ポジティッパーの集い

🍊武庫之荘店、梶村IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパートの5曲 🍊梶村IRのハッというかけ声に合わせ、声出し。「どうにも止まらない」は、歌唱、ガガ様の歌は、ラ、ラ、ラと歌っておく。 🍊みんなに一言　梶村IRのレッスン、楽しすぎるぞ。梶村IRポジティップ投稿、写真📸OK

🍊宝塚店、仮装レッスンのお知らせ 🍊一言　MOVE BODYシリーズのビッグTシャツ間に合うのか。？　間に合わなかったら、宝塚周年Tシャツを着るか。

鎌倉まで 江ノ電に乗ってみたかったので 鎌倉大仏を観に行ってきた

昨日は、健康エール45(永井IR)MOVE BODYPOWER30(梶村IR)MOVE BODYFIGHT30(梶村IR)MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR)MOVE BODYPOWER30(永井IR)MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。 昼過ぎから夜までレッスン尽くし。永井IRには昼過ぎからずっと居るねといじられる(笑) 楽しい一日でした♪

推しのレッスンでNewウエア💜🩷 焼きいも🍠できた～(笑)💜🟨

みなさまからのアドバイスで、 本日condition45とfight30を初参加してきました‼️ ちゃんと初めて宣言して、1番後ろで楽しみました。 fightは覚えるまで大変ですが、続けて参加してみようと思ってます。 コメント頂いたみなさま、ありがとうございました♪

🍊ティップネス歴 2021年〜 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 藤枝店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） fight ラグビーと相撲観戦 🍊みんなに一言 ポジティッパーの皆さま、よろしくお願いします。

泳ぎたかったのに、気が変わってスピンバイクしてもーた 明日休館日だから1週間あく わぁお😦😮😱 まーいーや 金曜ロングとかやってみよーかな？…🤔💭 どーせ感覚戻すの時間かかるし。 にしても、スピンバイクのハンドル前後させるための留め具、動かなくなるけに固く閉めちゃうのだあれ？？ポジションあわなかった。

まもなくですね♡ 🎃の前に🍊MB1グランプリファイナル！ 参加されるみなさま🖐️ 何色のMBTシャツ着てこられるのだろう？ 💛🩷🩵💜🖤🤍 と楽しみにしています♡

夜まで時間が出来たので 東京スカイツリーまで 今回は呪術廻戦でいっぱい 5000万人来場のシールも貰えた

今日はお仕事がお休みになったので、天王寺店にて 健康エール45(永井IR)POWER30(梶村IR)FIGHT30(梶村IR)に参加。全て当日枠に並んで参加しました。普段来ない時間に行ったので永井IRにも梶村IRにも、ジム友からも珍しいねと言われました。 もちろん、夜のレッスンにも参加します！ ミスドは早めの晩御飯です。

🍊いつものルーティン 🍊大崎IRのCONDITION45、FIGHT30 🍊CONDITION45は、股関節意識してします。そして、いつも、汗かく。FIGHT30は、ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、キックボクシングパート、マーシャルパート、トレーニングパート。「どうにも止まらない」の歌唱は、不完全。次回は、合唱でやるで。 🍊みんなに一言　感謝祭Tシャツ、購入。購入者第1号。i Tipnessのポイント、10%引使ってね。届くのは、11月中頃だけど。MOVE BODYシリーズのTシャツと合わせて、毎日、着よう。

月火と帰り遅くなってスイム行けずサウナだけになってるのでいい加減泳ぎたいです… 最後に水入ったの金曜🫠

今日はお仕事が休みになったので、今からtipnessに来てます。 当日空き枠狙いで、健康エール45(永井IR)POWER30、FIGHT30(梶村IR)のレッスンに参加です。３つとも入れるといいな♪

