ポジティッパーの集い

【MB-1グランプリ】 こんばんわ！ ここにいる皆様はすでにチェックされてますでしょうか？！ この度、9月にMB-1のセミファイナルが開催されます！ 実は私もなんとかセミファイナルまで進出することができました😊 当日はイオンモール川口の皆様と積み上げてきたこと❗そして感謝❗全て表現していきたいと思います！ 参加型のイベントなので皆様と会場でお会いできるのを楽しみにしてます🤩 それではっ！✋

後､1ヶ月と1週間程でティップネスにて感謝祭が開催されます❣️ 期間は1週間程ですが、目一杯楽しみたいと思っております❣️

🕑利用頻度や時間帯 最低週3💪 🟡場所・内容 ジムエリア、フリーエリア、スタジオレッスン、ストレッチエリア、幅広く使わせてもらってます！ 筋トレした後は、スタジオで有酸素運動→ランニングマシンで20分ほどやる事も、、、 🟡こだわりやおすすめポイント パーソナルを月1で頼むようにしてます。いろんなトレーニングのフォームが崩れてないか、もうすでにできているので、重量をあげた方がいいのか？ここ弱いね、というのを確認してもらってます。 パーソナルがない日でもトレーナーさんと会うといつもお話しできて楽しくトレーニングできてます😊 そして、甘えてしまうところを見抜いて、尻を叩いて限界まで追い込んでくれます🤣

おはティッパー☀️ 皆既月食🌒 見た人いるのかな？😁 関東のセミファイナル セミファイナリストのみなさま 頑張ってくださいね📣 Have a nice day 😃

北海道から無事　 🐻にも遭遇せず帰ってきました😀 旅行は楽しいんですが 帰ってから　洗濯の山 2回まわして あーしんど😩😮‍💨 息子にはいつもスイーツ買ってもらったいるので SNOW のスノーホワイトチーズ🧀 千歳空港で並んで買いました いも　ポテトスナック🍟 お米 ふっくりんこ 他にもたくさんお土産買ってしまいました 空港でアップルパイ　ソフトクリームなどなど 誘惑に負けそうになりながら （お腹いっぱいで食べられない）

今日は蘇我店へ遠征 南行徳から蘇我へ移動したむーちゃん（武藤IR）に蘇我に行くねと約束してもう８月・・・。 皆さんが絶賛していた南行徳の祝日イベント宮崎IRのレッスンが あったけど約束を果たすべくむーちゃんのためにいざ蘇我へ!!! 幸い雨は小雨程度ですんだけど強風でJRが止まってしまうんじゃないかとちょっとヒヤヒヤでした 祝日インベントプログラムの超人倶楽部へ。 あっという間に終わってしまったー。またやりたい！！！ ピックルボール体験会は１時間たっぷり打つことができで充実♪ コンディション、パワー、超人倶楽部、ピックルボールと続けてレッスンを受けてご飯食べる暇がないのでベンチで持ってきたお菓子をかじって参加。腹ぺこ～～ 一日満喫して遠征した甲斐がありましたーーー♪ また楽しい祝日プログラム組んでくださいね、カリメロの家は南行徳ティップまで徒歩１分だけど蘇我ティップにまた遠征しまっせ！

🕑利用頻度や時間帯 土日 🟡場所 ジムエリア スタジオ 🟡内容　 ヨガ ピラティス ラン＆ウォーキング 🟡こだわりやおすすめポイント ヨガも色んなポーズや種類があるので、 ハードだったり ストレッチっぽいゆる〜いのをその日の体調に合わせてアジャストできるのがオススメ🌟 トレッドミルで走るも歩くもよし！ その日の気分や体調に合わせて、自分流に楽しめます

宮崎紗衣先生のレッスン本日初参加✨ 外見・スタイルのみならず、レッスン2コマ、キツいのもリラックス系も、どちらもすっご〜く良かったです🏆💫🤩 BURN CIRCUITで一瞬死にかけましたが、STRECH&RELAXで生き返りました🙌😌✨ 1コマ目は、とてもキツかったですが、全身に効いてる感覚がすごく気分良かったです😃ストレッチはスネのとこのマッサージを続けてしようと思いました🦵 その後、大好き日向野先生のプログラムを苦手POWERも含め2レッスン受け、やっぱりサイコー！🎉🥳🎊と思いつつ、最後に体組成をしたら、脂肪買取記録更新されてました✌️ 宮崎先生には、是非また南行徳店に来ていただけたら嬉しいです💕 今日も楽しい充実の1日有難うございました😊

