日間、私の心と身体、大丈夫だろうか？ 来週月曜日は、グダグダになってティップへ行く予定😅

今日はティップネス塚口店まで遠征❣️ 目的は梶村さんのファイトとパワー❣️ パワーの各種目の終わり追い込みが凄かった❣️ みやっちさんと武庫之荘店のメンバーさんとも会えた❣️❣️ また受けたいと思えるこの頃です❣️❣️

皆様おつトレ様です💪 昨日は埼玉県戸田市にある、道満グリーンパークでBBQをして来ました🍖 トレーニングに疲れた時や減量時のcheat dayにはお外でBBQを楽しみましょう✨

昨日のMOVE BODY祭りによる筋肉痛を迎え酒ならぬ迎えPower45で相殺させる🔥

昨日洗濯機が壊れたと言いましたが、どうやらまだ大丈夫な模様。エラー番号をネットで調べたら蓋の不具合らしい。掃除したら使えるようになったので多分治ったっぽいです💦 12年物だからそろそろ寿命が来そうです。tipnessの服は毎日洗いたいから壊れると困りますね💦 昨日はマジで焦りました💦

先日､耳鼻科受診をして､風邪と診断され、内服薬を処方してもらい、飲んで寝たら､咳はまだありますが、 回復傾向にはあります❣️ 皆さんの優しいコメントや助言をありがとうございます😊❣️

昨日はtipness天王寺店にて、 POWER FLOW PILATES30(佐藤IR) MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR) MOVE BODYPOWER30(永井IR) MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。 POWERは久々のランジでお尻が死にました💦ポジティップのタオルを持ってたら永井IRに声をかけてもらいました。みんなタオル使ってますか？ SHAPEは相変わらず5曲目が難しい💦

昨日はtipness武庫之荘店にて MOVE BODYFIGHT30(梶村IR)MOVE BODYPOWER30(梶村IR)に参加。 年内は木曜日休みになったので、これは梶村IRのレッスンに出るチャンスと思って参加しました。武庫之荘ではクリスマス仮装がまだだったのでピカチュウのサンタ帽のみ被って参加しました。耳が動くので途中動かしまくってたら可愛い😍と言われました！バックナンバーもあり、楽しめました！

予約を取ろうとしたら途中でサーバーが切れてしまいました！！ 予約完了無事にできるかどうか💦 接続し直ししている間 すごーくドキドキしてしまい、まだその余韻が残っています 無事に取れてホッとしています^ ^ 来週が楽しみです

期間限定トーク テーマはクリスマスの思い出 投稿は本日までですよ～ってあと数分🤭

ティップネス京橋店からの帰り また、天王寺乗り換えで キティちゃんはるか号に出くわした

新年バージョンに変わってる

昨日はtipness天王寺にて、MOVEBODYFIGHT45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYCONDITION30(永井IR)に参加。FIGHTがラストという事もありリンダの盛り上がりが凄かった🎤🎤FIGHTの締めの曲にはまたまたほたるの光を流してました。SHAPEの5曲目の難関ポイント2がようやくできるようになりました😊だけど年末年始の休みが入るから忘れそう💦 今年も永井IRのレッスンにたくさん参加できて楽しかったー(多分、天王寺で私が1番永井IRのレッスンに参加してると思います)来年も永井IRのレッスン楽しむぞー

🍊もう一晩寝るとTipness店舗開店 🍊みんなに一言　ユニバ、MB DANCE、MB FIGHT 新しい振りですね。心は、ワクワク、身体はウズウズですね😄

この階段イベント 京橋店は、何時からの始まりなんだろうかな この日は、京橋店のレッスンとピックルボールに参加予定なのでタイミングが合えば参加しようかなと思ってる メンションしてすみません

2ヶ月目に入りますがShape45の難しい ステップが覚えられない(T . T) YouTubeとかに攻略あげて欲しいです。 心折れて参加できなくなりそうです。

#ティップネス石橋店 で 祝日スケジュールに合った ピックルボール体験会に参加してきた だいぶ慣れてきたので、試合が楽しくなってきた

頑張るぞー!!!

祝日イベントレッスンの「天空大河」に初参加。 めちゃくちゃ楽しい～。 足技のパート、全然できなかったけどｗ レギュラーレッスンにしてほしいな。

皆さん祝日レッスン堪能されたようですね✨私は明日はFIGHT30とFAST WALK30に出た後、1時間のパーソナルです。 パーソナルの良いところは1人じゃ絶対にできないトレーニングができる所。挫けそうになっても励ましてくれる所。そして何より楽しくトレーニングできる所←（ここ大事）です。

<私の邪道ティップネス０> こんにちは。はじめまして。 ティップネスで、他の会員さんを見ていたら、 私の行動は少数派（邪道？）なんだなと思うことが多々あります。 それをこちらに書いてみようと思います。 どのくらい邪道か？ご判断ください（笑）。 なお、 他の方の言動を批判・非難するつもりは毛頭ありません。 あくまで私の感想です。 あらかじめ、ご了承ください。 まずは、ごあいさつまで。