ポジティッパーの集い

推しのレッスンNewウエア❤ 先週は急遽代行になってしまって やっと推しのFIGHT が受けられた😃💕 口パクのどうにもとまらない…🤣 可愛かった～💕 歌に気を取られてトラブルがあったけどこれもよき😃💕

東名高速、新東名高速道路上りの大渋滞を横目に、下りは渋滞無しで、駿河湾沼津サービスエリアまで来ました❗️ この先も渋滞無しで行きたいです❗️

暑い日が続きますね🌞でも明日から、9月。 フラフラとベリーダンス発表会の練習が、開始となりますね。今年も、フラフラで2曲、井上インストラクターのレッスン仲間と参加します。 エントリーした皆様､明日からのレッスン頑張りましょう👊😆🎵

推しチーム 静岡ブルーレヴズ 🏉が念願のプレーオフ進出を決めました😭🙌🏻🙌🏻🙌🏻🎉🍾 おかげで最高に気持ちよくFIGHT45を動けました😊

なにやら地元のマックが美味しいという噂が…Ⓜ🍔🍟 行列ができるみたいだけど、 どこも一緒じゃないの？って思うのは私だけ？！ チェーン店でここの店舗が美味しいっていうところありますか？

fight、dance、エアロなど 楽しいんでます

少し動いてからFIGHT45参加前に3回回した そしたら、ピンク🩷️Ｔシャツが2つメッセージも同じのが2つ メッセージは梶村IRだったので良かった メッセージは今日からかなセミファイナリストに変わってました

みなさ～ん❗❗ 期間限定トーク忘れていませんか❓ 今回のテーマは‥‥‥ 『夏の思い出』 ≪募集期間≫8/14(水)～9/8(日)ですよ。 まだまだ暑いですが、 ポジティッパーのみなさんはどんな夏を過ごされたのかしら？ もちろんティップネスっていう方、 私を含め多いのかな😁 期間限定トークへ投稿楽しみです🎵 って私事務局の人みたいになってる(笑)

トレーニング頑張りますので宜しくお願いします。

永井さん完走おめでとう！！！ 記念メダルとともにバチリ！

おはティッパー☀️ 今月もよろしくお願いいたします🙇 突然ですが、いつもと違う位置でレッスン受けると、見える景色が別世界で新鮮ですね〜✨️ 昨日のFIGHTがそんな感じでした〜 いちばん後ろの隅っこが大好きなわたけんです‼️

おはよう御座います😘　お疲れ様 昨日南行徳店の発表会でした　 皆さん素晴らしい👍 楽しめました　残念なのはプロのカメラマンが入った為　すぐアップ出来る写真が無くて🤳後日アップされる予定です ５日後の写真アップ楽しみです🥰🥰🥰

午前はガーラ湯沢ではないが別の競技場のリフト下をダッシュ練習 午後は競技場で 身体がボロボロ、ここから帰れるのか…？

日曜のルーティン完遂！！ Spartancircuit→限界腹筋、からの〜MOVEBODY FIGHT45 毎週いい汗かけてます！ いつもありがとうございます！！

アップデートしたFIGHTとMATPILATES、SHAPEに参加しましたよー！ 浜口IRさん、矢野IRさん、石川IRさんありがとうございましたー！ MATPILATESは、普段あまり意識しない背骨の動きなどをやったのでとても勉強になりました！ SHAPEはもうちょい覚えないと…ですが動けるようになると本当に楽しいですね！ 特に二曲目は掛け声も出せるようになってきていい感じです！！ そしてFIGHT…アップデート後初だったので、IRさんを見ながらやっていたつもりだったのですが…自分の動きとジャブとかのリズム感ばかり気にしすぎ…途中から左右逆でやってしまった箇所が発生(´；ω；｀) しかも最後まで気づかず周りの方に迷惑をおかけしてしまった… などトラブルメーカーになってしまったので書き込み供養🙏 心機一転次回から気をつけて頑張ろう！となった１日でしたー！

お昼より筋トレから始まり、 スパルタントレーニングと限界腹筋、 そしてラストはファイトで汗をたっぷり流し、 スカッシュしました。 1日家で暇するより、TIPNESSで過ごした方が 楽しいと思います!

