ポジティッパーの集い

昨日、仮装でサトシをやったんですが、友ちゃんから「サトルだ😊」と言われてしまって、しばらく笑いが止まりませんでした🤣 同じレッスンに参加した人には「マリオ？」と言われました。確かにサトシの服は青に、赤い帽子だからマリオに似てる。

報ステでピックルボールやってる！

明日から鶴見店でガチャですね。 どこに設置されるかな？？？ 未開の店舗は怖いですね。 多店舗契約してないからお断りかしら😱

15日祝日蘇我店に行きまーす。ズンバ、ファイト、ピックルボール、出来たら10時半からのダンスも。多分だけど当日スパルタンシャツ着てる身長150㎝を見かけたら「カリメロ」って声かけてください😊蘇我店の皆さんよろしくお願いします。スパルタンシャツ着てなくても普段蘇我店で見かけない小っちゃくて元気なおばちゃんだなと思ったらカリメロです ピックルボールの予約のために月曜日から1日何度も電話しても話中で、念のため再確認したら市外局番が・・・千葉県は「047」だと思い込みで市外局番が間違ってました😅土曜日の朝に無事に予約が取れましたー。話し中で繋がらなかった間違った番号はどんな所だったのか余計な事を考えてしまう 蘇我店の帰りは千葉駅でビルグルマン受賞の香川うどんを食べに行く予定です🍴

きょうで藤枝店でのレッスンを卒業なさった山崎先生。 きれいでキュート。 分かりやすくて面白い説明で、たった30分なのに汗だく💦💦💦 山崎先生の骨盤リズムダイエットが大好きでした😊 休日イベントでサプライズレッスンとかしてほしいな。

おはティッパー☀️ 今日のMOVE BODY AQUAは 代行で春香ちゃん😃💕 チビたちのスイミング送迎があるから 受けられるかどうか分からない…😅 普段春香ちゃんのAQUA受けられないから ある意味レア😃💕 是非、受けられる方は受けて～ Have a nice day 😊

昨日はレッスン後に、永井IRと新しいタンクトップ🎽について語る時間があって楽しかった♪ 早く着たくて待ち遠しいですが、着る日をIRさんと同じにしたいので1日のPOWERまで我慢です！

昨日の宝塚での 2つ目投稿で、ポジティップに500投稿目だった #宝塚店20周年 おめでとうございます

仕事帰りのTIPNESS。 不快な暑さ🥵を排除しようとスイム🏊‍♂️をしました✨ プールの中は気持ち良くても、 外に出れば蒸し暑く、冷房に当たりたくなってしまいがち。 本格的な夏が間近に控えていますが、 暑さ🥵が過ぎ去るのはいつになるか考えさせられます🌞😐

今日から、仮装週間ですね〜🎃 今日のBAILAレッスンは仮装している人もいて、レッスン内容も何か特別感がありました😆 今月BAILAはアップデート月なので、まだちゃんと踊れないの💦 そんな今日、やった曲はたった2曲 それも、例の2曲❣️ 時間かけてしっかり教えてくれました。 次からこの特別な2曲は、少しはスムーズに踊れるようになっている、はず•••😅 今週皆様は、どんな仮装されますか？

キーホルダーもらいました なんかかわいい💕 誠に勝手ではありますが、裏にシールを貼りました これ、私のです❣️という感じに このキーホルダー持ってると、心も身体もポジティブになれるよ〜 お守りキーホルダーなのよ〜 と、アピールします

いつもの木曜日コースはお休みということで、 SPARTANCIRCUIT 30はお休みした😅 土日がマスターズのレースがあるので 水泳に専念😁 いつもなら水陸両用でいくんだけど、 明日、泳げないかもしれないと思って… たまにはこんな日もありかな😁

スパルタンサーキット45 清水IR×石井IR 予約時間忘れてて、キャンセル待ちになってた… やらかしたよ。。。 後ろ指さされても良い、 スパルタン池袋チーム枠で参加出来ないかなぁ

今日は仕事が入ってしまって、いつも参加する午後のスタジオをキャンセルしました。 午前中から仕事に集中していて、気づいたら来週のスタジオ予約の時間を10分以上過ぎていました とりあえず予約しておこうと、予約をしたら思ったらびっくり(o_o)です 動きやすくていつも気に入って予約していた場所だけが ポツンとひとつ空いていたのです。最前列なのに💦 まわりは真っ青に予約されてました。 単なる偶然なのかもしれませんが 朝からひとりで机に集中して疲れていたこともありますが、 なんだかこの店舗の皆さんの優しさをじわ〜っと感じてしまいました 思い込みでもいい‼️ 幸せです 皆さんありがとう‼️

は～るばるきたでふ〜なばし〜！ てことで初遠征千葉県船橋店！ 楽しんできますよ！！！

おはティッパー☀️ 昨日の疲れが全くなく 元気いっぱい‼️ お肉、スイーツのお陰だね🤣 今日で６月がラスト‼️ お買い得のバーンラッシュも今日まで‼️ 今日も１日 Have a nice day 😃

