ポジティッパーの集い

又明日頑張ります

ちょっと迷ってることがあります。 それは、明日のレッスン、天王寺でFIGHT60に参加してから、武庫之荘のFIGHT60に参加しようかと、武庫之荘は、友ちゃんがWイントラで杉本IRさんとやられるみたいで… 大好きな友ちゃんのレッスンなので出たいとは思います。天王寺のFIGHT終了は15時、武庫之荘のFIGHTは16時50分。電車移動は50分ほど、時間的には間に合いますが着替えとかもあるのでバタバタしますね💦出たいけど、迷う💦

明日は天王寺で、佐藤IRのFIGHTのイベントがあるのが楽しみです😊 佐藤IRの事だから盛り上げてくれるだろうなー楽しみ😊 私の体力持つかしら(その前にスパルタンに出るので)

メンション失礼します。 以前言っていた月曜日のFIGHT参加ですが16日か23日のどっちかで考えてます。 みやっちさんはどちらか来られますか？

今日はティップネス天王寺にて、お手軽ボクシング20.SPARTAN CIRCUIT30(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。】SPARTAN CIRCUITではスピアーチャレンジで的🎯を外してしまい悔しい思いをしました💦いっぱい動いて汗だくに💦 FIGHTでは、私のパンチ🥊が鏡に当たるハプニングが💦「ゴツン」と音が鳴り、それを長谷川IRに思いっきり見られてしまい「割ったら弁償だよ🤭」と言われてしまった🤣割れなくて良かった💦　　 スパートの膝蹴りの勢いの説明で「チューベッドを割る勢いで」と言ってて爆笑してしまいました🤣🤣私、チューベッドを割る時に膝で割った事があるので！みんなチューベッドって分かるのかな？地域によっては棒アイスと言ったり呼び方が違うみたいだから🍨 今日も楽しいレッスンでした。

ドイツパビリオン🇩🇪のマスコット　サーキュラーとスイスパビリオン🇨🇭のハイジ

🍊6月12日 塚口店　ZUMBAとほぐすYOGA45 🍊ZUMBAははじまって、30分は、知らない曲で知らない振り、脳トレみたいな振りあり、残り15分は、曲知っていて、よかった 🍊ほぐすYOGA45は、身体が硬いという気づきがあってよかった 🍊一言　YOGAのIRも、万博に行き出しているが、パビリオンは、まだ1つだけ　また、おすすめパビリオンを教えてあげよっと

🍊6月17日 宝塚店からの武庫之荘店　中西IRのユニバ　通し　7回目 🍊開始からストレッチして、20分、2ブロック、3ブロック確認、スローピッチでオールで踊る　一旦、原曲マイナス3で、みんなで踊り、2つに分けて踊り、最後、みんなで踊る 🍊一言　来週、中西IRのレッスンは、休講🥲

🍊6月20日　塚口店　ZUMBAとほぐすYOGA45 🍊ZUMBAは、ウォーミングアップ、クールダウンは、決まっているので、メインパートをIRを見て、前の人見て、やればできる 🍊ほぐすYOGAは、戦士のポーズ1、三角のポーズ、ひねるランジのポーズ 🍊一言　YOGAで、身体がきしむような🤣

🍊6月18日 塚口店　小川IRのAQUA30 🍊エアロ、ダンス、トレーニング、ストレッチ 🍊一言　3回目だから、コリオわかってきたぞ😀

🍊6月27日 宝塚店　時信IRのDANCE45 🍊エアロ、ヒップホップ、ジャズ、ディスコ、K-POP、レゲトン、エアロ、ラテン 🍊ディスコのサイドウェーブは、右左の互い違いで　あと、声出しして、盛り上がる 🍊一言　塚口店のユニバの踊りこみか、迷いましたが、ユニバの踊りこみは、土曜日の塚口店、月曜日の宝塚店で、終わり　DANCEも楽しみます😀

おはようございます😃 来週の塚口店についての質問なんですがDANCEもFIGHTもアップデート月なので予約開始したら直ぐに埋まる感じでしょうか？ 分かったらでいいので教えていただけると助かります！

🍊7月14日 宝塚店　時信IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、プラストレーニング 🍊一言　結局、パンチングボールは、全部声出しだ　プラストレーニングはやっぱり、キツい😓

🍊7月20日 宝塚店　時信IRの代行　吉原IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトンなし、K-POP、ラテン、エアロ、ヒップホップ、ダンスホールの7曲 🍊ウォーミングアップのラテンは、マッチョ💪ポーズ、あとピンポンダッシュ💨あり、最後のダンスホールは、細かく説明あり 🍊一言　また、代行に来たいとのこと　バックナンバーの時は、K-POPのセブンティーンをやる👍

🍊7月15日 宝塚店　石河IRのユニバ　1ブロック　11回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート 振りの前半、後半に分けて、残り、25分、ピッチ落としてからの原曲で、全員、2つに分けて、全員で、踊る 🍊最初、2エイトは、前傾姿勢、パドブレの注意と最後の足触り、腕触りも、前傾で、ねちっこく　来週から、2ブロック、長い、1ブロックの振り出てこない 🍊一言　昨日の夜は、また、雨☔　月曜日の夜も、雨多いなぁ　関東地方は、台風、東海地方は、線状降水帯で大変なんだけど

ちょっと気になってることがあるんですが、MOVE BODYのタンクトップをクレカで購入したんですが配達日の指定が出来なかった気がして…発売がまだ先の商品だから日時指定できないのかな？ 一応、お問い合わせフォームから問い合わせしましたが💦

🍊8月2日　塚口店　石河IRのユニバ　2ブロック　7回目とスクール30 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート 最初から両手組んで、前に進むところまで 🍊スクール30は、指差しポーズからラストまでを念入りに 🍊一言　石河IRは、1週間、お休みし、リフレッシュしてのレッスンで、たいへんそうでした😀

おめでとう！

宝塚２０周年おめでとう❗️

宝塚20周年おめでとう！

宝塚店20周年、おめでとう🎊 私も宝塚店と一緒に20年歳を重ねました❣️ まだまだ、健康で生きられるように、 次の20年を迎えられるように、 みなさーん、一緒に頑張りましょう🎉

開店からいます、 いつもお世話になります

宝塚店２０周年おめでとうございます😊 これからもジムエリアにスタジオにプールといろんな新しいこと期待しています😊

いつもヨガのレッスンを受けてお風呂でリフレッシュしています！

おめでとう