今日の晩酌🍺❗ 一週間頑張った自分への御褒美の…恥ずかしながら今日の晩酌状況です❗🙍‍♂️ ・必ずの一品の冷奴 ・家内お手製のなんちゃってジャーマンポテト ・むさふじティップエリア内のスーパーお手製のニンニクチキン これがどうしたものか美味しい❗ 芋焼酎のアテには最高です❗🥲 明日は川崎ティップネスへ訪問なのでそこそこで切り上げます❗😀

🍊ティップネス歴 1年8ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　　東新宿　 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 映画鑑賞、一人旅、ごはんたべること 🍊みんなに一言 はじめまして！　 東新宿店のくろちゃんです！ この度、ポジティップ担当になりました🏋️ 長年ダイエッターの私ですが 皆さんと一緒に運動を楽しんでいけるよう 様々な投稿をしていきたいと思います💪💪 東新宿店のイベント情報や ダイエット日記楽しんでいただけますよーに🔥 痩せていく　くろちゃんが見れるかも··· よろしくお願いします🙋

本日は午後休みを取れたので、FIGHT30を横浜店で！ 田中IRさんありがとうございました！ 夜のSHAPEとFIGHTのセットも考えましたが、明日の予防接種のことも考え、大事をみておやつの時間に受講しました！ 前回のFIGHTを受講した際に、大事なところは大げさ目に動いてくれるのを知ってたので、動きの復習をすべく今日は田中IRさんをガン見(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠ その結果ですが、マーシャルアーツの強弱が特に勉強になりましたよ！ 初心に帰り、こういう勉強に振り切ってみるのもたまにはいいですね└⁠(⁠ ⁠＾⁠ω⁠＾⁠)⁠」 ちなみに、スタジオに入る前に声をかけて頂けたのがとても嬉しかったです！ こうしてIRさんに覚えてもらっていると、それだけで今日来てよかったな〜となります（単純ですかね？笑） サインも快くしていただきありがとうございます！ ちなみに、先日控えていた鴨居店の岩石IRさんのサインは月曜日の体験投稿にアップしておきますので、お暇ならぜひ御覧ください！ 田中IRさん、今日もありがとうございました！！

南行徳店18周年おめでとうございます！南行徳店の友達にポジティプをお勧めしたら、「皆んなでワイワイ賑やかに登録してます」と、返信がありました。仲間が増えて、嬉しい！

ご連絡です！ 川崎ティップへ、来週の19日に遠征出来る事になりました。 仕事が終わり次第、向かいます！😃 一義さん推しの矢野IRレッスンのpowerとfightに予約が取れ、翌日の有休も取得できましたの、で当日のレッスンが楽しみです！ 　今からワクワク川崎ティップ初体験！

1月22日　瑞江店 1月3回目のもっちーfightレッスン 平日14時台にも関わらずほぼほぼ満員🈵 もっちーファンが増えてきてる🙌 振りを覚えたら、その先のスキルアップ⤴️を 熱く熱く指導してもらえました👌 来週のレッスンはどんなスキルアップを 教えてもらえるのか楽しみしかないです💓💓💓 チームもっちーで合同#️⃣にもノッテもらえた🙌🙌🙌👏 ムサフジでも合同#️⃣やりた〜い#️⃣#️⃣#️⃣

【イベント参加者募集！！】 ポジティッパーのみなさん〜🧡🍊 ついに！ポジティップでは、初となるリアルイベントの開催です🙌 ↓イベントについてはコチラ✨↓ https://community.tipness.co.jp/announcements/prd7er8cjrdwwalb さて本日は天王寺店と石橋店にお邪魔します🐕

今日はセミファイナル2日目 私のイチオシ⭐ イントラさん中野店の大藤さんがコンデションで出場します。 大藤さん頑張って下さい😀応援してます。

川崎店から新入社員として藤枝店に配属された石川さんが早くもイントラデビューです🥳👏🏻👏🏻👏🏻 すごい👍🏻

🍊ティップネス歴 2011年〜 藤沢→宮崎台→喜多見→下井草→田無→武蔵藤沢🙋‍♀️ 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 武蔵藤沢🫶 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ダンス【バレエ🩰とチアダンスやってました💃】美味しいものを食べること🍴 ドラマ見ること📺【おススメ教えてください😊】 🍊みんなに一言 ポジティッパーの皆さん🌸 一緒にティップネスを盛り上げましょ〜😆 武蔵藤沢にもぜひ遊びにきてください！

