ポジティッパーの集い

ジム入会しました！運動習慣をつけられるよう頑張ります！

昨日は宮崎台店で横瀬IRさんのSHAPEレッスンに参加させていただきました🫡 今月からVer.14にアップデートでしたが、満員御礼🈵の中、ワンポイント解説や的確なキューイングのおかげで、ヨレヨレながら😂45分間楽しく動けて滝汗💦でした🤣🤣 12月は🍶や🍻の誘惑も多いですが、個人的にはSHAPE強化月間として、なるべくレッスンに参加していこうと、一応、思ってます。

今日は桃乃IRのBODYCOMBATとCORE受けてきました！ COMBATは安定の滝汗で楽しい！ 初めてのCOREは体幹鍛える内容ですが、皆さんキツイと言ってましたが、私は大丈夫でした。 少しは体幹鍛えられてるのかな？？ 今日もストレス発散、楽しい一日で締めくくれました！

来週の祭日イベントに、MBー1初代チャンピオンの徳岡IRが藤枝にという発表があってから、ワクワクドキドキ🎵🎵 でも、気合いが入りすぎちゃったのか😢 今日の予約で、フライングしちゃって、その後は、弾かれ弾かれ⤵️⤵️ ショックで、すぐにキャン待ちにつくことも忘れて、気付いてキャン待ちしたら15番目😢 でも、最後まで望みを捨てないで、当日並んでみようと思ってます✌️ 後は、私、得意の神頼み笑笑🙏 入れますように💐🍀

今日は健康診断の日😌フィットネスライフを楽しむためにも健康が一番👍定期的にチェックするの大切です😉 昨日の夜から絶食なので、お腹すいた〜💦終わったら何食べようかな🤤

明日大阪スパルタン出られる方は本日は禁酒でしょうが(私は沖縄スパルタンの前日も飲んだが🍻笑)、私は本日忘年会なので皆さんの分まで浴びるように飲みます❗️🍻😆

AQUA体験会、楽しかった! マスターIR豪華3名による わかりやすい説明が秀逸。 調子に乗って全力で動けば 全身発熱し、もうフラフラ。 エアロは力一杯、 ダンスはしなやかに、 トレーニングは限界を見極めながら というバランスのとれたメニュー でした。 最後に輪になって流れるプール(笑)🐶 ハイタッチのご褒美つきでした。 レッスンが楽しみです!!! #MOVEBODYAQUAやってみた

FAST WALK60担当しました！池袋店の祝日スケジュールありがとうございました🩵💛❤️

🕑利用頻度や時間帯 週2、3回　平日夜、日曜日 🟡場所 スタジオ　ジム 🟡内容　 MOVE BODY POWER MOVE BODY FIGHT マーシャルワークアウト 🟡こだわりやおすすめポイント いろんなプログラムがあるので自分の好きなレッスンに出会えると思います😊最初はレッスンに出るのが恥ずかしいかもしれないけど、やってみると楽しいですよ👍 運動が苦手だった私でも続けられてます✨入会当時より－10kgのダイエットに成功しました✌️

今日はお休みだったため太田店のスタッフに紹介してもらったフルーツサンド専門店「みるも」に行ってきました！ 太田市の隣の大泉町にあるお店です。テイクアウト専門の小さなお店ですが、たくさんのお客様が来られていました！ このお店の名物はどらクレープ！美味しかったです😁 お値段はなんと356円！安いっ！びっくりしました😳 甘いもの、スイーツ好きなのでみなさんの好きなお店があればぜひ教えてください！ P.S. 昨日は祝日レッスンで初punch'n kick 担当させていただきました！ 今年に入ってショートレッスン、MOVEBODY POWER、ageless mobi、punch'n kickといろんなレッスンが担当できるようになりました！たくさんのお客様の前でレッスンができるようになって嬉しく思います^ ^ そして今もまた新しいレッスンの取得に向けて練習中…何のレッスンかはお楽しみ！

カラダWEEKバッチ🧡🤍 ありがとうございました🏁

カラダWEEKバッジ😊ゲット✨ 前回の期間限定バッジは残念ながらゲットできなかったので嬉しいです💞

頂きました〜🥰🥰🥰　　 Bスタジオのレッスン終わると(待っててくれた⁉️) 日向野さんに声掛けて頂き受付に。。。 スーパーポジテイツパーのタオル頂きました 受付の皆さんと共に👏👏👏おめでとう㊗️と ほんとうに嬉しい☺️☺️☺️

どうも〜！！ いつも元気なお兄さん板山祐太郎です☺️👍 あっという間に12月🎄 気づけば今年も終わりが近づいてきました！ 木場店周辺もすっかりクリスマス仕様✨ 帰りが一緒だったみんなで、思わずパシャリ📸 個性豊かな方達で毎度楽しませてもらってます笑😆 今年の営業も残りわずか！ 年内にぜひ木場店にふらっと遊びに来てください😊 皆さんにお会いできるの楽しみにしてます☺️ 次の投稿は、新しくなるサイトからになるかも…？ これからもどうぞよろしくお願いします🙇‍♂️

ここでの投稿は今日が最後。 ポジティブになれる場所を作ってくださった事務局には感謝、感謝です。 新生ポジティップでもみなさんから元気をいただきます！ 引き続きよろしくおねがいします！！

我が家のウサギ🐰をご紹介します。 名前はラブです。でもオス♂です笑 飼う前からなぜか名前だけは決めていたので こんなことになってます。 8年目になりますので、ウサギの世界では もうおじいちゃんです。 血統書などない雑種なので逆に病気もなく 今も元気に飛び跳ねてます。 ウサギって小学校の飼育小屋にいる あまり懐かない動物のイメージしか ありませんでしたが 撫でてって手の下に顔を突っ込んできたり 甘えて足の下をグルグル回ってみたり とても可愛いです。

