ポジティッパーの集い

🍊ティップネス歴8年かしら💕 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　下井草店💕 🍊好きなことはワン🐶ちゃんと遊ぶこと。山登り🏔️ 🍊脂肪買取キャンペーンにエントリーしました！頑張る😤ワン🐶

今日から31でマリオのキャンペーンをやっており、期間限定のフレーバーで、スーパースターダブルグレープ味が出ます。 SHAPEのスーパースター好きとしては、絶対に食べたかったので今日オープンと同時に買ってきました。星の型のチョコも入っており美味しかったです⭐️

今日は登録店舗がお休みだったので、一日中家に引きこもってましたー✨ その分、明日はいっぱい動くぞー MOVE祭りだー

お昼から快晴☀️になって暑さが戻った中、日傘とアームカバー装備でティップネスへ🏃🏻‍♀️ 自宅から徒歩🚶🏻‍♀️7分ww恵まれた環境です。 今日はmove body power45 ウォーミングアップで滝汗💦 気持ち良くトレーニング🏋️‍♀️できました。 筋トレ後の食事、皆さん何を召し上がっていますか？ 因みに今晩は、カツオのたたき、野菜たっぷりの味噌スープ、トマト、海藻ときゅうりのサラダ🥗の予定です。 肉か魚は必ず食しますが、調理の仕方とか、献立とか、 おすすめがあったら、是非教えてくださいませ。

🍊ティップネス歴　27年 🍊よく利用するティップネスの店舗　瑞江店 🍊好きなこと、趣味　ゴルフとマラソンと猫 🍊みんなに一言　よろしくお願いします。

🍊ティップネス歴は１ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗は横浜市内 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）アニメ観ながら声優さん当てること 🍊みんなに一言 みなさん歴ながっ！ よろしくお願いいたします

🍊ティップネス歴5年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　王子店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）ランニング　登山　 🍊みんなに一言　走れる体を作りたいです♪

🍊ティップネス歴 10年以上 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 不特定（主に都内） 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 食べること 美味しいもの探し 🍊みんなに一言 店舗もSNSも熱量低めにフワッと参加しますが よろしくお願いします

今日はFIGHT45のアップデート初日 イントラさんもアップデートされて リフレッシュ！ デビュー戦とは思えない、素晴らしいレッスンでした また来週も楽しみです😊 今回も楽しい内容になっているのでみなさんぜひ参加して、楽しみましょう！

🍊8年 🍊鶴見、二俣川 🍊水泳 🍊みんなで一緒に頑張ろう！

今日モハリキッテ、レッスンに参加しま～す。 FIGHTの型早く覚えなくちゃ❗ファイト✊

MOVEBODY FIGHT アップデートもう受けた方、ご感想いかがですか？昔のFITGHIG RUSHのコリオが入っているとの情報もあり楽しみです👊

🍊ティップネス歴　20年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　石橋支店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 最近は、moveボディShapeにハマってる 🍊みんなに一言 moveボディFightのアップデート楽しみ😊

今日は朝から洗濯日和だったのでいつもの洗濯とリネン類も…そんなこんなで汗だく💦 いつもの時間に気持ちよくティップネスへ向かい ステップ・エアロ・シェイプを受けて来ました。 身体を動かす事が何十年と怠けた結果皆さんについて行くのに精一杯ですが楽しく受けて来ました。 たくさん汗を💦かいて今日も1日スッキリとして太陽をサンサンに浴びたリネン達もカラッと！ 夜寝るのが楽しみです♡

ここってインストラクターさんも見てるのかな？

只今カミナリ大雨落雷のため電車が止まっていました。 電車安全確認のためとアナウンスもはいりました。 皆様テップネスにお出かけには気をつけて。⚡

先日のBAILA、メイン曲で声出し 初めの1カウントめから、ハァ‼️ 横向く時に、ハァ❗️ 歌詞のパーティパーティとウォウォウのところは歌います🎵 最後のポーズで、まだ元気な方は、ハァ〜〜〜‼️ と、こんな感じでみんなで盛り上げるのですが😂 皆さん声出しとかしますかぁ〜？

毎日暑い日が続いてますが、体調管理に気をつけて元気にティップネスへ行ってレッスンに参加しよう❕

【ゆる募】七夕の写真 ささの葉さ〜らさら〜 『店舗で撮影した七夕写真』でインスタに掲載しても大丈夫〜という方🙌 こちらの返信に『店舗名と写真』を貼り付けていただきますと嬉しいです🎋 インスタストーリーズでご紹介したいと思います〜🙇（MAX10枚ほどにしたいと思います） ※インスタやってるよーという方は、ストーリーズでタグ付けいただくでも構いません。シェアします🧡

今日も朝から暑いですが😵 ファイトパワー45があるのでテンション上げて今からテップネスに向かいます。 ファイト✨

🍊MOVE BODY DANCE45 吉祥寺店参加しました！🍊 新しいプログラムとなって初めて参加！ 振りを覚えるのはやっぱり大変だったけど、みんなで頑張ろう！って雰囲気と、佐藤トレーナーのチアアップで楽しく過ごせました☺️ ブレイキングはインスタ見ながら覚えます！

私も今日キ―ボルダー頂きました。 事務局のスタッフの皆様ありがとうございます😊 キ―ボルダーの色可愛いです。 テンション上がります。✨✨✨✨✨✨✨

今日も夜になっても暑いですが 明日も無理のない程度で運動しつつ 水分補給は忘れずにですね。 自分のペ―スで 明日はZUMBAで気分爽快…🤩 楽しく✨✨✨✨

🍊今日は休館日です。涼しい所に行けず残念。うまい物食べて備えましょう。

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言