ポジティッパーの集い

南行徳18周年おめでとう私も18周年

骨盤エクササイズ楽しいから　週一回よりも多くいれてほしおなぁ

すみません、みやっちさんにお聞きしたいんですが、塚口の間瀬IRのSHAPEって出てますか？というのも天王寺が28日から31までメンテナンス休館なので他店舗に行こうかと考えていて28日は塚口店へと考えてます💦

🍊6月10日　 宝塚店からの武庫之荘店　中西IRのユニバ　通し　2回目 🍊ストレッチして20分まで1ブロック、20分から40分まで2ブロック、ラスト5分、オールで踊る 🍊一言　中西IRはめちゃ丁寧なので、よく、わかりました

🍊6月14日　塚口店　十河IRのスタートfitパンチ&キック　 🍊パンチ＆キックは、左ジャブ、左右のワンツー、ウェイビング、右ストレート、左ニー、右ニー、左フロントキックとその反対 🍊一言　FIGHTやっているとサクッとできますな　

🍊7月29日 宝塚店　石河IRの代行でYOSHI IRのユニバ　2ブロック　5回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート 振りは、残り5分前まで、サビ終わりから説明、最後、ピッチ落として、踊る 🍊一言　前のレッスン、BAILA BAILAのラストソングでぶち上がっていましたよ😀

🍊7月29日 宝塚店からの武庫之荘店　中西IRのユニバ　2ブロック　6回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート 振りはビートレのハンドウェーブのところから、右斜め後ろ、左斜め後ろパドブレみたいなところまで　最後、最初から今日やったところまでを踊る 🍊一言　胸のアイソレの振りが飛んでしまいます🥲

🍊9月20日 塚口店　十河IR、南IRのAQUA30のはずが南IR不在 🍊ウォーミングアップ、エアロ、ダンス、トレーニング 🍊いつ、プールエリアに入れるか、わからないので、3階のモニターで確認しないと 🍊水曜日にしたのが、バージョン2なので、はじめてのバージョン1 サイドキックがある方

SHAPEがアップデートで3ヶ月経ちましたが、思うんです。 ウォーミングアップの決めポーズがグリコに似てると(大阪人にしか分からないかもですが)

🍊9月20日 塚口店　石河IRのユニバ　通し　8回目 🍊ストレッチして、1ブロックからして、2ブロック、1ブロック2ブロックいっぺんにして、3ブロック、残り15分、原曲でみんなで、万博行っていない人、行った人で2つに分けて踊る 🍊1ブロックの後ろから前は足クロスのまま、ひざパカパカのところのひざイン、3ブロックの右手伸ばす左手伸ばすは腕と胸を遠ざける感じで、指差し左右のステップなど 🍊オーダーが細かい😨　十河IRは、声が出なくなって、スタジオレッスンは、塚田IRに代行　FIGHT30やっています😀

国分寺のスタッフさんがとても親切で優しいです…特に小山さんが特に良くしてくれました 国分寺27周年万歳

おめでとう

おめでとう御座います

#国分寺店27周年万歳！

ジムが広々としていてスタッフも親切で元気があってとても良いですが

おはティッパー☀️ Newポジティップにいけない… というトラブルもありながら、 Newポジティップの投稿がいっぱい… でも、投稿は消えちゃうけど、 ここでまだ投稿できるのがなんかよき😃 Have a nice day 👍

おはティッパー☀️ 今日はモビ‼️ SWIM ‼️ できたら筋トレ💪 Have a nice day 👍

おはようございます。🙋 　旧ポジティップの　方が　見やすいな。 皆さんは新ポジティップ　に　慣れてきて　動画投稿してる方もいる、なかなか　かえられない。😭

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊開店以来の30年以上 🍊五反田がメイン、駒澤大学、蒲田、六本木 🍊野球大好き、食べ歩き大好き 🍊皆、永くジム通いできるように頑張ろう‼️

🍊ティップネス歴　3ヶ月の初心者 🍊好きなティップネスの店舗　個人情報なので㊙️ 🍊好きなこと、趣味　愛犬と遊ぶこと、かわいいもの集めなど🎀 🍊みんなに一言 超初心者ですがよろしくお願いします🫶🏻

🍊ティップネス歴8ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 鶴見店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ショッピングと運動 🍊みんなに一言 よろしくお願いします。

🍊ティップネス歴　 　　半年 🍊よく利用するティップネスの店舗　 　　木場 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 　　ミニ四駆、写真撮影 🍊みんなに一言 　　長く走るのは苦手です

🍊ティップネス歴1年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗中野店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）マラソン 🍊みんなに一言とりあえず頑張ろう

🍊ティップネス歴20年 🍊国分寺 🍊ダンスとサウナ 🍊日々、楽しく歳を重ねたいです