ポジティッパーの集い

チャレンジ部門　終了 楽しかった😊 皆んな全力を発揮できたと思う マスタートレーナーのレッスンも最高😀徳岡スーパーインストラクターのダンスも見れました💃

おはティッパー☀️ いよいよ セミファイナルが今日から 始まりますね😃💕 セミファイナリストのみなさん 頑張ってくださいね😃 応援しています📣 Have a nice day 👍

皆さん、台風10号の備えは大丈夫でしょうか… 気をつけてお過ごしくださいね💦💦💦 そんな中、本日は片道2時間をかけて、武蔵藤沢から瑞江に私のレッスンにきてくださいました😢❤️❗️ 久しぶりにお会い出来て嬉しかったです🙌🎶 そして相変わらず元気でした👋(笑) (1名は毎週会いに来てくれていますが🤣頭があがりません…感謝です🙏❗️) 私は幸せものです😢😢😢 遠いですが、またのご来館をお待ちしております❤️ 昔いた店舗でレッスンしたいなぁ…(笑) ※写真掲載の許可済、事務所NGはいませんでした(笑)

【まもなくMB-1GP開幕】 全国のポジティッパーの皆様、こんにちは！ 渋谷店の新井です！ さあMB-1明日から開幕です！ ポジティップ内でも盛り上がりがすごく、大変嬉しく思います🔥 推しイントラでピックアップしていただいた方もありがとうございます！！🙇‍♂️ 渋谷店からはオープンで9/8@下井草　廣田IR チャレンジ9/12@渋谷新井 同日には親友の板山IRも出場します！！ 去年たくさん悔しい思いしたので今年は笑ってこのGPを終えれるよう残りの期間を大切にしていきます！ 全員でぱわ！しましょう！ 応援、ピックアップ引き続きよろしくお願いします☺️

みなさんこんにちは☺️ いよいよMB1コンテスト本番まで あと5日になりました！ ティップネスや出場者さんの投稿を見ると盛り上がってますね‼️ 僕も出場するので、緊張や不安もありますが、 はじめましての会員さんやインストラクターさんに会えると思うと今から楽しみです😊👍 当日会場で見つけてくださったら気軽に声かけてください☺️ お待ちしてま〜す！

川崎店の矢野さんのテレビ出演。今日の昼間に放送していた日テレの「キントレ」の前半のコーナーに結構映ってましたね。楽し気な笑顔で(´∀`) あの背景は川崎店のスタジオでの撮影かな？ レッスンに参加している時間なので録画しておいた先ほど見ました。 来週末まではTVerでも配信ありですよ。

ジム入会しました！運動習慣をつけられるよう頑張ります！

頂きました〜🥰🥰🥰　　 Bスタジオのレッスン終わると(待っててくれた⁉️) 日向野さんに声掛けて頂き受付に。。。 スーパーポジテイツパーのタオル頂きました 受付の皆さんと共に👏👏👏おめでとう㊗️と ほんとうに嬉しい☺️☺️☺️

AQUA体験会、楽しかった! マスターIR豪華3名による わかりやすい説明が秀逸。 調子に乗って全力で動けば 全身発熱し、もうフラフラ。 エアロは力一杯、 ダンスはしなやかに、 トレーニングは限界を見極めながら というバランスのとれたメニュー でした。 最後に輪になって流れるプール(笑)🐶 ハイタッチのご褒美つきでした。 レッスンが楽しみです!!! #MOVEBODYAQUAやってみた

FAST WALK60担当しました！池袋店の祝日スケジュールありがとうございました🩵💛❤️

MOVE BODY AQUA体験会 参加させていただき ありがとうございました☺️ ティップネスでご活躍中の素敵女子3人組のレッスンを受けられるなんて貴重な時間…楽しくてあっという間に終わってしまった〜😆 今日は足首の前側とハムストリングスが筋肉痛になっています！普段使えていない筋肉をしっかり動かせていた証拠ですね👍️これが水の中で行うレッスンのメリットなんですね。 エアロ、ダンス、トレーニング（マーシャルアーツ）どれもダイナミックな動きで水の抵抗と浮力で手足をコントロールするのが大変でした。そして思うように動けなくて無我夢中。とても楽しかったです。マーシャルアーツは水の圧力を鋭くパンチやキックで切り裂くみたいな感じでまるで格闘技の修行をしているようで楽しかった😆ボディ連打ではシュワシュワと細い泡が立って面白かったです。 首から上は常に水の上にあるので泳げないとか水が苦手な方も楽しめる内容のレッスンだと私は思いました。騙されたと思って一度挑戦してみてください☺️