おはティッパー☀️ 関西は久し振りの雨…☔ 雨だとやっぱり外にでるのが 嫌になるけど、この雨は大事な雨… 感謝、感謝😁 暑さも少し和らいでくれますように… Have a nice day 😃

本日は川崎店！POWER→FIGHT！ 矢野IRさんですよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) POWER45!アプデしてから初参加！ 個人的にお腹がきつかったですね…最近サボリ気味だったからかな…足はまだなんとかなりそうだったので、重りの追加を検討しようかと思います(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) ランジは5曲目にあったので、そこでテンション🆙　辛いのがいいとなるのはいいことなのか…？とおもいつつトレーニングに励みました！✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧ FIGHT45！こちらは久しぶりの参加でした！ 関西の店舗を含めても、やはり声が出てますね…楽しく動けたのですごい満足してます！(๑•̀ㅂ•́)و✧ DANCEをやってないからか、スパート時でも体力がいつもより余ってる感覚がしました！　そのため、派手に動けたので嬉しかったっすね(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 今年の目標、体力増強を感じられたのが嬉しかったっす！ 矢野IRさん。ありがとうございました！　MB1もしっかり宣伝、流石でした(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) また、今日はぺー兄さんとむさふじからヒロシのとっつぁん、ユキさん、あゆみさんが参加！ ぺー兄さんとヒロシのとっつぁんはもう慣れたものでしたが、ユキさんとあゆみさんはとても楽しめたみたいで良かったです！ また来ていただけるとのことで、その日を楽しみにしております(⁠・⁠∀⁠・⁠)

今日、Youtubeのティップネス公式チャンネルに上っていた「ティップネスしか知らない世界」は「クロストレーナー」でした ゼロから覚える！初めての「クロストレーナー」| ティップネス　チャンネル【公式】 https://youtu.be/D5eNHQgDqEo?si=zz6Sy58VxYzWLL_k クロストレーナーはまだ一度も使用したことが無いですね。 今度チャレンジしてみよう‼️ ちなみに私のカルボーネン法(目標運動強度0.6)の数値は130拍でしたので、これを参考にまずトライ🤗 今、おそらく沖縄にいるであろうコン先生、理学療法士の資格をお持ちなのですね。

スパルタンレースin東京ドイツ村終了しました😄参加された皆さんの投稿でどれだけ楽しかったかが伺えると思います。 「キツイんじゃないの？」と思いますよね？ もちろん腕はパンパンになるし擦り傷は出来るし、5km10km走るし坂は登るし泥だらけになるし😆 でも写真見てください。 皆さん楽しそうでしょ？笑 素敵な笑顔ばかりでした♪ 一人での参加は大変ですが チームティップネスなら大丈夫です。 オブスタクルが心配ならお声がけください。 一緒に越えるお手伝いをします。 出来ない時はみんなで一緒にバーピーします笑 ポジティブな声しか聞こえない ボジティッパーにぴったりの場所ですよ笑 ポジティップに顔出しされてる方の お写真載せてみました。いつもとはまた違う笑顔や勇姿見てください😆

明日はいよいよ… 五反田店にて第2回のポジティップイベントです！🍊 徳岡IRもSPARTAN CIRCUITに参戦決定🔥（一緒に体験します😆） ご参加のみなさまよろしくお願いいたします✨

ポジティップのコミュニティの素晴らしさを語れるそしてスパルタンレース参加の仲間を見つけました😊 昨日、ファイト終わりにポジティップのコミュニティが楽しいって話から始まって、ファイティングラッシュの少林寺、タイム、キックシェイプなど昔のスタジオレッスンの懐かしい話までして盛り上がって スパルタンレースに興味があるって話に・・・。 「毎年千葉ドイツ村で開催されているので2026年もドイツ村でたぶん5月にレースがあるはず」と話すと「千葉ドイツ村であるんですか？良いですね」とレース仲間ゲット！！！！ さっそくロープクライムをちょっと一緒に練習してみました😊✨ スパルタンレースはハードルが高いと勘違いしてる会員さんが多いですね。チーム南行徳にいたっては仲間と助け合ってたり、花畑を背景にわいわい写真撮ったりおしゃべりしながらオブスタをクリアして手を繋いでみんなでゴール！！！って最高に楽しいレースなんですよ。確かに25キロの樽を担いだり、プレート引っ張ったりハードな部分もありますが尻込みしてる人に一人でも多くレースの楽しさを一緒に分かち合いたいです そして私がスパルタンサーキットでバービーしてるときに 「バービーが早い」と前から思ってくれていたそうです😲 わーーーうれしーーー

大先輩よしのお姉さんにMOVE BODY DANCEを教えてもらいました💃🩵 来月アップデートに向けて頑張ってます！ 明日は祝日ですね㊗️FAST WALK60のクラスをトリプルインストラクターでお届けしますよ〜😊😊😊

久芝IR、12月いっぱいで池袋店を離れてしまうらしい 入会して2年、色んなレッスンでお世話になったから、寂しい限りです。。。 ありがとうございました！ とは言っても、来月駒沢大学駅行くんだよな…

皆様の"今年の漢字"　のコメントを見てるとすごく楽しいです😆みんな前向き‼️　まさにポジティップ🧡　 そしてみんなティップネス大好きなのが伝わります🥰 漢字一文字の中に皆様の思いがつまってて⤴️　漢字がある日本の良さでもありますね😄