みなさんこんにちは☺️ 武蔵藤沢のれお氏です！ 皆様元気にお過ごしでしょうか？？ 最近雨が続いて寒い日が続いております☔️ 体には気をつけてお過ごしくださいm(_ _)m さて、昨日はららぽーと様にお邪魔させて頂き、 ミスドを食べました😋 久々のミスドはやっぱ美味しかったですね〜🙃 ちなみに昨日も温泉、サウナに行きました、、😂 今日も雨で外の遊びができないので、 トレーニングトレーニング！！！ トレーニングは雨晴関係無いですからね！！ 今日も一日頑張りましょう(ง •̀_•́)ง

今日も今日とて川崎でPOWER30とFIGHT45！ 矢野IRさんありがとうございましたー！ カラダチェックラリーを昨日行い、POWERから逃げてはいけないことを悟ったので元気よく参加！ 楽しい曲調で気持ちよく終われました！ そしてFIGHT…さんざん盛り上がっていると投稿していると思いますが当社比過去一声が出て盛り上がりました！ 端的に言ってどうしてここまで盛り上がってんだろうというレベルでしたね(⁠ﾉﾟ⁠0ﾟ⁠)⁠ﾉ⁠~ 川崎の受講者さん、仕事や学校終わりにあそこまで声出して動けるのほんと尊敬します 連日お会いする方も多く、中には今日始めてお話するポジティッパーさんもいました！ これもポジティップの縁ですね！ この楽しい気持ちを持ったまま、ＭＢ−１までいきたいですねー！(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪

わーい🙌わーい🙌 ありがとうございます😃💕 ポジティップグルメのバッジいただきました🍴

🍊武庫之荘店、ユニバ、2週目の4回目 🍊先週、金曜日にしたところまで、いきました。残り2エイトぐらい。 🍊ポジティップグルメのバッチありましたよ。 🍊一言　ユニバに参加している皆さん、がんばろう。

🍊芽さん、鉄子さん、Kissyさん、パーサさん 🍊ポジティップグルメ特別賞おめでとうございます😊

ポジティップグルメのバッジ ありがとうございます。😍️

王子店 川西ＩＲに質問 レッスンを探していたら Martial Strike Workout45 のレッスンを見つけました どんなレッスンか教えて貰えたら嬉しいです 関西にはないので よろしくお願いします。🙏️

昨日目ヤニがあるって載せましたが、今日朝一で眼科に行ったら炎症を起こしてました。しばらくコンタクト禁止で、メガネ生活です👓コンタクトとメガネでは距離感が違うのでFIGHTの時、自分を殴らないように気をつけなくては(笑)

先日、新しいプログラム、マットピラティスを受けました。 首に頚椎神経根性を持つ私、あまり首に無理をかけられません。 ピラティスの仰向けになって膝立てて腕を伸ばして腹筋しながら頭も浮かせるやつ！(名前なんて言うのだろう？) あれが苦手で、あれをすると、首に負担がかかり、頭痛にまで発展するのです。 が、先日のマットピラティスでは、補助としてギムニクボールの上に頭を置いてしても良いというので、やってみたら、なんてやりやすい！腹筋使ってるのもちゃんと意識できました！ これなら続けられそうだし、私に必要な首のトレーニングにもなる😆 この、ギムニクボールの補助、もっと早く知りたかったです〜。 ヨガやピラティス、トレーニングで、身体に故障や痛みがある人に対しての、補助のやり方とか、勉強したいな〜と思いました。 あと、ここに故障や痛みがある時は、こんな補助をするといいよ❣️ とかあれば、教えてください〜

あ〜ん💦14㊗︎受けたいレッスン3つある〜😆 1つめ2つめは予約取れたけど、3つめ取れないん〜😭 幸い、3つめはまだ空きがあるのですが、毎日予約が埋まってしまわないか、見る日々••切ないです。 予約システムがない頃は、30分のレッスン含め、一日に5レッスン受けてた時もあったなぁ〜 一日に予約取れるレッスン、もう少し増やしてほしい🙏←お願いモード😂

今日の朝 駅前で『お願いしまーす』って配ってた。 会員だけど何故か嬉しくて お家帰ってから撮ってみた(笑)