先週試しにやってみたZUMBAにハマって今日もいっぱい汗かきましたーー 顔しか汗をかかない私は全力でファイト45やシェイプ45やっても Tシャツが濡れることはないんだけど リズム感がなくてダンス系が苦手なので、今日のズンバも 金曜日のダンスも違う汗がいっぱい出ます😊体に違う刺激を入れて 楽しみながら体力アップしまーす

24日祝スケ 京橋、高槻、石橋… 最後の漢字全部木へんやん！！🤣🤣🤣 移動が大変でした😅

来週の　スパルタンレース沖縄 に　出場予定の方、体調はどうですか？ インフルエンザが警報級になりそうなので、 気をつけてください。　 手洗い　うがいマスク　人混みの多いところに 行かない！　よく寝る。😊 来週　ばんばれ！　👍

本日は蒲田店でヒーリングストレッチ！　森IRさんありがとうございましたー！ ＭＢ−１グランプリ決勝に進出したお方なので、皆さんご存知ではないでしょうか！？ 私の今年度当初のティップネス計画では、 火曜日に川崎で矢野IRさんのもと楽しくPOWER.FIGHTしつつ、榎本IRさんのもとで身体をほぐすCONDITON 木曜日に蒲田で森IRさんのもと技術を磨くPOWER.FIGHT でやってました！（気づいたらこの計画ボロボロなんですが…笑） 森IRさんのヒーリングストレッチは今まで受けたことがなく、今回お初…予防接種受けたあとだけど、森IRさんは私の中でサインは外せないという理由でいきましたよー今回の機会がなければ受けずに終わったかもしれません◉⁠‿⁠◉ 夜9時代なのに高い参加率！皆さんこれでくつろいで帰るのでしょうか？笑 ちなみに、蒲田店木曜日21時台は、大きいスタジオでDANCE、小さいスタジオでヒーリングストレッチ、向かいのスペースでスパルタンボディとすごい激しいです！！！ 心地のいい音楽に任せて、手足を伸ばしていく。 個人的に、肩こりが気になっていたので何か所か効きそうな動きがあり、家でのマッサージの参考になりそうです(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) サインも二つ返事でOKして頂きありがとうございましたー！ あ、記念Tシャツも掲示してありましたよ！ぜひみなさん蒲田店に来た際は確認してみてください(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

追っかけ❗️ 愛知県の江南店から群馬県の太田店へ 丹羽IRと牛飼さんを追っかけて、来てしまいました🙂 🩷MOVE BODY CONDITION 30 (丹羽IR) 💛MOVE BODY DANCE 45(丹羽IR代行❗️) 💙MOVE BODY FIGHT 30(曽根IR) 💚MOVE BODY SHAPE 30(丹羽IR) ❤️カラダしぼるヨガ30(丹羽IR) 写真は、顔のサイズが違いすぎる😭 支配人の牛飼さんは、お休み😪の為、お会いすることができませんでした😭 内緒で来たので、しょうがないかな❗️ 江南店のメンバーも丹羽さんのレッスンをまたいつか参加出来ることを期待してます❣️ また、太田店にも来てもいいかな⁉️ #ティップネス江南店 #ティップネス太田店

宮崎台店の感謝祭イベント 秋のレッスン祭り 20レッスン分のシールが集まった！ ユニバの佐藤IR、小川IR MoveBodyの林IR、堀平IR、嘉川IR、榎木IRには大感謝です 楽しく（そして少し厳しく）充実した時間をありがとう 怪我や体調不良も無く、シール集められたのは、嬉しい ちなみに、景品の缶バッチは7種類ある さすがに、今回の挑戦では１種類がいいところ でも達人たちは、コンプしようと頑張ってるらしい すごいね

福岡に行ってきたよ〜 もう１２月、世間はクリスマス一色ですね。

今日は蒲田でパワー+ファイト(75分)に出てきました。 普段パワーしか、ファイトしか出ない方が、両方あわせてやるとまた違うキツさ&楽しさがあるとコンセプトをおっしゃってましたが、まさにその通りだなぁ～と思いつつ、75分があっという間でした💦 よいスポーツの日になりました🎵

🍊こんばんは🍊 テストマッチ400戦目🥇 劇的な勝利を飾りました🏆 欧州遠征4連戦🇯🇵タフなシリーズ💪 応援していただいた皆さま ありがとうございました🌸 リーグワン🏉12月13日土曜日開幕🗓️ 大学ラグビー🏉も 高校ラグビー🏉も 若獅子たちの活躍🦁から目が離せません🌟