✨メンテナンス休館へのご協力、ありがとうございました✨ 休館明けの館内はピカピカになり、「ジムが綺麗になった！」と嬉しいお声をいただいています😊 今回はマシンのレイアウトを変更し、より快適にトレーニングできる空間になりました💪 そして…15日(金)からは【糖化度測定】がスタート🩺早速30分カウンセリングのお申し込みもありました！ 糖化度測定は、わずか5分で手軽に結果がわかるので、まずはお試しがおすすめです💡 国領店で、皆様をお待ちしています🌿

昨日、下井草店で第2弾のカプセルトイをやってきました🌐 8回（入館時、チャレンジ後、オープン後、退館時に各2回）回して3個被りましたが、ポジティッパーさんとIRさんが交換してくれたので、残すは黒Tシャツ⬛のみです🤩 発売期間にもう一度回しに行くのは無理なので、どこかでポジティッパーさんと交換できたら良いなぁ〜。 因みに、金子MIRとお話しした後に回したらシークレットが出ました🎉👏 やっぱり幸運の女神🗽です❣️

MB-1セミファイナルオープンに参加し、 今日一日全身運動日和でした💪🧘🏋️🏃 体幹🧘、筋トレ💪、有酸素運動🏃精一杯やり尽くしました✨ マスタートレーナーの特別レッスンはとっても貴重でした🤗💪 写真撮影もできて、最高のイベントでした🤗

🍊ティップネス歴 4年3ヶ月！（江南店▶︎藤枝店） ですが、出戻り前合わせると8年目くらい、、🤔 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 愛知県の江南店と静岡県の藤枝店🍵🗻 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 食べて寝ること⭐️ 🍊みんなに一言 おはようございますこんにちはこんばんは！ 藤枝店の山下です。 最近話題のポジティップ！私も始めてみました😌 愛知県と静岡県の店舗でしか働いたことがないので初めましての方が多いと思いますがポジティップを通してたくさんの方と知り合えたら嬉しいです！ どうぞよろしくお願いいたします☀️ 先日のMB-1グランプリセミファイナル チーム藤枝店の写真を添えて🔥

今日はお休みだったため太田店のスタッフに紹介してもらったフルーツサンド専門店「みるも」に行ってきました！ 太田市の隣の大泉町にあるお店です。テイクアウト専門の小さなお店ですが、たくさんのお客様が来られていました！ このお店の名物はどらクレープ！美味しかったです😁 お値段はなんと356円！安いっ！びっくりしました😳 甘いもの、スイーツ好きなのでみなさんの好きなお店があればぜひ教えてください！ P.S. 昨日は祝日レッスンで初punch'n kick 担当させていただきました！ 今年に入ってショートレッスン、MOVEBODY POWER、ageless mobi、punch'n kickといろんなレッスンが担当できるようになりました！たくさんのお客様の前でレッスンができるようになって嬉しく思います^ ^ そして今もまた新しいレッスンの取得に向けて練習中…何のレッスンかはお楽しみ！

今日は早めにジム入りして 筋トレ長めにやってその後、田中さんのファイト45に参加のつもりでAスタ前で予約番号を置くと、 ん？なにやらAスタの前に土曜日見かけない方が…！？ おや、kanakoさん？今日ダンスレッスンなにかあったかなぁ と考えたけど、いや、ダンスはないはず！まさかファイトに出る？ ご本人に確認したら笑顔で初ファイトです と😊レッスン開始前田中さんからの紹介もあり、みんなで拍手👏でお迎え😊 場所は控えめに入り口近くの1番後ろの場所でしたが、動き初めてとは思えないキレキレの動きでしたっ！ ファイト後はすぐお風呂に入って今日は軽めのメニューで済ませて、明日のMBファイト&MBダンスに備えます🙂

