ポジティッパーの集い

おはティッパー☀️ アレを飲んだからか 昨日の疲れはない‼️ 今日も楽しくやっていこう‼️ Have a nice day 😊

今日ちょっと長く感じた１日🙄 アクアダンス・アクアミットイントラさんは国分寺店でもアクア担当しているイントラさん🤩 今日もナツメロ選曲この歌誰が歌っていたのか？ と頭の体操しながらふり覚えてました。 🙄😄今日も楽しかったな✌️✌️✌️✌️✌️ 終わった後イントラさんとお喋りも😄 国分寺店アクア混んでますよ😱と教えてくれました。 パノラマジャクジ―プ―ルに行くだけにするか？🙄 限界スクワット・限界腹筋間に合う様にテップネスに行ったのでショ―トは参加出来ました。 いつもより今日はきつくしてませんと前置きしていたイントラさんでもキツイんですけど😱🙄😵‍💫😵 メンテナンス休館後いつものイントラさんとまたまたパワー・筋トレ・測定したので今日長めに色々話しました。🙄 いつもありがとうございます😄✌️✌️✌️✌️

アップデートしたSHAPEに2回参加しました。 動きはそんなに難しくないはずなんですが、曲とかけて動くと分からなくなる💦 IRさんが事前に説明してくれて、一緒に動く時には出来るんだが💦

本日はまず瑞江店へ！　POWER30を和知IRさんで受講！ ほんとはFIGHT45を受けたかったのですが、予約が繰り上がらず…ですが満足！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 瑞江店、私は３回目なのですが、体感とにかく元気な高齢者の方が多いです。毎回私より機敏に動き、私より重いオモリをつけてＭＢシリーズをされているばかり！頑張ってトレーニングしないと(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠)と思いつつ…敗北感を味わう店舗でもあります笑（強度は人それぞれですけども笑） 和知IRさんは受講初めてのお方。ド偏見ですが最初は感情派のIRさんじゃないかと考えていましたが…バリバリの理論派でびっくりしました！ きちんと動けるように、分かりやすいイメージのキューイングをしていただけたので、今まであやふやになりがちの部分がしっかりとわかるようになりましたよ！ また、全く滑らないトークも魅力！３０分間勢いが変わらず面白かったので、良かったです！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) サインもすぐに頂けました！ありがとうございます！ ちなみに、ポジティップ内では瑞江店のアイドルこと、もっちーさんにはお会いできず…担当クラスの日でもないので、しょうがないっすね(⁠´⁠ ⁠.⁠ ⁠.̫⁠ ⁠.⁠ ⁠`⁠) といいますか！もっちーさん！もっチーフさんだったんすね！笑 びっくりしました笑 後半戦も頑張りま〜す！

保育園年少さんの Kくん⭐️から 「さくらちゃん🌸かめんらいだー がぶ 🏍️ しってる❓」って聞かれたので 「仮面ライダー ガム❓」って聞き直したら 「ちがうよ🩵がぶだよ💙 がぶってたべるから『がぶ』なんだよ❤️」と 教えてくれました💜 (世の中の流れにのれてません)🌱🌱 今朝『がぶ』を観てみました📺 そのあとの戦隊ヒーロー番組は ゴジュウジャー🔴🔵🟢🟡🟣でした🌸 若者トレンドに触れた日曜朝でした☕️

8月はお盆休みもあったので、ティップネスへ来たのは多い方かも

今日でティッパー4週目！ 景品を頂きました！ プロテイン？ハンドタオル？ いぇいぇ、トイレットペーパーでした。 予想の斜め上の景品でした。

今日１日あつい1日でした。 水分補給しながらパワー45🏋️・アクティブストレッチ・マシ―ン・バイク45分で終わりにしました。 ちょっと動くだけで汗が出ましたが今日は空調・冷房の温度下げて頂けました。👍 何だか今日は涼しくして頂けました。😆 アクティブストレッチはファイトを担当している大木さん初めて担当して頂きましたが分かりやすく伸ばす所前傾後傾と分かりやすい.😊説明して頂きました。パワー45はいつもながら真面目で恥ずかしがりが顔に出ているスパルタン大会に出場したイントラさんでした。🙄 私は水分補給ばかりしてました。 のどがかわく… のどがかわく前に水分補給でした。😵🙄 明日はちょっとひと休みして金曜日テップネスに行きたいと思います。😊

