ポジティッパーの集い

夕方、move body power45に　いつも通り参加。 汗💦いっぱいかいて追い込んで、いいトレーニング🏋️になりました。明朝はダンスレッスン（外部）🌟

🍊ティップネス歴 5ヵ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　明大前 🍊好きなこと、趣味　食べ歩き 🍊みんなに一言　続けられるようにがんばります！

🍊ティップネス歴　約3ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　石橋店一択です。 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 写真撮影、旅行(国内) 🍊みんなに一言 人見知りで大人しいので存在感ゼロですが、自分なりに楽しんでいま〜す🎶🤗🎶

🍊ティップネス歴　10年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　浜松葵東店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）スパルタンレース 🍊みんなに一言　一緒に頑張りましょう！

🍊ティップネス歴 25年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 下井草、練馬 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）日本語教育ボランティア 🍊みんなに一言 太極拳とZumbaと真逆のスタジオを楽しんでいます。Zumbaは、どうやって練習していますか？

🍊ティップネス歴 10年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 鶴見店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 銭湯♨️巡り 🍊みんなに一言 健康維持の為にがんばりまーす

🍊ティップネス歴 　レヴァンの時代から（無駄に長い） 🍊よく利用するティップネスの店舗 　一番歴史のある店舗（国領） 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 　ティップネスが趣味！文具（手帳）とちいかわ 🍊みんなに一言 　初級〜中級の域から抜けられないステップ好きです。よろしくお願いします。

🍊ティップネス歴　1年半 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　川崎店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） レッスン大好き 🍊みんなに一言 3ヶ月でニーイン癖を治せるように頑張ります！

🍊ティップネス歴　8年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　基本は国領ですが、他にも色々な所に出没します 🍊好きなこと、趣味　フラダンス，ベリーダンス，太極拳、バレエ、ピアノ、お酒、ベイスターズファン 🍊みんなに一言　ティップが大好きで，いつも通っています。でもいけない時でも、私の『まぼろしー🤞』がいるようです。酒豪です。よろしくお願いします。

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊ティップネス歴 1年くらい 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 練馬店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ダンス、映画鑑賞 🍊みんなに一言 楽しみましょう！！

自習生さん、約1ヶ月間、お疲れ様でした。 楽しい時間をありがとうございます😊！ 寂しくはなりますが、夢に向かって頑張ってくださいね！ 写真もありがとうございます😊！ 僕も日々のトレーニングを頑張ります！

これから推しのレッスン💕 スーパースターはまたはにかんでやるのかな～(笑)

今日は池袋でYOGAを2クラス受けました。VINYASA STYLE YOGAは久しぶりでしたが、前は下手っぴだったチャトランガが膝をつかないで出来て、おお〜😲と自分にビックリしました(笑) 大好きなヨガインストラクターさんの明るく元気な声に集中して、とても良い時間を過ごせました🥰

🍊ティップネス歴　 3年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 ティッネス川口 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ランニング 🍊みんなに一言 ランニングを楽しみたい人、ぜひお友達になってください。

🍊ティップネス歴8年よろしくお願いします！😊

🍊ティップネス　歴3ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　イオンモール川口 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） テニス、スキー 🍊みんなに一言 よろしくお願いします

🍊ティップネス歴 12年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 浜松葵東 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） お菓子作り、スイーツ食べること、ランニング 🍊みんなに一言 よろしくお願いします

雲空？の中、夜レッスンを受けにティップネスへ🌟 move body power45🏋️‍♀️✨💦 ほぼ満員でした😳 皆さん、真夏に備え体力作りかしら😀 ランジジャンプ、しんどいわ😓 ランジの時にお尻に効かせたいんだけど、 どっちかっていうと腿に効いてる感じ😰 踵で体重を押し上げる感覚が掴めません‥ 足裏の指付け根の下の部分に体重が乗るんよ 試行錯誤やねー スタッフに聞いたけど、体重の乗せ方を調整して〜って フォームは悪くないらしいから、微妙なとこなんかなぁ🤔

🍊ティップネス歴 　6ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 　大泉学園店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） アキレス腱ダメージで休足中ランナーです。 いまスイムと登山にハマりつつあります！ 🍊みんなに一言 ほぼ週６で通ってるので、もはやジム活が欠かせなくなってきました… 酒量が減り、体重も体脂肪量も減り、良いことばかりのTIPNESSがお気に入りの場所になってます！

昨日は新しいウェアでFIGHTとPOWERとSHAPEに出ました。インストラクターさんが新しいウェアに気づいて声をかけてくれた事が凄い嬉しかったです💕

パーソナルトレーニングです。 ボクシング　キックボクシング　 ミット打ちトレーニングです。30分ですが、いい汗です。 ストレス発散にも？

TIPNESS下井草店30周年 公式インスタ等で告知無かったので知らなかったのですが、レッスン受けに行ったらTIPNESS下井草店30周年Tシャツ売っていたので無事買えました^ ^ Tシャツ情報は公式インスタに出して欲しい。。。

MOVEBODY FIGHT のアプデ２回目はスパイン徳岡IRのもとへ💪 全力で動いてくれるしノリノリのキューイング最高！ 同じレッスンでも徳岡IRだと消費カロリーが他と比べ30Kcal位増えてる👕💦

キーホルダーはもらえないのかな？