おはティッパー☀️ 関西は久し振りの雨…☔ 雨だとやっぱり外にでるのが 嫌になるけど、この雨は大事な雨… 感謝、感謝😁 暑さも少し和らいでくれますように… Have a nice day 😃

作り置きおかずを作りました😊 蓮根と水菜のサラダ きゅうりの酢の物 牛肉のしぐれ煮 豚のオクラ巻き ごぼうの甘酢炒め 鳥肉の南蛮焼き なす　ピーマンの煮浸し カボチャの煮物

本日は川崎店！POWER→FIGHT！ 矢野IRさんですよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) POWER45!アプデしてから初参加！ 個人的にお腹がきつかったですね…最近サボリ気味だったからかな…足はまだなんとかなりそうだったので、重りの追加を検討しようかと思います(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) ランジは5曲目にあったので、そこでテンション🆙　辛いのがいいとなるのはいいことなのか…？とおもいつつトレーニングに励みました！✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧ FIGHT45！こちらは久しぶりの参加でした！ 関西の店舗を含めても、やはり声が出てますね…楽しく動けたのですごい満足してます！(๑•̀ㅂ•́)و✧ DANCEをやってないからか、スパート時でも体力がいつもより余ってる感覚がしました！　そのため、派手に動けたので嬉しかったっすね(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 今年の目標、体力増強を感じられたのが嬉しかったっす！ 矢野IRさん。ありがとうございました！　MB1もしっかり宣伝、流石でした(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) また、今日はぺー兄さんとむさふじからヒロシのとっつぁん、ユキさん、あゆみさんが参加！ ぺー兄さんとヒロシのとっつぁんはもう慣れたものでしたが、ユキさんとあゆみさんはとても楽しめたみたいで良かったです！ また来ていただけるとのことで、その日を楽しみにしております(⁠・⁠∀⁠・⁠)

MBグランプリにポジティップキーホルダー♡ https://fo-portfolio-02.mimoza.jp/tipness_mb-1grandprix/

おはティッパー☀️ 世界水泳が始まって 寝不足になりそう…😅 でも、アレを飲んでいるからか 大丈夫な気がする😁 水中の動き見ていたらゆっくりに 見えるのになぜ速いのだ…って 毎日見てお勉強中…🏊‍♀️ Have a nice day🌊

MB1に向けて盛り上がってますが、初回投稿なので自己紹介します☺️ 🍊ティップネス歴　 11年ちょっと 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 都内JR沿線の店舗利用。 🍊好きなこと 小旅行、寺社仏閣巡り、旅先の美味しいご飯 🍊みんなに一言 最近いきなりポジティッパーになったひよっこですが、宜しくおねがいします😄

観ました〜‼️　やりました⤴️　朝から汗かいた(笑)　

わかってはいたけど糖化してました💦😭😱

おはティッパー😆⤴️　昨夜のMB-1グランプリの発表を見て何だかドキドキワクワクで眠れず…。　 セミファイナリストの中に推しさん、いた〜🥰　そして大好き藤枝店のインストラクターさんも沢山😆　残念ながら鴨居店からは誰も出ませんが以前、鴨居店にいた方の名前も発見👍　心からた〜くさん、応援します👏　そして１０月、渋谷でお会い出来るのを楽しみにしています。　どのインストラクターさんも頑張れー❗❗❗ 個人的には各地からのポジティッパーさんや事務局の方々に会えるのも楽しみ💕　 寝不足のまま、今日はサマーランド🏊😍　楽しんできまーす

🕑利用頻度や時間帯 平日夜＆土日昼間　週0〜4程度 🟡場所 蒲田・川崎を中心に関東店舗 🟡内容　　 MBシリーズを中心としたスタジオレッスン 🟡こだわりやおすすめポイント 楽しければ笑顔でやり、キツければ踏ん張る！といった表情作り！　 声出しは出来ない店舗も多いので、こっちで頑張ります笑

スパルタンレース🗻 行ってきました〜！☺️❤️‍🔥 初挑戦でしたが無事全員で完走！ 自然たっぷりで最高でした🍃 A frame cargoというオブスタクルと富士山！とチーム大泉のみなさん お疲れ様でした〜新潟もチャレンジしたい❤️‍🔥