ポジティッパーの集い

アップデートしたPowerを本日初体験。 ポジティップで話題になっていた(？)“生まれたての子鹿ちゃん”の意味がわかりました😀 確かに脚がプルプルした😅

館内にイベントの報告が掲示されていました。 春香ちゃんの朝イベント❗❗ リフレッシュヨガだけ仕事で参加できず… コンプリートできなかった～😭 館内の掲示物ってみなさんちゃんと見ています？

MB FIGHT: どうにもとまらない効果？ 参加者増えて嬉しい楽しい！ MB DANCE: 根強く人気！ 早さに付いて来れない方以外は楽しめるかな。 ベリーダンスフィットネス： 最近参加者減って寂しい…。 ちょっと急展開な振りが厳しいのかな。 MB POWER: コメント不要。 何だかんだいろんなメンバーが集まるクラス。 MB SHAPE: すっかりニッチなファン向けのレッスンに。 筋トレ要素よりダンス要素歓迎！

昨日のパーソナルの効果はバツグン🥊 鍛えて欲しかったお腹が元気に筋肉痛でーす🤣 嬉しいけど、痛い🤣🤣🤣

道長さんの望月が曇天で見えなかったからイルミネーションを眺めてきました🌃

23日のMOVE BODY祭り、CONDITIONとFIGHTのみ参加します。 行きたいって言ってる人が多そうなので即満員になるだろうと思い、予約の時は変な緊張感がありました💦ただ今見ても枠に余裕がありますね😊 リストバンドとステッカーがもらえるのが楽しみです😊 一緒に参加する皆さん、よろしくお願いします🙇

今日がだれダン収録当日😱できるかなー😓

本日は蒲田店！まずはステップ2！　村瀬IRさんありがとうございました！ 村瀬IRさんは都内の様々な場所でエアロやステップのクラスだけでなく、BODY PUMPもやられているお方です！ ステップ2はティップネス入会した、はるか昔に受けたっきりの2回目…しかも1回目は撃沈…その後、ステップ1は何回かやってたので、もっといけるかと思いましたがやはりついていくのがいっぱいいっぱいでした（所々ついてすら行けてなかったです…でもSHAPEの知識は役に立ったよ）！笑 それに比べ、回りの方は慣れてる方ばかりでした！やはり継続は力なりですね💪 村瀬IRさんも指導をしつつ、自由自在にステップを踏んでおり、あれくらい動きたい！！と思いました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 快くサインもお引き受け頂きありがとうございました！

本日我が店舗🏬💐感謝祭都合で プログラム特別編成でいつもの 【FIGHT】レッスンなく 🏃‍♀️‍➡️ランニングマシーンと なんちゃって筋トレ🏋️で終えて ♨️サウナと風呂で温まり帰宅 明日(土)💐感謝祭プログラムと (日)💃溝畑IR⭐️DAY❗️頑張ろう 🌃週末(金)皆さん🍊TIP💦してますか？ 🧡Thanks❗️TIPNESS TODAY‼️

平日毎日会食飲みで脂肪が付いたので。毎週ルーティンの朝から【MOVE BODY】POWER45に【MOVE BODY】FIGHT45で筋肉付けて脂肪燃焼💪土曜日のインストラクターさんは可愛いのに追い込み凄いので大満足🤗

皆様おつトレ様です💪 昨日は埼玉県戸田市にある、道満グリーンパークでBBQをして来ました🍖 トレーニングに疲れた時や減量時のcheat dayにはお外でBBQを楽しみましょう✨

感謝祭が終わってしまい、寂しさを感じてるのは私だけでしょうか？

なんか色々とストレスが溜まってしまい、こんな時こそtipnessですよね😊 仕事終わって洗濯してたら洗濯機が壊れてダメージ大です💦💦泣きました💦 誰かコメントしてくれたら元気になれます。 ちょっと文章間違えたので再投稿しました。

武庫之荘に行った後、天王寺店にも行き、POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30にも参加。その前に30分ほどウォーキングしました🚶ピラティスキツかった💦あとバランスを取るのが難しい😓 SHAPEではコンビネーションステップ(だったと思う)が難易度が高くてついて行くのがやっとでした💦あと2曲目のなかやまきんにくんが個人的にめっちゃお気に入りです💪明日も楽しみ😊 MOVE BODY祭りのステッカーを缶バッチにしましたが、それをクリスマス仕様🎄にしたら永井IRに気づいてもらえたのが嬉しかった💕後ほど写真に挙げます！ レッスン5本。充実した一日でした！

阪急梅田 HEP FIVE前に大きいクリスマスツリー🎄️

昨日はtipness天王寺店にて、お手軽ボクシング20、スパルタンボディー20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(代行で永井IR)に参加。 ボクシング🥊ではお決まりの🎤タイムあり。 毎回必ず歌う佐藤IRが面白い🤣 スパルタンボディーはキツい💦 FIGHTは代行で永井IRでした。 良き一日でした。

とってもとっても嬉しいことが…😃 木曜日は推しのレッスンが２本ある日😃💕 レッスン後の写真は最近撮らせてくれないことが多々あり…😅 でも、今日は自ら写真スポットへ🚶‍♂️🤣 何も言っていないのに行ったのでちょっと面白かった😁 これはファンサですね😃💕

そういえば、昨日してたポジティップオフ会でハピネスティップネス動画の選考基準とか聞けてないことあった気が😅話足りなかったな、、今思えば😓

藤枝店の岡村IRと池田IRのお二人が沖縄のスパルタンレースに行ったけど、どうだったかな。 レースを楽しんだかな😊

🍊自分にも甘いけど、お菓子も甘い 🍊この間、大阪梅田阪神百貨店で購入しました。VANIのミルフィユ、サンドクッキー、ヴィタメールのチョコ。家で、もぐもぐ😋

🍊ポジティップアワード2024 🍊ぺーさん、セッキーさん、じゃーまねさん、みやっちさん、みかさん、おめでとうございます㊗️

先の事なので、まだ分かりませんが、来週の土曜日（28日）にティップネス天王寺店にてファイトを受けに行く予定にしてます♪♪♪！ よろしくお願いします🙇

昨日はティップネス天王寺にて POWER FLOW PILATES30、MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR) MOVE BODYPOWER30、MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。 ピラティスのみピカチュウサンタ帽で参加。ピラティス終了ダッシュ💨でピカチュウ被りました。 FIGHTでハンマー🔨で手作りハンマーを振り振りしました。 FIGHT終了後、トイレに行きたかったのでピカチュウを脱いで椅子に放置してたらそれを見た人に「抜け殻がある」と言われました。トイレに行く時は全て脱がないといけないので💦 あとPOWERではベンチプレスの時に「尻尾が邪魔」と思った(笑)◯◯年間生きていて初めて思ったフレーズ🤣ピカチュウごめんよ🙇🙇 SHAPEでは照明を落とす時にハンマーを持ってやりました。レッスン前にハンマーを出したら永井IRに見つかり、何それー😊と聞かれました。 ちなみに永井IRはトナカイの被り物をされていました。一緒に写真を撮りましたが団体で撮った為にポジティップに載せていいのか確認ができなかったので載せてません。

家でレッスンの予約をする時は集中する為に家族に、話しかけないでとか言っちゃってるのは私だけでしょうか？天王寺店は直ぐに埋まっちゃうから集中して取らないといけないので💦

昨日は、FIGHT30だったので、 日曜日の今日、FIGHT45に参加しに行ってきた コンビネーションパートは初参加でしたが この動きになれるには、どのくらい参加必要だろう