ポジティッパーの集い

🍊1月4日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック 1回目 🍊振りは身体左向けウェーブから右手あごの下まで。 🍊一言　塚口店のMB DANCE45のIRに聞くと、今回のMB　DANCEは前よりシンプルらしい？　ユニバは、ハンドウェーブ練習いります。FIGHTの新振りも、IR2人で確認していました。

🍊11月23日 祝日スケ　発表 🍊一言　MOVE BODY祭に行くとして、レッスン、どう、組んでいきましょうか。それぞれの店舗でも、イベントレッスンあるしね。

今日は陸から離れて水… 来週の予約ができるかな…😅

🍊11月23日祝日　MOVE BODY 祭 🍊CONDITION60は予約完了✅ 他は出遅れたけど、ヴィンヤサヨガの予約もできた‼️ この日は新小岩店で座談会があって参加することになってるので受けたいレッスンが…😭

石橋店、楽しかった♪ 詳しいレポは明日挙げるとして、はしゃぎ過ぎて疲れました💦 だけど、楽しかった！

マーシャルプログラムが、楽しかったです むた、よろしくお願いします

昨日は、MOVE BODYFIGHT30(長谷川IR) FAST WALK30(梶村IR)に参加。 FIGHTではエルボーの動作説明の時に「脇見せる」「脇見せろ」と脇を連呼する長谷川IRに大爆笑😆🤣みんな笑ってた🤣🤣 FAST WALK30は友ちゃんに「金曜日のレッスンは楽しかったね」と声をかけてもらいました。 良き一日でした。

昨日は天王寺店にて お手軽ボクシング20、スパルタンボディー20(佐藤IR) MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。 ボクシング🥊のお歌タイム🎤が面白かった！毎回の楽しみです。 FIGHTでは昨日のMOVE BODY祭りの小ネタを挟みつつ途中長谷川IRが「昨日のイベント楽しかった？」と聞いてきたので「はーい🙋‍♀️」と元気良く返事をしておきました。 もちろん、リストバンドを付けてレッスン参加しました。リストバンドが嬉しくて佐藤IRにも長谷川IRにも見せちゃいました！

🍊12月16日　塚口店　梶村IRのMB FIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、バックナンバーのキックボクシングパート、マーシャルパート、スパート 🍊2曲目で梶村IRは、あちこちで、メンバーさんと対面で絡む。バックナンバーは、今年1月からFIGHTのノ.ノ.ノ　かわしてかわしての曲、そんでもって、スパートで、疲れました。声出しばかりで、滝汗だ😄 🍊一言　来週、年内ラストの月曜日、お昼のFIGHT5曲目は、ナイト.オン.ファイヤーかも。

昨日は天王寺店にて 限界スクワット20、Punch'n Kick20(佐藤IR) MOVE BODYPOWER45(梶村IR) MOVE BODYCONDITION45(JUNKOIR)に参加。 Punch'n Kick20では梶村IRも参加者として来ていました。昼間会えなくて寂しかったと言われました😊初めてのレッスンだったけど楽しめました🥊そしてラストは🎤タイムがあり、心の中で「ここでも歌うんかーい」と思いました。 POWER45では、友ちゃん大好きのキープでそこらじゅうから悲鳴が(笑)ランジとシザースの組み合わせで脚が死にました💦 JUNKOIRのCONDITIONは久々の参加でした。 楽しいレッスンだった。

😭月曜日から3日間業務上の🐯トラブル 帰宅遅く🟠ティップネス行けずー 明日は休館日ー週末は帰宅する為に 🍊ティップネスのレッスンお休みデス😩 来週からまた頑張ります👊 週末は富士山🗻リポートできるかな📷 🍊皆さん酔い週末を👋

今日も、武庫之荘に遠征します。 仕事の鬱憤を晴らすぞー

🎄師走に入り第一週(日) ☀️朝から気持ち良い冬晴れ☀️ ここからx'mas🧑‍🎄大晦日🎤 あっという間に🎍新年を迎える事に🐍 🐉残り1カ月🍊TIPで楽しく💦しましょう 🟠日曜日ティップネスレッスン みぞさん⭐️DAY!今週は欠席デス😭 また来週から頑張ります💃

昨日はtipness天王寺にて、お手軽ボクシング20、スパルタンボディ20、MOVE BODYFIGHT45に参加。ボクシングではお決まりの🎤タイムあり、しかも今回はスタジオを出る時にも歌うと言うオマケ付き🤣 FIGHTでは、どうにもとまらないーをビブラートに歌うという、長谷川IRの歌唱指導もあり、スタジオが暑いと言ってタオルで風を送る長谷川IRが面白すぎて、楽しいレッスンでした！