アクティブに動くカラダ？ 今日もAgelessMobi? 大城インストラクター担当やってみた😅😅😅 やっぱりキッイ！まだ2回目🙄だから許して🤣🤣 体幹… いつものイントラさんがいなかったので他のイントラさんと話したがストレッチ・ショ―ト今日から担当だと😅鍛えどころがあると言われた。 今度ショ―ト出てみるかな？🤣🤣🤣

武蔵藤沢20周年おめでとうございます。

メンテナンス休館明けのFIGHT45＆POWER30はキツかった😫💦💦💦 POWER後のストレッチで座って両脚を開いたら見事に攣りました😵 ４日、身体を動かさないとテキメンですね😅

20周年おめでとうございます！毎日来てます☺️

新レッスン発表されましたね。 楽しみな反面、スケジュールが色々変わるだろうからどのレッスンが消えるか気になります。

新井くん！去年は悔しい想いをしたと思うからファイナルでは、実力出し切れば大丈夫だと思う！応援してまーす📣

🍊塚口店🍊11月18日（月）夜22:00 気温🌡️ 阪急電車🚃塚口駅前。急に冬が来たよ☃️ 「FIGHT45」👊終えて。

ランニングイベント、無事に走り終えました🏃‍♀️詳しいレポは後で載せるとして、とにかく足が痛いんだわ🤣🤣

また、たまたま POWERのレッスンで ポジティッパー３人が揃いました あと ＭＢー１グランプリにエントリーされていたイントラさんとＭＢー１グランプリキーホルダーを📸️に

朝、 おはティッパー☀️って投稿したら たくさんの人がおはティッパー☀️って 返してくれてめっちゃHappy😆⤴ ポジティップ最幸～😃💕

本日は休暇のため、昼からTIP！ 田無店にやってきましたよ〜、受講したのは新井IRさん！ 皆様ご存知だと思いますが、ティップネス秋広告 「ボクがついてます！」 の団扇のお方です。しかし、実の姿はアマキックボクシングの日本チャンピオン！！！ 実はTシャツサインをやろうと決めた際に、一番最初に訪問を決めたのが新井IRさんです。ティップネスとは別分野でチャンピオンとして活躍されているお方は受講しないとですよね！←⁠(⁠>⁠▽⁠<⁠)⁠ﾉ 色々あり、今バージョンになってからお初のクラスとのことでしたが指でカウントを可能な限り出していたのでタイミングが計りやすく、集中出来ました(๑•̀ㅂ•́)و✧ その分、ＭＢ−１ではファイナルに惜しくも進めなかったお方なので、関東Aブロックセミファイナルのレベルの高さがわかりましたね！ サインも快く頂き、チャンピオンベルトの撮影もさせて頂きました（掲載済みです）！ 新井IRさん、ありがとうございましたー！ あとがきですが、日曜日訪問した下井草店にいたマダムから声をかけて頂きました。こうした交流も生まれて嬉しかったです！

ピックルボール！

札幌グルメのシメは、空港の海鮮丼です。荷物を預けて、お土産も買い終わったらら、海鮮丼とビールで、お疲れ様で〜す。

🍊ティップネス歴　20年以上です。 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗は練馬店、東武練馬店です。 🍊好きなレッスンは、　ジャズダンス、ユニバ、バレエ、趣味は旅行、御朱印、ワイン好きです。 🍊ポジティブのホルダー頂きたいです。宜しくお願い致します😀

二俣川店のまっすーです！！ 14日~17日のメンテナンス休館でマシンの入れ替えと館内清掃を行いました✨ マシンの入れ替えはパーソナルスペース増設、有酸素エリア一部マシン入れ替え、ウェイトマシン一部を入れ替えました！！😊 ぜひ使いやすくなったマシンたちを触って上げてください😆😆 また、館内は4日間かけて清掃をしております！ 細かい所もスタッフの皆で清掃しましたのでぜひ綺麗になった二俣川店へお越しください🙋‍♂️

おはティッパー☀️ テレビでブルーインパルスを 見るたびに感動🥺 万博にはまだ行ってないので 行きたい😁 今日は来週の祝スケ レッスン予約ですね😁 Have a nice day 👍

月曜日、ジムエリアで初レッスン受けました。 20分、あっという間でした👐👐👐 5分から､10分の体幹トレーニングは､経験あるけど､20分あると、なかなかの運動量😮｡続けてレッスン受けて、ヨガの片足ポーズが上手くできるか、期待大｡