本日は南行徳へ！ DANCE45→スパルタンサーキット20！ 南行徳は千葉県で唯一行ったことがなかったんですよね…18周年という記念期間なので、タイミング良く行けました！ 南行徳…ラウンジがすごく綺麗！！！まさにホッと一息つける場所だったので、バーチャル施設見学をした時よりも感動しました(๑•̀ㅂ•́)و✧ 反面、スタジオに入る際、QRコードやマグネットがなくて戸惑いましたね笑 さて、DANCE45は井上IRさん！ ヒップホップとエアロ以外をやりましたー！ 井上IRさん、ほんと元気ですねぇ…解説については、頭の位置やお腹をちょっと使う！など見やすくて楽しい解説に感じました！ラテンのリズムはコツが掴めつつもうちょい…という感じかな？レゲトンは下に沈みすぎて息切れしました笑 この後川崎でFIGHTとストレッチ頑張ってください！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) スパルタンサーキット20！平野さんです！ （並ぶ場所、時間ギリギリに行ったのに間違えて先頭の人のとこに横入りしてました…定員超えしてたら入れなかったですね…スタッフさんに聞けばよかったと自己反省中） MB-1以降のお目見え、正式な受講は初になりますね！ 本日の種目おしながき ・つり輪ぶら下がり ・スパイダーなんたら（四つん這いで進む戻る） ・重りローイング ・ステップ台両足ジャンプ→戻る です。15をやってなんとかなるな〜なんて思ってましたが…すごいきつかったです(゜o゜; 最後のバービージャンプ90秒は、30秒でバテてしんどかったです笑　なめてましたわ…ԅ⁠(⁠ ͒⁠ ⁠۝ ͒⁠ ⁠)⁠ᕤ 担当の平野さんや、一緒に参加した方も全員バテつつやってるのを見れたので続けられましたね…一緒にやる人の大切さを改めて感じました！ 井上IRさん、平野さんありがとうございました！ そして南行徳18周年！おめでとうございます！ 埼玉県に続き、千葉県全店舗制覇(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

ピックルボール横浜店初上陸!!🚢 ポジティッパーの皆様いかがお過ごしでしょうか 先日、横浜店ではピックルボールの体験会を実施しました!! 横浜店アンバサダーの2人とみなさんでたくさん盛り上がりました🙌🏻🙌🏻 ご参加いただいた皆様からのお声をお届けします✍🏻 🗣️ほんの1時間ほどで試合まで簡単に出来てしまうのに驚きました! 🗣️ラケット球技初めてだったけど楽しく出来ました! 🗣️ピックルボールを通じてお友達ができました! 🗣️初めての人同士だから楽しめました! 横浜店ではまたピックルボールの体験会や皆様に触れていただく機会を企画しております!! 是非是非ご都合あえば、ご参加ください🗽

宮崎紗衣インストラクターのオフィシャルYoutubeチャンネル"みやさえチャンネル"に昨年12月のスパルタンレース沖縄の動画が上っていましたね(全3回)😊 【part1】沖縄にいってきたよ https://www.youtube.com/watch?v=-zyQRH-pL7c&t=7s 【part2】沖縄にスパルタンレースしてきたよ https://www.youtube.com/watch?v=wzRSGr07WpI 【part3】沖縄最終日 https://www.youtube.com/watch?v=algJeML9G1s&t=54s スパルタンレースだけでなく沖縄の楽しい雰囲気が伝わってきました👍 (私もほんのちょっとだけ映ってました😆)

2024/08/12 祝日スケジュール 【MOVE BODY】DANCE４５ 　ステップ１ 【MOVE BODY】FIGHT６０ ３本続けて楽しんだ後はご褒美タイム➰🎀🤍 甘いものがやめられない…🥺 食べるためにがんばるww 💪🏻🔥 ̖́-

3ヶ月前の自分からエールが届いてました これ、なんか嬉しいですね ちゃんと減っていて良かった

今日はティプネス高槻盆踊りまつり(⁠^⁠^⁠)。スタッフさんもこの日のために練習されて即興で教えていただきました。提灯の飾りつけとか雰囲気も出していただきました。参加者さんには浴衣の方やスタッフさん顔負けの年季の入られた方もおられ、みんなで輪になって踊って楽しかったです(⁠^⁠^⁠)。良いお盆が迎えれます。スタッフさん、皆さんありがとうございました(⁠^⁠^⁠)。パワーと時間が重なってた為、残り10分の参加者さんもいたりしてあっと言う間の1時間でした。ちなみにやったのは高槻音頭、高槻ウェーブに炭坑節（月が出た）。来年は河内音頭も教えてほしいです。個人的には荻野目洋子さんのダンシングヒーロー（他の盆踊りですごく盛り上がりました）とかもやってほしいです。ちなみに午前中は京橋店のズンバに出てました😬楽しい1日でした😀

いよいよＭＢ−１明日からですね！ ポジティッパーの皆さんの現地レポ楽しみにしてます！ (⁠ ⁠/⁠^⁠ω⁠^⁠)⁠/⁠♪⁠♪

🍊ティップネス歴4年8ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗　宮前平店　岩盤浴あり よく利用するティップネスの店舗　川崎店と鶴見店と蒲田店 🍊好きなこと、趣味　カラオケ　お酒　家での映画観賞　スポーツ観賞バスケット　LIVE観賞　MBFIGHT、SHAPE、Dance ですが!Danceは声だけかも! 🍊みんなに一言 レッスン中は掛け声を出してしまいチョイ耳障りかもしれませが、温かく見守って頂けたら幸いです😅 ポジティッパーの皆さん末永く宜しくお願いします🙇

