ポジティッパーの集い

今朝、いのししが　ディズニーランド　近くで確認。 ディズニーランドに　行く人　気をつけてください。😖 又、近くの方は　注意‼️

【開始したパーソナルとぱわ🖐️と勤労感謝の日】 久しぶりの投稿です☺️ この数日間ポジティップを開く事なく放置してしまいました、見る習慣をつけないと次のステップには到達しないですね🥹 と言うのもBODY CHANGE(BC)も終了し新たに、 渋谷店・新井IRの週1パーソナルを開始しました、BCで出来なかったトレーニングを教わりそれに専念しておりました💪 そして以前、BC以外でやったパーソナルの時に教えて貰ったブルガリアンスクワットを自分なりに週1くらいでやってたのですが、もう一度見直して貰い凄くやり易くなった、しかしパーソナルめちゃキツい🤣 写真はブルガリアンスクワット始める前と現在、ほんの少〜し変化があった様なw これからパーソナルで爆尻ではなく美尻を目指します！変化記録を投稿していきますので見守ってくださいね😆 そして、ぱわ🖐️シールで缶バッチできました！推しのカラー紫🟣を下地にいい感じです！我ながらナイスセンスだな！と感心しましたw 実はこの缶バッチにシールは仲良くしてる、あっしーさんがやってたのを真似ました☺️あっしーさんナイス👍です！ 24日祝スケはこのぱわ🖐️シールの推し、 渋谷・新井IRと木場・板山IRのMOVE FIGHT・MOVE SHAPE がありますね❣️めちゃ仲良しの2人、カップルかっ！！ ってくらい息ピッタリ！先日も渋谷店で寄り添う2人を見かけましたw こんな2人のスペシャルレッスン！間違いなく楽しいしかない！ですね！めちゃ楽しみでワクワクしてます✨ このレッスンにいらっしゃられた方、私を見かけたらお声かけて下さいね！ぱわ🖐️シールほんの少しまだ持ってるので、ぱわ🖐️のおすそ分け出来るかもー、🖐️🖐️🩷🩷🔥🔥 24日は楽しみでしかないです！　ぱわ🖐️

今季の【MOVE BODY】SHAPE 4パート目で　superstar❓　という歌詞に合わせて人差し指を上にあげるポーズがありますが、あれを考えた方は　平井堅のpop starが好きだったのかしら、とふとshapeに参加して思いました。PVであーいう振付してたような。。。 そういうくだらないことを考えながら動くので、ちょいちょい手足の左右を間違えてしまいますw 集中大事。

🍊ティップネス歴 ▶︎6年目 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 ▶︎東新宿店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ▶︎犬🐶とお散歩・絵🎨を描く 🍊みんなに一言 ▶︎ポジティッパーのみなさま、はじめまして！東新宿店の『ちょふ🐾』です！ お店だけでなく、こちらでもみなさまと交流できたら嬉しいです☺️ 東新宿店ご利用の際にはぜひ、ポジティップキーホルダーをつけたスタッフを探して、話しかけてみてください💫

MOVE BODY CONDITION Vol.6が 終わってしまった…🐸 🥚から🐸にゲコゲコ、結構楽しかった🎶 Vol.7ではどんな動物が出てくるか楽しみ～😁

今日は久々に推しイントラさんのレッスン。休館日だったので１週間ぶりのレッスンでした。 恥ずかしいので、名前は伏せます💦(多分私の投稿を良く見てる人なら分かるはず)

6:55 7:24 推しがzip体操出てた😍ティップネス全面協力🧡ポ 誰かアップして～😘著作権でアップ出来ないか？ 8月4日スタート　楽しみ～✌️　 何時にやるかわからないから毎日録画しなきゃ🧡よし

山下さん、岡村さん、２年連続ファイナル進出おめでとーーーーーっ🎉🎉🎉🎉🎉

スーパームーン🌕 曇っててやっぱり見られません…😭 明日はスーパームーンじゃないけど、 満月に近いから見られるといいな🌕 月は、太陽みたいに自分で光を出しているわけじゃない(私みたい😁) 鏡みたいに、太陽の光をはね返して光っている✨ 色んなメンバーさん、イントラさん、 スタッフさんがいるから 私も光ってる(笑)なーんてね😁

12月8日(日)国立競技場で開催される「超スポーツクラブファンランリレー2024」。 https://www.funrunrelay.jp/ 私も関西本部の沖中インストラクターのチームで出場します😊 で、今回ファンランリレーに向けてランニングシューズを新調しました。 今回購入したのはNIKE AIR ZOOM RIVAL FLY4。 最近流行りの厚底シューズですね。 先日、早速これを履いて、ティップネス宝塚主催の宝塚ハーフマラソン試走会で2時間近く走りましたが、走りやすく、足の疲労度も少くていい感じでした。 この靴を履いて国立競技場を走るのが今から楽しみです😆 では、ファンランリレーに参加される皆さん、国立競技場でお会いしましょう‼️

おは～てぃっぱー！ 月曜日ですね！木曜日以来ティップ行ってなくて、寂しんでおります、、、、、１２月は忙しい！（まあー自分はちょっと遊びに行ってるんで、、、、ティップのレッスンに間に合わなくて、、） おいしい物食べてたら、多分、ちょっと太ってしまいました！！！！OH ーEMーGEE!!!!　 最近温かいお茶をいっぱい飲んてまして、おなかぷくぷく！ ティップ恋しいですー

