ポジティッパーの集い

🍊6月27日 塚口店　柴田IRのZUMBAと白木IRのほぐすYOGA45 🍊ZUMBAは、ウォーミングアップ、クールダウンの曲は決まっている　新曲もはさみ、手振りの脳トレのダンスもわかってきました 🍊YOGAは、戦士のポーズの2番、三角のポーズ、猿神のポーズ、門のポーズの片足ずつ伸ばすポーズを2種類、ヨガの眠るポーズ、ひねるストレッチ 🍊一言　YOGAは、ひねるストレッチで、左右差がわかる

昨日は、金曜日ぶりのバレエ で場所はTIP.X TOKYO渋谷ででした。 後半のセンターで4人一組で振付を踊る段になって、最後尾の私を追い抜いて並んでいくおねー様方(私より年下かも知らんが)アホーな私は、自分が何をされているのか判らず素直に後ろに並びなおしましたが、見ていた親切なレディ(明らかに私より若い)が「貴女は此方!！」と並び直して下さいました。 生徒さん40人近いレッスン、ズルする生徒なんて見てられませんよ。でも、こんな親切な方の自浄作用で レッスンが成り立っているんだなぁと感心しきり。 あの時お礼を言えなかったので、此方でお礼をば、 あの時は、本当にありがとうございました!! 後、黙って追い抜いて行ったおねーさん!! そーゆー事は本当に止めようね!! 先生も困っちゃうよ!!

🍊7月6日 宝塚店　時信IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトン、K-POP、ラテン、エアロ、ヒップホップ、ダンスホール 🍊説明は、踊りながらの8曲通し 🍊一言　アップデート後初　今回はラテン推し　私的には、ジャズとダンスホールがちょいむず　クラブステップが遅

🍊7月10日 塚口店　黒厚子IRの BAILA BAILA 🍊Touch it、La Timbomba、Till the end of life、Mas de ti、Movin' Groovin'、Fuego Soy 🍊一言　来週は、がんばって、7曲やるのか？🤣

🍊7月12日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック　10回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、小刻みに踊って、説明　最後、みんなで踊る　最初の2エイトはかかとから　腕回し2回のところ　最後、2エイトのところ 🍊「昼下がり　ママ友会に　なるお店」キッズレッスンあるとあるある　座るとこないんだよ 🍊一言　昨日は、最近、増えてきた夕立のため、夜Tipを断念　KINGDOM 大将軍の帰還　見ちゃったよ 来年、続編があるのか？

🍊7月19日 塚口店　十河IRと南IRのAQUA30のところ、南IRはお休み 🍊ウォーミングアップ、アクアビクス、ダンス、トレーニング 🍊ダンスは、アヒルのステップ 🍊一言　途中で、CDが鳴らなくなりました🤣

20周年おめでとう‼️

🍊7月22日 宝塚店からの武庫之荘店　中西IRのユニバ　2ブロック 2回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート たぶん、3エイト　バタフライして、手はガンショットまで 🍊一言　2ブロック長いよ　後半にビートレBのハウスのステップが出てくるよ　ハウスのステップできたら、あとは、簡単そう😅　まだ武庫之荘店に川柳の貼り出しなし

池袋チーム、事故渋滞で到着遅れてる… 大丈夫？間に合いそ？

宝塚店おめでとうございます🎉

ピラティススクールおすすめです！ 是非みなさん参加してみてください❣️

宝塚店おめでとう㊗️

これからも楽しくジムで体力作りしたいです

20周年お世話になっています❗️

おめでとうございます 夏も頑張ります

20周年おめでとう。 がんばります

おめでとう！

🍊7月25日 塚口店　柴田IRのZUMBAと白木IRのほぐすYOGA 🍊ZUMBAは、バックナンバーこみこみ、またもや、DANCEのアラビアンみたいなダンス、ヒップロールもあったり 🍊ほぐすYOGAは、戦士のポーズの1、三角のポーズ、猿王のポーズ、上体ひねり、ハッピーベビーのポーズなど 🍊一言　塚口店、メンテ休館だから、どうしましょう

🍊7月26日 塚口店　石河IRの代行で川下IRのユニバ　2ブロック 4回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート 石河IRの引き継ぎで、1ブロックをカウントと音で2回踊る　2ブロックはカウントで、サビ終わりの胸のアイソレのところぐらいまでで、約半分　音でも踊る 🍊一言　最初の5.6.7.8のカウントのところは、あと2回出てくる😅　クロスステップのところも、教えてもらいました😀　次の曲はもっと、むずかしいらしい😓

20周年おめでとうございます🎈

おめでとうございます　これからもよろしくお願いします。

20周年おめでとう

おめでとう

おめでとう〜

宝塚店20周年おめでとうございます これからもダンス頑張ります