ポジティッパーの集い

帰りに池袋店寄って体組成を計測したかったが 間に合わん残念、また今度だ

今日は POWERとＭＢDanceに参加しました⤴️ 筋トレしてから Danceだと… 汗の出方が違う気がする⤴️ 燃え尽きたぜ👊 Danceは まだアップデートしたばかりだから… 一曲少なくて…残念 ラテン やりたかったなぁ… まだ一回しか踊ってない

バージョンアップしたCONDITIONを受けましたが、今回は面白かったです！ ＦＩＧＨＴやPOWERと比べると参加者が少ない印象ですが、準備運動やクールダウンにもってこいの種目だと思ってるので、参加したことない方はぜひやってみてください！(⁠*⁠ﾉ⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠ﾉ⁠♫

腹と尻が痛いぜ‼️ 何故か腹とケツが痛い。 よくよく考えたら、一昨日に「限界HUKKIN₍」「限界SQUAT」に参加していた。 歳を重ねるとともに、影響が遅くなってます。😭

昨日はティップネスでお風呂とサウナだけ。 水風呂でシャキッとした後は焼肉😋 たまにはこういう日がないとね😁

【中野店】脂肪買取⭐最終測定受付中‼ 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今日も暑い日が続いておりますので、こまめな水分補給をお忘れなく🥤 8月に入り、早くも1週間が経ちました。 現在、中野店では300名を超えるお客様に「脂肪買取キャンペーン」へご参加いただいております✨✨ ご参加いただき、誠にありがとうございます😊 最終測定は8月末まで受け付けておりますが、明日より中野店はメンテナンスのため休館いたします。 月末は混雑が予想されますので、本日ご来館の際には、ぜひ測定を行い、結果を確認されてはいかがでしょうか？😊 スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております♪ \スタッフ紹介/ 写真に写っているのはジムスタッフの松田大河です☺️ 彼自身も筋肉増量コースにチャレンジをし、結果 ６月から0.8kg増量することができました😆🙌 是非引き続き頑張っていただきたいと思います☺️👍

今日金曜日 三浦さんのアクティブストレッチ30 健康エ―ル30・ファイト30 ちょっとセミファイナルも気にしながら心の中で出場者の応援します。😁頑張って！

変なこと聞くかもですが、レッスン中にインストラクターさんのトークに対して笑ってしまって大丈夫でしょうか？

🍊いいねをポチポチしていたら。 🍊みんなに一言　このたび、スーパーポジティッパーになりました。自分で祝㊗️🎉🎆💐🌹🏵️　そろそろ、夏の思い出の投稿考えないと。

今日も仕事休みで日中はTIPNESSで筋トレを、 晩ご飯は焼肉きんぐで。 焼肉きんぐは何年振りに行ったのか、 久々に食べ放題で爆食をしました✨ 美味しくてやめられませんでした✨ 栄養をたっぷり補給し、明日から気持ち良く 仕事もトレーニングをスタートします! 今は期間限定メニューもやっています。 GWはTIPNESSの後に焼肉きんぐでたっぷり 食べて思い出作りをしてみたらどうでしょう。

スパルタンレース　in裾野 Tシャツが公開された！！ パスの予定だったけど、実は…

今日はここ😁暑さに負けずランニングしてからのパワー&ファイト。楽しかった～🎵 さて、、、頑張ったご褒美、どうしようかな🎵

🍊ティップネス歴　 　🍓がんばって続ける 🍊好きなティップネス 　🍇関西！ 🍊好きなこと、趣味 　🍎どうぶつの動画鑑賞、時々○ガチャ○をする 🍊みんなに一言 　🍌よろしくおねがいします！

暑い日が続きますね🌞でも明日から、9月。 フラフラとベリーダンス発表会の練習が、開始となりますね。今年も、フラフラで2曲、井上インストラクターのレッスン仲間と参加します。 エントリーした皆様､明日からのレッスン頑張りましょう👊😆🎵

