ポジティッパーの集い

昨日天王寺店へ行ったらびっくり。 なんと佐藤IRが7月1日付けで京橋店に異動との事💦 まだ天王寺に来てから2年経ってないよー🥲 ってなわけで残り２週間、全力でレッスン楽しむぞー♪ 京橋だし、近いからレッスンに出たいってなったら気軽に遠征できるねー

🍊6月24日 宝塚店　石河IRのユニバ　通し　10回目 🍊ストレッチして、各ブロックをカウントと音で踊る　残り、30分は、原曲で最初、みんなで、あとは、２つに分けて　肩シェィク、キックしてロンデの時のアームス、2ブロックの脚パカのところは注意 🍊一言　IRがタ、タカ、タ、タ、ターって歌ったり、ハイトーンで歌ったりでした　昨日の夜は、雨が降ったり、やんだりで、夜はお休み　今日は、ユニバ1レッスンだけ

🍊7月7日　塚口店　梶村IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパート 🍊特に、マーシャルパートの最初を説明　パンチングボールは、声出しだ　30分だけど、滝汗💦 🍊一言　前もって、45分のFIGHT、2回、やっているから、よくわかる

帰りがけ、cycle.meを売っていることに気づきました！ セブンイレブンでもなかったスティックゼリー(マスカットにしました) 早速お買い上げ〜😋冷やして食べてみます💚

これって私だけですか？ FIGHTも最終週になるとこのコリオももうすぐ終わりかと思うと、寂しくなっちゃうの💦 ボクシングパート楽しかったな♪ 寂しくなるけど新しい振りも楽しみ😊

🍊USJ NO LIMIT クール　サマー 🍊はじまりますね　USJのイベント　AQUAも、盛り上がりたいですね　向こうは、ウォーターキャノン、こちらは、手動だけど🤣　

20周年スタンプラリーに参加！

スタジオキャンセルし損ねた件 みなさま、お返事ありがとうございます。 これからはキャセルし損ねた時は、躊躇せず店舗に電話いたします❗️みなさまの後押しで勇気が出ます。ありがとうございましたm(_ _)m

関西2週間滞在はあっという間😂 7月9日(水)は塚口店『シェイプ30』と『ダンス45』 7月10日(木)塚口店 『ファイト45』に参加予定です。 木曜日のレッスンが最後になりますがよろしくお願いします🙇☺️

寝坊して、スパルタンの朝練行けず… もう夜練した次の日は諦めた方が良さそう

🍊お疲れ様です🍊 先ほど(午前10:15)銀行に行ってきました🏧 入り口自動ドアの端っこで トンボが休憩していました💡 私が近づいても飛び立つ気配はなく 目の前でカメラをかまえてみたら 重なっていた羽を整えて ポージングしてくれました📸🌸 ＃ 夏 #7月

#宝塚店20周年

宝塚20周年おめでとうございます！

時信さんのレッスンは最高！

大好きＫＰＯＰダンス

#宝塚店20周年

毎日、頑張ってます

20周年おめでとう

20周年おめでとうございます

暑い日が続く中毎日スタジオに入って頑張ってます！

プールのレッスンやりました。

ティップネス宝塚店20周年おめでとう㊗️ 素敵な場所です！

宝塚店20周年おめでとうございます㊗️ スタッフ&ジム友の皆さん、いつも元気をありがとう✨ これからもぼちぼちだけど宜しくお願いします🤗✨

いつも楽しい レッスンをありがとうございます 毎日が楽しいです

いつも楽しく体を動かしてます