レース当日は雨の模様です🏃‍♂️💦 しかし、それもスパルタン！ あると便利なアイテムを記載いたしますので、参考になれば幸いです🙇‍♂️ スパルタンレース【雨対策 持ち物リスト】 ■ レース当日 必須アイテム ✅ トレイルシューズ （グリップの強いもの） ✅ 速乾ウェア （長袖・タイツ・スポーツインナー） ✅ 滑り止め付きグローブ （鉄棒・ロープ対策） ✅ キャップ or バフ （泥・雨よけ） ✅ 防水ポーチ or ジップロック （スマホ・貴重品用） ■ レース後の快適アイテム ✅ 着替え一式 （上下・下着・靴下・替えの靴） ✅ タオル or バスタオル （複数あると安心） ✅ ゴミ袋 or ビニール袋 （濡れた服・靴用） ✅ サンダル or スリッパ （着替え後の移動用） ✅ ホットドリンク（魔法瓶）or エネルギー補給食 ■ あると便利な＋αアイテム ✅ レインポンチョ or 防水ジャケット（ 待機や応援中に） ✅ ウェットティッシュ・ボディシート （簡易シャワー代わり） ✅ ビニール手袋 雨の日も童心に帰って精一杯楽しみましょう😌 子どもって何であんなに水たまりバシャバシャ好きなんでしょうね 笑（親的には汚れるのでご遠慮願いたいですが！）

本日はスパルタンレースに参加したよ❣️ めっちゃハードルも高くめっちゃくちゃしんどかったです❣️ バービーもおそらく150回くらいはしている❣️ でも、その分東京のインストラクターさんやメンバーさんにも支えられて無事に完走できました❣️ メダル🎖️も服もGETだぜ❣️

スパルタン初参加で、「初めて」好きな私は、楽しみ過ぎて眠れな〜い😆と思っていましたが…、土曜日にゴールされた方々の投稿を拝見し、戦々恐々…、違った意味で眠れなくなりました😂 毎回、何かに誘われるとすぐに「はーい🙋‍♀️行きま〜す！参加しま〜す♡」と軽いノリで言ってしまい、当日スタート切るとすぐに、「何で私ここにいるの〜？！😭」と参加を後悔しつつ、学習能力ない私は、また参加表明してしまうという…。 とりあえず、また大人知恵熱出そうなので、気合い入れて寝ます！そして、初スパルタン楽しんできまーす！💪

おはティッパー☀️ スパルタンレースに出られるみなさま、 頑張ってくださいね😃 私は水の中を頑張ります🏊‍♀️ ２０２５年度日本マスターズ水泳短水路大会も 今日がラスト‼️ Have a nice day 👍

おはティッパー☀️🌻☀️🌻雨あがりましたね😊 スパルタンレース初参戦いってきます👍めちゃくちゃ緊張してます💦ポジティッパーのみなさんに会えるのを楽しみにしてます✨スパルタン楽しみましょう✌️

たまには真面目な話をしないと💦 アンチエイジング（抗加齢）と言う言葉はご存知だと思います。自分も抗うようにトレーニング🏋️していますが、アメリカではちょっと違う考えが出てきています。 「老化は病気」 一瞬、目👀を疑いますが、ハーバード大🏫の教授🥸の研究で老化は病気だから若返りは可能だというのです。当然、お高いお薬や治療の話も出てくるのですが笑 でも病気なので予防も可能で、カラダとココロに良いことを日々積み重ねることがものをいいます。良い睡眠😴、適度な運動🧘‍♂️、質の良い食事🍽️、挑戦するココロ🎯、よく笑う😆、そしてポジティップなココロを作る「ポジティップ」を見たり書いたり・・あれ？宣伝？ おあとがよろしいようで🙇

【ちょっとうれしかった話】 レッスンを受けに階段を登っていた時のこと、ちょうどキッズのチアリーディングクラスが終わってすれ違った時、参加してたと思われる女の子一人一人からあいさつをいただきました。 まさかあいさつされると思ってなかったのでこちらもあいさつしました。最後に先生と思われる方からもあいさつをいただきました。 レッスンであいさつの指導をおこなっているのでしょうか。でもこちらはちょっとうれしくなりました😀それと同時に大人である自分もしっかりしないといけないですね😅

