ポジティッパーの集い

🍊9月20日 塚口店　十河IR、南IRのAQUA30のはずが南IR不在 🍊ウォーミングアップ、エアロ、ダンス、トレーニング 🍊いつ、プールエリアに入れるか、わからないので、3階のモニターで確認しないと 🍊水曜日にしたのが、バージョン2なので、はじめてのバージョン1 サイドキックがある方

SHAPEがアップデートで3ヶ月経ちましたが、思うんです。 ウォーミングアップの決めポーズがグリコに似てると(大阪人にしか分からないかもですが)

🍊9月20日 塚口店　石河IRのユニバ　通し　8回目 🍊ストレッチして、1ブロックからして、2ブロック、1ブロック2ブロックいっぺんにして、3ブロック、残り15分、原曲でみんなで、万博行っていない人、行った人で2つに分けて踊る 🍊1ブロックの後ろから前は足クロスのまま、ひざパカパカのところのひざイン、3ブロックの右手伸ばす左手伸ばすは腕と胸を遠ざける感じで、指差し左右のステップなど 🍊オーダーが細かい😨　十河IRは、声が出なくなって、スタジオレッスンは、塚田IRに代行　FIGHT30やっています😀

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🕑利用頻度や時間帯 🟡場所 🟡内容　 🟡こだわりやおすすめポイント マシンで筋トレのあとの屋外ジャグジーが最高です！

今日朝ごはんおいしく食べた

#国分寺店27周年万歳！

#国分寺店27周年万歳！

＃国分寺店２７周年万歳！

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊開店以来の30年以上 🍊五反田がメイン、駒澤大学、蒲田、六本木 🍊野球大好き、食べ歩き大好き 🍊皆、永くジム通いできるように頑張ろう‼️

🍊ティップネス歴　3ヶ月の初心者 🍊好きなティップネスの店舗　個人情報なので㊙️ 🍊好きなこと、趣味　愛犬と遊ぶこと、かわいいもの集めなど🎀 🍊みんなに一言 超初心者ですがよろしくお願いします🫶🏻

🍊ティップネス歴8ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 鶴見店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ショッピングと運動 🍊みんなに一言 よろしくお願いします。

🍊ティップネス歴　 　　半年 🍊よく利用するティップネスの店舗　 　　木場 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 　　ミニ四駆、写真撮影 🍊みんなに一言 　　長く走るのは苦手です

🍊ティップネス歴1年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗中野店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）マラソン 🍊みんなに一言とりあえず頑張ろう

🍊ティップネス歴20年 🍊国分寺 🍊ダンスとサウナ 🍊日々、楽しく歳を重ねたいです

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊ティップネス歴　4年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　都内 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）ランニング 🍊みんなに一言　よろしくお願いします！

🍊ティップネス歴:1y1m 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:王子 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） カラオケ　旅行　スノボー 🍊みんなに一言 有多大屁股穿多大裤衩

🍊ティップネス歴　17年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　東武練馬 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）推し方 🍊みんなに一言　今日これから①からだしぼるヨガ45分　②ムーブパワー45分　③ムーブファイト　④限界腹筋15分　頑張ります❗️

🍊ティップネス歴　35年 🍊好きなティップネスの店舗、　京橋店 🍊好きなこと、趣味　バレーボール観戦、韓ドラ、洋楽、映画、ジントニック、UMWD、THAI 🍊みんなに一言

🍊ティップネス歴　3年6ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　新百合ヶ丘店、喜多見店、宮前平店、宮崎台店 🍊好きなこと、ダンス、バレエ 🍊みんなに一言 楽しく体を動かして健康な体を継続しましょう！

🍊ティップネス歴、、1ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗、、宮崎台 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） キャンプ 🍊みんなに一言 新人ですが宜しくお願い致します🙇