昨日は通常レッスン後、長谷川IRとパーソナル。お腹周りを鍛えてもらいました。毎回必死すぎて、右足とか言われた時に、どっちが右か分からなくなる(笑) プランクで何秒キープできるか聞かれた時に、言った秒数に数秒➕してキープするように言われる(笑)意地悪なハセちゃん🤣🤣 だけどこんなハセちゃんとのレッスンが楽しくてたまらない♪♪

今tipnessに向かってる途中でイラっとする出来事が…乗り換えの駅に着いたので席を立って降りようとしたら私が座ってた席に座ろうと人を掻き分けて進んできた人がいて、私がその人に押し戻されてしまいました💦危うく降り損ねる所でした。そこまでして必死に座ろうとするとかちょっとみっともないと思いました💦 このイライラをFIGHTで吹き飛ばします。

そろそろスナップドリンクの投稿を…(笑) 宝塚ではまだスナップドリンクが作れるみたいだけど… 追い缶🥫する！？

今のSHAPE、なかやまきんに君の曲ありますよね。 IRさんによって独特の掛け声があったりするんでしょうか？

🍊12月24日 宝塚店　石河IRのユニバ　通し　3週目　5回目 🍊ストレッチ、各ブロック、カウント、曲で、踊る。残り25分は、クリスマスカラーの人、そうでない人で踊り、石河IRに踊る人振り分けられて、踊り、最後、みんなで、踊る。 🍊一言　今日も石河IRは、サンタさん。最後、サンタ帽の下は、髪の毛のないカツラに🤣

🍊12月19日 塚口店　黒厚子IRのBAILABAILA 🍊vol34の1曲目、vol34の曲2曲、バックナンバーはバイラ　エステ　ソン、キスキス、レボリューション、vol34のハンズ　アップ　トゥ　ザ　スカイで締め 🍊久しぶりに回る振りがある曲は、目が回ります。😵‍💫　黒厚子IRが「そ〜れ」とかけ声かけております。 🍊一言　チラホラ、クリスマス仮装しているメンバーさん発見。クリスマスだね〜

明日のオフ会、何人ぐらい来るんでしょうか？ 楽しみです😊 あと、皆さんはオフ会のみの参加？ それとも ピックルボールからの参加？ 私はオフ会のみの参加です。 ピックルボールは天王寺でのレッスンの関係で不参加です。多分移動中なので。 皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。 先程の投稿は訳があり消しました💦 編集すれば良かった💦

昨日はtipness天王寺にて MOVE BODYFIGHT30(長谷川IR) FAST WALK30(梶村IR)に参加。 長谷川IR、レッスン中にパワーが出るように「今年1番の憎い人を思い出して」と参加者を煽ってました。年末恒例の煽りです💪 あと、リンダの時は「りきまないように」とか言ってきて、音楽の先生みたいだと思った🎵 FAST WALKでは友ちゃんの笑顔に癒されました。 レッスン前に足のしもやけの事を聞いてくれて優しいと思いました。

🍊12月25日 宝塚店　竹腰IRのクロール30 大崎IRのCONDITION45，FIGHT30 🍊クロール30は、ドルフィンキック、板キックで100、片手クロール右左50、スカーリング50、グーの手クロール50、コンビ50で300m 🍊CONDITION45は、今日が年内最後。クリスマスですが、どうですか？と前説。バランスモーションの右足の片足立ちで苦戦する。 🍊FIGHT30は、ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、トレーニングパート。トレーニングパートで大崎IRは、あちこちで、足引っ張って、ハンマーをしていました。フロントキック、ラウンドハウスキックのあと、ポンポンと言って、アレンジ。鈴付きリストバンドで、クリスマスモード。😊 🍊一言　大崎IRのFIGHT30、盛り上がりました。😊 大崎IRポジティップ投稿写真OK

今日も急遽、お仕事がお休みになったので武庫之荘店に遠征に行ってきます。サンタ帽、被ります

みなさんに聞きたいことが… SHAPE に出られている方～ ５曲目 Combination Stepで使われている曲 Ariana Grande - Break Free ft. Zedd めっちゃ聞き覚えがあるのですが、 以前何かに使われていましたか❔❔❔ めっちゃモヤモヤしているので 誰か助けてください😁