川崎店のにこちゃんテイシャツ　手に入れました🫶 欲しいと思い続けて来ましたが念願叶いました🥰 明日のズンバダンスよりさっそくお披露目したいです♪♪♪🥰🥰🥰 色はピンク🩷🩷🩷　明日の友の反応楽しみ😊😊

脂肪買取キャンペーンと連動した割引企画。 6月はバーンラッシュ、7月はG•Aプラスときて、8月はプロテインの様ですね😊 と言うことで、早速昨日、ティップネス宝塚店でプロテインを購入しました✌️ まずは前から気になっていたプロテインコーヒー☕️。 私は毎日2杯はコーヒーを飲むので、そのついでにプロテインも摂取できたら効率的と思いまして😆 お値段は10%オフでした。 そして通常のホエイプロテインも購入。 味はレモン風味にしました🍋 あっさりして飲みやすかったですよ。 こちらは30%オフでした🙏

来週の祭日イベントに、MBー1初代チャンピオンの徳岡IRが藤枝にという発表があってから、ワクワクドキドキ🎵🎵 でも、気合いが入りすぎちゃったのか😢 今日の予約で、フライングしちゃって、その後は、弾かれ弾かれ⤵️⤵️ ショックで、すぐにキャン待ちにつくことも忘れて、気付いてキャン待ちしたら15番目😢 でも、最後まで望みを捨てないで、当日並んでみようと思ってます✌️ 後は、私、得意の神頼み笑笑🙏 入れますように💐🍀

昨日もニコちゃんで溢れた川崎店！😊 ぜひポジティッパーのみなさんにも仲間入りしてほしい✨（私も仲間入りしたかったら自撮り😂）

本日、エリートポジティッパーになりました‼️ おはティッパー🌟です。 ついについに・・・エリートポジティッパーになれました！ 皆さんの楽しい投稿やコメントのおかげで ここまで来れました♪本当にありがとうございます！ 　 とし蔵さんも書かれていましたが安心安全なSNSであること、ポジティブ縛りの珍しいSNSなので、ポジティップに来ると毎日、気持ちが明るくなります😄 まだパワー10000で天下一武道会にも出れない若輩者ですが引き続き精進（🙄？）して行きたいと思います。 これからもよろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♀️🙇

「今日、スパルタン出ません？」とメンバーさんに声をかけていただき、迷わず「はい！出ます🙋‍♀️」と返事した私 実は、小山IRから開催のお知らせをいただいたときは、嬉しかったし興味はあるのに“やれるかしら…”と尻込みしてしまって、即答できなかったんです😳 でも、参加して大正解でした💮 確かにキツい。でも、30分とは思えないほど充実していて、身体も心も一気にスイッチが入る時間 今日は偶然、女子メンバーだけの“女子会スパルタン” 小山IRの丁寧で熱いご指導のもと、広々としたフロアで思い切り動けて、メンバーさんからの声掛けにも背中を押され、最後までしっかりやり切れました！ 私はボールが届かず、バーピー祭りでしたが…そのたびに小山IRが一緒に動いてくださって、本当に心の炎が燃えました🔥 スパルタン、最高です！！ 小山IRありがとうございました😭✨ 興味がある方、ぜひ一緒にチャレンジしませんか？ あの達成感と滝汗感はクセになります😎

今日は蒲田店！ DANCE30！ FIGHTは色々やってたら逃しました…何やら交通網の影響もあり、エリカ様、大変だったみたいで…お疲れ様です⊙⁠﹏⁠⊙ さて、本日はレゲトンの代わりにヒップホップが追加！ キャメルウォークがほぼ出来るようになったので楽しく出来ましたよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) クラブは慣れたら楽しいっすね(^o^)v 他にも、先週、MBDANCE自体が初めてだった方が今日も来てくれました！！ 2週連続…仲間が増えそうな気配(⁠ ⁠´⁠◡⁠‿⁠ゝ⁠◡⁠`⁠) このまま来てくれたらとても嬉しいですね！ 森川IRさん。ありがとうございました！ さて、もうすぐMB1セミファイナリストの日時確定！ あの方とあの方とあの方の応援行きたい…ドキドキしてるので、流石に夜更かしして確認しそうです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) →0時発表ではないみたいなので、寝まーす！笑