おはティッパー☀️ ちょっと色が違うハトさん🐦みて なんかHAPPY😃🎶 6月から石橋店は石橋阪大前店になるそう😁 今日は休館日だからたまにはゆっくりしようかな。 Have a nice day 😃

Move body aquaが始まるらしい。 どんどん、勢力を拡大するmove body グループ きっと次は、 Move body souna Move body golf も始めるに違いない。

本日のトレーニング終了しました🏋 パーソナルトレーニング→フリーウエイト復習 パーソナルは毎回とても勉強になります。ほんの僅かな角度や軌道の違いで効き方が何倍も違うんですよね。 同じ時間をかけてトレーニングするならかっこいいカラダへの近道を選びたい！！💪 トレ後は温泉→サウナ→マッサージチェアで一休みしてから帰宅しました😪

ファイト45👊コンビネーションのところ、今更ですが、やっとわかってきました！まだついていけませんが！ 楽しみながら覚えていきたいと思います🥰

昨日は仕事休みで今日は仕事、 朝から忙しくてTIPNESSに行けるか心配になりました。 今日は日曜日なので20時閉館、 できれば18時まで仕事が終わってほしいと思い、 時間を気にしていました。 しかし、終わったのは19時だったので急ぎめで 職場から猛ダッシュしながら向かいました。 案の定間にあいませんでした😭 今週は仕事がさらに忙しくなりそうで、 週末が一番忙しくなると思います。 平日は23時閉館なので、22時30分ぐらいまでに 来れたらベストかな。 明日も仕事、明日こそ必ずTIPNESSに直行します!!!!

脂肪買い取りに申し込んだのに増えてて💦最後の悪あがきで、ふだん出ない曜日の有酸素運動レッスンに出ています！さあ、あと10日で1キロ以上落とせるか？ もう測定終えてる方もいらっしゃいますね！ 8/31まで諦めずにがんばってみます！

東名高速、新東名高速道路上りの大渋滞を横目に、下りは渋滞無しで、駿河湾沼津サービスエリアまで来ました❗️ この先も渋滞無しで行きたいです❗️

追っかけ❗️ 愛知県の江南店から群馬県の太田店へ 丹羽IRと牛飼さんを追っかけて、来てしまいました🙂 🩷MOVE BODY CONDITION 30 (丹羽IR) 💛MOVE BODY DANCE 45(丹羽IR代行❗️) 💙MOVE BODY FIGHT 30(曽根IR) 💚MOVE BODY SHAPE 30(丹羽IR) ❤️カラダしぼるヨガ30(丹羽IR) 写真は、顔のサイズが違いすぎる😭 支配人の牛飼さんは、お休み😪の為、お会いすることができませんでした😭 内緒で来たので、しょうがないかな❗️ 江南店のメンバーも丹羽さんのレッスンをまたいつか参加出来ることを期待してます❣️ また、太田店にも来てもいいかな⁉️ #ティップネス江南店 #ティップネス太田店

今日は仕事が忙しくてTIPNESSに行けたのは 夜8時過ぎでした（汗） ラウンジで少し休もうとした時に パワーが始まりそうなので気分転換にすぐ参加し、 肉体改造してリフレッシュ。 その後にスパルタン講習に参加しました。 今日1日多忙な時間が多かったですが、 そのおかげで体力が鍛えられたと思います😊

🍊高槻店ジムレイアウト変更🍊 没頭！集中！がテーマ🧡です✨ リニューアルした高槻店のジムを是非ご利用いただき、お気に入りポイントをコメントで返信ください🧡

🍊こんばんは🍊 テストマッチ400戦目🥇 劇的な勝利を飾りました🏆 欧州遠征4連戦🇯🇵タフなシリーズ💪 応援していただいた皆さま ありがとうございました🌸 リーグワン🏉12月13日土曜日開幕🗓️ 大学ラグビー🏉も 高校ラグビー🏉も 若獅子たちの活躍🦁から目が離せません🌟