店舗にありました MB12025Grand Prix

タイプ診断やってみました🎃 ニギヤカスとダベル🤣 ダベル様からの向上心が弱いようだな、運動はどうした？の言葉に笑ってしまった…笑 グサグサ刺さりました🙇‍♀️笑 口ばかりじゃなくて身体もちゃんと動かします😅💦

昨日のパワーの筋肉痛が〜🤣 朝から筋膜リリースストレッチ さあ今日も頑張るぞ ファストウォーク30 ステップ1 ムーブボディシェイプ 45 ムーブボディファイト

昨日の池袋ファイナリスト有料fight 写真は無いはずだけど、曲終わりに清水IRが石井IRに飛び蹴り(実際に蹴ってはいない)しにいく瞬間がおもろいんだよな 相棒と言い合える2人だからこそ、完成するネタ

阪急電車　カービーに出会えました😍

本日はティップネスに行けなかったので、 金曜日、めっちゃ頑張ります❣️ お仕事がお休みなので、お昼にFIGHTとPOWER 夜にDANCEとスパルタンサーキット 計4本レッスンに参加します❣️ 僕の華金いや華筋だ❣️

皆様にお知らせです⭐️ 今日からスナップドリンク販売開始いたしました🎊 お客様のお好きな写真選べます！ ペットや記念の写真推しのインストラクターなど自由です😊 是非この機会に試してみてください🙇 販売出来ない時間帯もございますのでお買い求めの際はスタッフまだお声掛けください😁 皆様のご来館心よりお待ちしております😍

おはてぃっばー。今日も朝は冷えますTOKYO。ホテル備え付けの髭剃りを使ったら見事に皮膚いかれました。🫠 今日はMB-1グランプリ当日ですが、Nドライバーさんは当日入りで間に合うのか？🚄果たして優勝は？関西勢は昨年の大橋さんに続いて２年連続の賞獲得なるか？と色々気になりますが一日頑張りましょう。

【ハロウィンパーティー開催🎉】 先日武蔵藤沢店で行われたキッズイベント 【ハロウィンパーティー】のスタッフの皆です❕ スタッフ一同お子様の参加を楽しみにお待ちしておりました😊とても可愛い雰囲気、カッコイイ雰囲気で無事終了致しました😊😊 成人イベントでは、 【FIA体力測定会】を実施致しました🙆‍♀️ 今回は、握力・反復横跳び・立ち幅跳び・長座体前屈・ステップ台運動・上体起こしの6種目の測定を実施致しました！ 昔懐かしい種目で皆様楽しんでご参加頂いておりました✨ また開催する時はたくさんの人がきてくれると嬉しいなぁとれお氏はここで呟きます🤣 さぁて！本日からは感謝祭スタートです！ 本日も悔いのない生活ができるように頑張っていきましょう💪

明日は三浦さんのアクティブストレッチ30・健康エ―ル30 ファイト30に参加？🙄 健康エ―ル予約とるの遅くなり1番前になった。🙄 糖化評価カルテイマイチ分からない三浦さんに聞いてみる事にする。

カラダWEEK チグハグハンド 松丸亮吾さん何と　3秒 天才的‼️ 上田晋也さん　9.5秒 亀梨和也さん　　8.91秒 すご〜い

イオンモール川口店から藤枝店に私の大好きな丸山インストラクターが異動してしまいました。 寂しいです。 ただ最後のレッスンに参加できて良かったです！ 藤枝店のみなさま、丸山インストラクターは一生懸命レッスンに取り組む頑張り屋さんです！ トークもレッスンもカミカミなところはありますが、いじってあげて下さいw 先生またどこかで！

航空自衛隊入間基地航空祭！ むさふじティップのすぐ近くには航空自衛隊の入間基地があり、 昨日は、待ちに待った2024年度の航空祭が開始されました😃 一番の見どころは、やはりブルーインパルスの飛行展示で、コロナ渦による中止により実に5年ぶりということもあり、強風のにもかかわらず全国から航空ファンが押し寄せました（25万人だったそうです💦） 昨日は、movepower45、fight45を予約していましたが、数日前の天気予報で「航空祭当日は雨！😢」という事で、ブルーインパルスは中止と思っていたら、見事に晴れてしまいまして💦… ティップはお休みしました…ゴメンナサイ🙇 ということで、ブルーインパルスの飛行展示ですね～😃 数メートルしか離れていない機体同士で、回転したり、ひっくり返ったりと見る者をを飽きさせない素晴らしい飛行でした🙇 今日のむさふじティップは、祝スケのfight45、power45ということで、昨日の分も汗を流してきます！

海の日に綾瀬店では、 「高橋塾」が行われました🏋️‍♀️🏋️ この日は「パワーアップ」するための レッスンが盛りだくさん！！ いい汗と共にいい笑顔でスタジオから出てくる お客様を見るのが大好きな運営側です！ 祝日はなんだか文化祭のような感じがして、 準備から本番、片付けまでうきうきします！ 来月の準備もがんばるぞ〜！！ 写真は撮影に協力してくださった、 高橋塾の皆さんです📸 （ありがとうございます！） そして、レッスンをこよなく愛する 高橋インストラクター💪💪 自身のトレーニングを欠かさず、知識豊富！ とにかく優しいスタッフです！