ポジティッパーの集い

🍊12月16日　中西IRのユニバ　オール　8回目 🍊ストレッチして、1ブロックを重点的に 🍊残り、15分、ピッチ落としてから、3回、最後は、原曲で踊る 🍊来週は、仮装OK😀

🍊12月11日 塚口店　黒厚子IRのBAILA BAILA 🍊1. vol.29 Me Escapo 2. vol.36 Beep!Beep!Beep! 3. vol.14 I want all your love 4. One Love 5. vol.25 What you've done 6. vol.36 Scarlet Road 🍊お風呂は、まだ、ダメ　稲岡さんの告知も🥹

ドラッグストアに行ったら、Kの会社の 免疫ケア　ゼリーが　半額。😁 免疫　買おう‼️ 手にとってみたら なんと、　ペット　用　😭 免疫　大事な時期に　半額になんか ならないよね😨　　「ちぇ‼️」

水曜日の徳安ファイト 今日も元気いっぱい弾けてました バックナンバーお馴染みの どうにも止まらないなど ひろみんさん　楽しかったですね☺️

🍊ティップネス歴　10年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　関東のティップネス＆ファストジム 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　自然を感じることが好きで、特に滝が好きです。プロフィール写真は群馬県の吹割の滝です☺️ 🍊みんなに一言　みなさんと一緒にティップネスライフをシェアし合いたいです❤️よろしくおねがいします☺️

🍊ティップネス歴 1年ですがトレーニング歴は23年！ 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 色々なところに行きます✨ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） トレーニングをして仲間ができること😋 🍊みんなに一言 みなさん、よろしくお願いしま〜す🙌

🍊ティップネス歴 14年 🍊よく利用するティップネスの店舗 練馬店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ティップネス：MOVEBODY FIGHT ティップ外：鉄道とかいろいろ 🍊みんなに一言 人見知りなので話しかけないで大丈夫です！

🍊ティップネス歴 ２年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　鴨居店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　体動かすこと！　野球観戦(読売ジャイアンツ） 🍊みんなに一言 　まだまだジム歴は浅いですがやっぱり汗をかくのは最高！ずっと若くいたいからこれからも自分磨き、頑張ります。MOVEシリーズ、大好きです

🍊ティップネス歴15年 🍊好きなティップネスの店舗は最近横浜店の美姿勢にハマってます。

🍊ティップネス歴　：７年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　蘇我店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　：読書 🍊みんなに一言　：ジム友にも恵まれて楽しいジムLIFEです😌

🍊ティップネス歴　３ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　南行徳 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 旅行 🍊みんなに一言 コナミから移動しましたが、スタジオプログラムも多いし、 お風呂もきれいだし、楽しいです。 長く続けたいです。

🍊ティップネス歴　2年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　王子、中野 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　旅行、着物、料理 🍊みんなに一言　ヨガ、BAILA、アクアビクスが特に好きです♪色々な店舗に出没します笑　よろしくお願いします！！

🍊ティップネス歴　　7年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　　天王寺店一筋！ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言 初めまして。 好きなレッスンはFIGHTです。 MOVEシリーズが好きすぎて参加しまくってたら20キロ減量しました。 よろしくお願いします！

🍊ティップネス歴　25年 🍊中野店、2023年4月に新しくなった中野店は快適です 🍊もちろんティップネス(週2回)、刺しゅう 🍊キッズのプログラムが多く、大人が楽しめるエクササイズが減ってきている中、最新のウォーキングマシンを活用しています。シェイプアップ効果大です。おススメです☺️

🍊ティップネス歴　1年チョイ 🍊好きなこと　ひたすら泳ぐ 🍊みんなに一言　運動大嫌い！でも１年続きました。次は２年目指して頑張ります！

私の相棒🩷 練習の時はこの🩷ブイを使ってます。 今日はTotal 3000！！ 練習メニューをこなしたら2500m、 そのあとチビたちのテストまでだらだらしてたら3000mになってました(笑) きっともっと泳いでいるかも…😁 みなさんもトレーニングなどの必須アイテムなんてありまか？

🍊京橋のメンバーですが、平成3年頃の開設当初もメンバーでしたが、２年ぐらいでやめてました。定年退職後再びメンバーとなり、5年ぐらいになります。 🍊旅行が好きで、昨年は小笠原の父島、母島に行ってきました😁 🍊よろしくお願いします👍️

🍊ティップネス歴　今年6月から 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　横浜市鴨居 🍊好きなこと、趣味　3D 🍊みんなに一言 テレワーク勤務の頃から運動不足となり、体力向上のため、6月から入会しました。よろしくお願いします。

🍊ティップネス歴:1ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:六本木店 🍊好きなこと、趣味:旅行 🍊みんなに一言:ぜったい続けるからー！

Vaamなど脂肪燃焼のスポーツドリンク飲んでますが、とあるイントラさんから糖分があるので５倍に希釈して飲んでると聞き、自分もそうしました！ 体脂肪率8%まで落としてますが某店舗の常連仲間は3%😓骨と皮やん🤣ムリゲー

🍊ティップネス歴　5年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　川崎、横浜 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）move body power, fight 🍊みんなに一言　日曜の川崎のmove body fight45 最高に楽しいですよ。石川イントラ、ベテラン会員の皆さま、盛り上げありがとう。これからも楽しみましょうね。

🍊ティップネス歴 10年目 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 高槻店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 食べ歩き 🍊みんなに一言 夏に向けて脂肪燃焼頑張ります。

ジム友さんからの、差し入れ 一緒に頑張ろうね❣️ の気持ちが感じられて、レッスンスタート いつもありがとうございます😊

🍊ティップネス歴 1ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 池袋 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ポーカー、筋トレ、ハンバーガー 🍊みんなに一言 ゆっくりマイペースでがんばります！！

キーホルダーいただきました。これでカードが行方不明にならなくてすみそうです。ありがとうございました