宮前平全てのスタッフ様 こんにちは😃 先程、メンテナンス画像が届きました。 暑い中☀️😵💦ご苦労様です！ 駐車場の草取りまでして下さっているのですね！ 本当に、感謝しかありません😭 メンテナンス後が楽しみです 私達も、日々感謝しながら綺麗に利用したいと 心から思いました。 熱中症に気をつけて、水分補給を忘れずに 気をつけて下さいます様に。 ありがとうございます。🥰

明日は朝から モルックというイベントに参加しますー 午後からは桃乃さんファイト45とKanakoさんダンス45に出ます！ファイトver15はほんとの最後、 半分がバックナンバーなのでそれも楽しみにしてます(´ω`) ダンスもver5が明日で最後なのでめちゃくちゃ楽しもうと思ってますっ さらばディスコ🕺💦

2025/6/28 TIP.X渋谷店 SPARTAN CIRCUIT 境野IR スノーパークイエティの 往復交通手段に悩み中のあっしーです。 シーズンオフ中のスキー場は 行くのに不便すぎる😭 自分でも調べてるのですが、 行き方詳しい方いらっしゃいましたら 教えていただけると助かります🙇 さて…今日のSPARTAN CIRCUIT 2分間の縄跳びから始まりました😵 ・普通に跳ぶ ・駆け足跳び ・後ろ跳び ・二重跳び 2分間はめちゃめちゃキツイです😭 CIRCUIT 有酸素はRUN 今日はその場ではなくエリアをぐるっとRUN。 RACEでは 有酸素はフロントランジ10回に変更 （1種目ごとにするので皆100回くらいはランジした模様） 最初だけランジウォークで20回 種目は ・サンドバッグを使った重量系対策 ・ぶら下がり系対策 ・有刺鉄線対策 ・ロープとマルチリグ対策 今日はスピアスロー外したので バーピージャンプ10回やりました😵 ロープからマルチリグへの移動チャレンジしたけど腕の力が足らず足が床についてしまった。 チャレンジ出来たのはちゃんと握る事ができて万が一落ちても大丈夫という自信がついたのと覚悟が出来たから。 失敗しても、ロープは登れるようになったから少しづつ進歩はしていることは確か。 登りっぱなりしてまだ降りるのは出来ないけど、あと降りるのが出来るようになればクリアできるってことなので希望が出てきました☺️✨ 本当に毎週30分があっという間で、 もっと練習したいと思うけど とにかく腕力がゼロになるので 練習したくてもそれ以上出来ないというもどかしさです。 坂道ダッシュ🏃🏻🏃🏻🏃🏻 今日は泣く泣くお休み。 髪の毛カットして✂️ 南行徳店で開催される 徳ちゃんのイベントレッスンへ。 電車が運転見合わせになって ひと駅歩いたり慌ただしかったけど 終わりよければすべて良し 久しぶりのオリジナルマーシャル 楽しすぎた😆🧡✨ 最後はその日のマーシャル＋α 誰もが知ってるあの曲に合わせて… ・リハーサル ・本番 ・スパインが自主的にやる強制アンコール の3回連続で回して皆燃え尽きた😆 南行は全国ツアーから2回目の訪問。 今日はレッスンが終わった後、ほぐし湯にゆっくりと浸かってとっても気持ちが良かった♨ 今日も充実した良い1日でした、 すべてにありがとう🧡

おはティッパー☀️ 筋肉痛さん、いらっしゃ〜い。 お尻から裏ももの辺りが痛いです😅

MB POWER 45 金子勇太IR MB FIGHT 45 金子あけみIR 金子勇太IRが居ないとおもってスーッと入場したら脂肪買取のTシャツ着ている人だった🤣 それもあってか今日まで締め切りですよーと丁寧にアナウンスされていた🔥 FIGHTは金子あけみIR、ラストだからね😄いつもより余計に楽しませてもらいました🔥 今年も半分終わりましたね。皆さま、お疲れ様でした🔥 明日からまた🆕ver.

今日は、もうすぐ発表会があるので館内の様子を伺いに、何年振りかの京橋店へ行ってきます ドキドキ••• 意外と場所見知りもあるんです😅 床にも慣れとかないとね

おはティッパー☀️ 7月ですね！ FIGHTとDANCE🆕アップデートですね！ 間に合ったらイイな〜 皆さま、きょうも暑いけど、元気にお過ごしください🫡

今日の帰り道、ふと前を見たら… なんと山⛰️ができた⁉️と思いました。 でも正体はただの雲☁️。 一瞬だけ本気でびっくりしました😳💨 どうでもいい内容で、すみません🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

オブスタの動画見たけど・・・正直できる気がしない‼️ 何回バーピーやるんだろう？ 750回かな😇😇😇 今会場に向かってます🚃