本日、MB-1グランプリセミファイナルの予約をしたのですが、いつも通りiTipnessでレッスンを選んで場所を選んだら、通常のレッスン予約時にはないクレジットカードの情報を入力する画面が現れまして、そこでクレジットカードの情報を入力して先に進んだら、拍子抜けするほどあっさりと決済が完了して予約が確定しました😆 いや、このクレジット決済機能は今回のMB-1グランプリの為に追加した機能だと思いますが、よく一発で何の問題もなく正常に稼働したものだ‼️と感嘆しました。 私もIT関係の仕事をしているのですが、こういうシステムって事前のテスト時には正常に稼働しても、本番で多数のユーザーから同時にアクセスされると想定外の不具合を起こしてしまうことも多いんですよ😅 今回のMB-1グランプリではシステム関係者の様な裏方さんも頑張っているんだなと手放しで賞賛したい気分です🙌

ポジティッパーの推しサプリ 燃焼系サプリメント編 投票結果で 1位👑に輝いた バーンラッシュ❗❗ 只今、お得に買えます！！ 推しも愛飲中😃💕 そして、私も愛飲中😃 ということで飲んでいる方、飲んでいない方も 是非飲んでお正月太りを燃やしましょう😁 ⚠ポジティップに載せてもいいよと許可取りました✌

続々とスパルタンレースの参加表明が出てきました❣️ 1度お会いした方も今回､初めてお会いする方も是非よろしくお願いします🙇❣️ イベントレッスンでもそうですが、こういうフィットネス系のイベントで色々な方に出会えるのてめっちゃ嬉しい😆😆😆❣️ フィットネスの力は無限でした❣️

【エンターテイメント🤡レギュラーレッスン】 土曜日の午後のPOWER45とFIGHT45の担当は、皆さんご存知の中川MIRです。 中川MIRの魅力✨は抜群の身体能力だと思います🧬。POWERでは左右に大中各1枚（又は大中小各1枚）でトレーニングをする筋力に加えて、BOSUの上でY字バランスをする体幹と柔軟性をお持ちです（ティップネスのインスタにアップされてます）。また、全方位無敵💥の総合力と盛り上げ上手・褒め上手も魅力✨で、メンバーは自然と限界点が上がっていきます⤴️。そのためレッスン後は、身体はヘロッヘロッ😵‍💫になるんですが、達成感と爽快感に包まれます😇。MOVE BODY以外にもヨガ系、ウォーキング系のレッスンも担当されていますので、是非東武練馬店でレッスンを受けてみてください🤗 因みに、FIGHTの2及び3ヵ月目はスクワット＆ランジ警察🚔になってスタジオ内をパトロール🚨されます。我こそはゴールド免許のポジティッパーの皆様、違反切符ゼロを目指してください🤭（目を逸らすと見逃してくれます🤣）。 写真とお名前の掲載の許可をいただいています。

おはティッパー🌞 GWの祝日レッスンではMOVE BODYシリーズはもちろんですが、SPARTAN CIRCUITのスペシャルレッスンも組まれている店舗が多いですね。 宝塚店でも5/5にSPARTAN CIRCUITの30分バージョンが開催されます。 (徳岡スーパーインストラクターのMOVE BODY FIGHT 60の一つ前ですね) 30分バージョンならではの種目もありそうなので、ぜひ参加してみたいですね💪 ちなみに館内掲示ではSPARTAN CIRCUITのポスターに担当インストラクターの顔写真が合成されています。 こういう芸の細かさも宝塚店の特徴です🤗

今日の朝 駅前で『お願いしまーす』って配ってた。 会員だけど何故か嬉しくて お家帰ってから撮ってみた(笑)

都市伝説で有名な立ち食いうどん！ 佐賀県、鳥栖駅の立ち食いうどんです😃 鉄道好きには有名な話で、改札口の横と、1・2番ホーム、3・4番ホーム、5・6番ホームでそれそれ営業しており、同じ食材で作っているにも拘わらず、なぜか5・6番ホームのうどんが一番美味い😋 と、テレビ、雑誌にも取り上げられ、ユーチューブにも出ている有名な立ち食いうどんです。 コロナにより1・2番と3・4番ホームは閉店してしまいましたが、伝説の5・6番ホームの店は健在です。 中学生当時、友人とこの駅で九州の特急列車を撮影途中に何度もお世話になりましたが、今でも甘く煮た鳥そぼろが乗ったかしわうどんが好きでを注文しますが、昔と変わらず美味しいうどんです😊